"Skriva av sig"-tråd

[Malins mamma]

Nu måste jag åka strax men jag vill bara kommentera ett par saker.

Anna, jag blir så glad, så glad att läsa vad du skriver!!!      
Din kille har så rätt, lyssna på honom.
 

Johanna,
Igår blev jag verkligen överbevisad att jag är fulö och äcklig och tjock och värdelös och dålig.

Jag brukar skriva att ni ska försöka ta reda på om era tankar och uppfattningar är sanna. Du skriver att du fick bevis i går. Då är nästa steg att undersöka bevisen.
Alltså blir frågan:

Vilka bevis fick du för att du är ful, äcklig, tjock, värdelös och dålig?

Mvh Malins mamma

[Anna-78]

Någon som provat ECT?

När jag var som värst nere för ett par veckor sedan, ville jag ta till det enda lilla halmstrået som jag trodde jag hade kvar. Ville pröva ECT, förklarade detta för min mor som vet att jag går på Citalopram antidepp. för tillfället. Hon blev alldeles till sig och sa att det måste gå att göra något annat.

ECT behandling tar de till när man är så pass deprimerad att varken tabletter eller något annat hjälper, när man kanske inte ens klarar av att gå på toa utan uträttar sina behov i sängen. Jag trodde länge att det skulle vara lösningen, men jag är glad att jag inte behövde göra det. Är det inte en RIKTIG depression man har kommer man inte att må bättre. Du hittar ofta styrkan i dig själv, du har så mycket mer än du kan tro.

Jag tror personligen och då utgår jag från mig själv, att problemen med BDD inte skulle försvinna om jag tog ECT. Det är för det mesta tankarna man har om sig själv man måste ändra på.

Kram Anna  

[Anna-78]

Jag tror nästa att man kille bokstavligt talat räddat livet på mig

genom att sätta krav. Det är första gången i livet någon verkligen

sagt åt mig att öppna mina ögon!!! Nu försöker jag att hela tiden

tänka annat än att älta hur äcklig jag är. Jag förstör ju mitt liv, jag

vill ju leva och må så bra jag kan må.

Jag är nog skyldig min kille mycket, att han står ut. Men han måste ju se styrkan jag har i mig själv annars skulle han ju inte varit kvar i nästan två och ett halvt år annars. Älskade Lasse vad jag älskar dig!!!


Kram Anna  

[Anna-78]

Johanna, jag vet precis hur du känner. Jag är där själv, kämpar kämpar och kämpar. Just nu är du nere i en svacka och det kommer inte alltid att vara så tro mig. Du är knappast äcklig, du är en tjej som har sjuka tankar om dig själv. Har du någon i din omgivning som du kan prata med. Dina tankar är inte grundade i någon sanning, det är något som din hjärna lurar dig att tro. Kämpa på Johanna!!!

[Synthesized]

Jag vill verkligen, verkligen dö.

Ingenting är som det ska, ingenting. Fan vad underbart.

[Anonym]

vill inte leva och se ut som jag gör, är hellre död. Hellre död än ful. VOm jag bara fick tillbaka min hud som den var... då skulle jag klara av att leva ett värdigt liv. Men ... jag kan inte acceptera det som hänt... vill bara vara fin igen. Klarar inte av denna förlust, vill inte leva ett liv som ful... eller mindre vacker ... kan inte acceptera dessa defekter, kan inte... vill inte, vill inte se ut såhär, snälla får jag dö.

[Anonym]

Du är fast i ett ekorrhjul nu där tankarna har satt sig fast i din hjärna. Du behöver någon att prata med när du är så här nere, för det gjorde jag. Ingen människa är perfekt, alla har fel eller brister. Problemet är bara att vi BDD are förstorar upp det vi har till sådana perspektiv att döden är det enda som återstår. Du måste försöka att tänka på någon annan nödutgång än döden. Döden löser ingenting även fast det känns så för dig just nu. Tänka på alla andra vanliga människor som kan leva sina liv där ute trots att de har diverse defekter. Man=du är inte mindre värd än någon annan. Snälla dö inte, tro mig efter tunneln kommer ljuset. /Anna

[vinterglas]

Malins mamma

Haha, det var väl inte direkt något riktigt bevis. Men det kändes som det för att en kille som jag varit lite intresserad av, och han tillbaks har tydligen hållt på med min bästa kompis samtidigt senaste månaden ^^ och hon brukar ses som den snyggare. och jag har alltid tänkt att "om han börjar prata med henne och raggar så bevisar de ju allt jag redan vet om hur värdelös jag är". och så bara sådär igår berättade min kompis hur dom hållt på ^^
jag blev SÅ glad.

Anna-78
Det är bättre nu, hoppas det är bra i en period det känns så, men det kan ju vända på en kväll om jag skinpickar liksom...

