Jojo och SpegelMalin, TACK, det var jättesnällt skrivet!!
Jag förstår att det jag skriver kan vara provocerande ibland fast helst vill jag undvika det. Men å andra sidan om jag bara höll med och tyckte synd om er så vore det ingen nytta med att jag skrev här. Jag hoppas verkligen att inget tar illa vid sig personligen, det jag skriver till en är menat till alla BDD-drabbade.
Keanu, verkligen ett lysande förslag, och jag tror att det underlättar väldigt mycket att bli arg och ge sig fasen på att inte gå i BDD:ns ledband längre.
ush, ja man önskar att personer i ens omgivning inte var tvungen att kommentera eventuella skavanker för jämnan. Fattar dom inte att det sårar?Usch, jag avskyr också när någon kommenterar något i mitt utseende på det sättet. När folk ska anmärka på något fel. De säger alltid saker om mitt utseende när vi träffas, inte taskiga grejer oftast, men ändå saker som får mig att känna att de granskar och värderar mig. Såna här kommentarer antar jag att ni ser som ett bevis för att folk bryr sig om, granskar, lägger märke till och bedömer ert utseende = att utseendet är viktigt.
Egentligen är det ett helt normalt beteende människor emellan, (speciellt med släktingar och vänner man inte har träffat på ett tag) ett sätt att visa att man "ser" personen och bryr sig om hur den mår. Både positiva och negativa kommentarer är ett uttryck för att visa att man vill personen väl.
Alternativet, att "inte lägga märke till personen" är i ett vanligt umgänge rätt så ohyfsat och tyder på att man inte bryr sig om andra/bara tänker på sig själv.
Så himla synd att en grej som bara handlar om omtänksamhet tolkas (av BDD:n) till att bli en kritik och bedömning av ens utseende.
"Du har blivit jättesöt ju, på riktigt" sa min kusin, och jag fastnade givetvis på "blivit". Jag känner inte din kusin men jag kan intill 100%:s säkerhet lova att det inte hade det minsta att göra med ev finnar/inte finnar. Finnar är något som kommer och går hos alla men de förändrar aldrig ens grundutseende = det som folk ser.
men dom tycker att jag uppförstorar allting och att jag ser saker som inte finns...yeah right ...i sådana fall är min spegel (min trognaste följeslagare och största fiende) en stor fet lögnare, men det vet jag att den inte är!
mendom vet vilken avsky jag känner för min hy, men dom säger att jag ser saker som inte finns...Det är ju det som ÄR BDD, att man uppförstorar "allting", att man ser saker som inte finns och att spegeln ljuger. Om det inte vore så, så skulle du inte ha BDD.
jag vill verkligen njuta av det vackra vädret, träffa vänner, bada och allt annat som man kan göra under sommaren, men istället sitter jag inomhus och mår fruktansvärt genomdåligt, ska det aldrig bli bättre? har redan genomlidit så många år för att inte säga somrar i ren och skär smärta, hur mycket ska en människa behöva uthärda? Har du tänkt på vad det är som hindrar dig från att njuta av solen och allt det andra?
Det är naturligtvis BDD:n, men vad innebär det? Jo, att det är dina tankar om ditt utseende (din hy) som stoppar dig från att göra alla roliga saker.
Det är ingen som har låst dig inne, det är ingen som skulle stoppa dig om du gick ut, "bara" dina tankar. Skulle det inte vara värt en del att undersöka om de tankar du har verkligen är sanna?
Tänk om din hy inte är så viktig som du tror. Tänk om ingen bryr sig om hur din hy ser ut? Tänk om det inte spelar nån roll om din hy är bra eller dålig?
Varför skulle du då behöva sitta instängd i en varm lägenhet?
Den här skiten ska inte förstöra mitt liv elelr framtid.Bra tanke, lev ditt liv som du vill och när BDD-tankarna kommer, säg: "Jag har inte tid med dig just nu, jag har andra, roligare saker att göra".
Ju mindre uppmärksamhet du ger åt ditt utseende, desto svagare blir BDD:ns makt över dig.
Mvh Malins mamma