[Synthesized]

Vet allvarligt inte vad jag ska ta mig till.

[Anonym]

Fan vad djupt ner jag har sjunkit Måste försöka hitta tebax till rätt spår igen.

[Malins mamma]

Johanna,
Haha, det var väl inte direkt något riktigt bevis. Men det kändes som det

Det är bra att du själv inser att det inte var något bevis för att du var ful, äcklig osv. Men som du skrev "det kändes som det".
Och det är just det som jag menar med att känslor inte är fakta.

Att få veta att killen "hållt på" med din bästa kompis samtidigt som med dig, är såklart inte roligt, det är fullt förståeligt att du blev besviken eller arg på både kompisen och killen. Men misstaget du gjorde var att du tolkade om situationen till att det var en massa fel på dig, (vilket gjorde att DU mådde dåligt,) istället för att vara sur på dom.
(Fast om killen inte är tillsammans med nån av er (än) så är han ju fri att vara intresserad av vem han vill ... och det är ni också.)

Mitt intryck av det du beskrev är att killen är intresserad av er bägge två.

------

Synthesized:

Du har så bra insikt i hur BDD:n är och du skriver många bra svar till andra här. Du VET hur det hänger ihop, ändå verkar du må så dåligt. (Jo, jag förstår att det inte räcker med att veta, men ändå).

Kan du berätta lite om vad det är som inte funkar, vilka uppfattningar och tankar som du inte kan ändra på, vad det är som får dig att må så dåligt?

Anonym,
Måste försöka hitta tebax till rätt spår igen.

Bra inställning när man har sjunkit djupt!  

Mvh Malins mamma

[Synthesized]

Du har så bra insikt i hur BDD:n är och du skriver många bra svar till andra här. Du VET hur det hänger ihop, ändå verkar du må så dåligt. (Jo, jag förstår att det inte räcker med att veta, men ändå).

Jag vet att det är väldigt motsägelsefullt, jo. Jag anser mig helt enkelt inte vara likvärdig andra. För mig gäller inte samma saker som för alla andra. Jag hör hur det låter, men det är ändå så jag tycker...

Kan du berätta lite om vad det är som inte funkar, vilka uppfattningar och tankar som du inte kan ändra på, vad det är som får dig att må så dåligt?

Det mesta i mitt liv fungerar inte särskilt bra alls, dessutom har jag inställningen att jag skulle klara av många saker/härda ut mer ifall jag åtminstone var vacker (eller åtminstone såg "normal" ut istället för avskräckande). Jag kan inte sluta skinpicka, jag orkar inte med min behandling, jag har ångest inför skolstarten eftersom jag är mycket skeptisk till hur jag ska klara av att studera. Och i övrigt känns det mesta bara helt menlöst, hopplöst, poänglöst.

Jag vet inte heller hur jag ska kunna "bli frisk" från "BDD", när mitt mål (som jag vet är ouppnåligt) är att inte vara ful. Känns ibland som att jag går i KBT bara för syns skull, bara för att ha rätt att må dåligt (för om man inte gör något åt sin situation så förändras ju ingenting). Men när jag är övertygad om att det är mitt utseende som är problemet så känns det hela bara så meningslöst.

[Boy_Interrupted]

jag känner igen mej i mkt utav det du säger Synthesized! jag bryr mej inte ett skit i hur andra ser ut, intresserar mej inte det minsta. alla människor är lika mkt värda...förutom jag. det är annorlunda när det gäller en själv. jag begär inte alls att jag skall vara skitsnygg, men jag vill vara "duglig" i mina egna ögon. man skall i aldrig bedöma andra för hur de ser ut, men det gäller inte mej. jag är...annorlunda. verkligen motsägelsefullt, jag vet, men... ah...

see ya
//mats

[Anna-78]

jag bryr mej inte ett skit i hur andra ser ut, intresserar mej inte det minsta.
                           --------------------------------------

Detta var intressant...[/b] Jag känner samma sak om andra människor,
tills min käre pojkvän sa att andra människor skiter fullständigt hur du ser ut Anna!! De flesta människor lever sina egna liv, mer eller mindre upptagna och hur mycket bry de sig om hur jag ser ut. Det är inte mycket har jag märkt!!! Jag är inte så jävla viktig (hm ursäkta) som jag tycks tro. Det är både en lättnad uppblandad med skräck. Kram Anna

[Sandkorn]

jag har klippt av mig allt mitt hår!! eller nej, men nästan, är över axlarna nu och jag hade skitlångt innan. Jag ser ut som en helt annan person och jaaag... har typ panik. Jag gillar längden, känns rätt men jag hatar klippet, hatar uppklippt, lyckas alltid säga fel saker:'/, men det är bättre än innan. Eller inte. Men ...svammel åsido ...änfagpowjphorpohjper... Det är läskigt.