BDD Sverige
2015-09-29, 23:13 *
Nyheter:
   Startsida   Hjälp Länkar  
Sidor: 1 ... 124 125 [126] 127 128 ... 298
 
Författare Ämne: "Skriva av sig"-tråd  (läst 352351 gånger)
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1875 skrivet: 2008-06-23, 13:17 »

Jag vet inte...behöver ju medicin egentligen, även om jag inte är så gravt deprimerad som jag var förra året. Bara terapi hade aldrig hjälpt på mig på, det var medicinen som räddade allt. Tänker alltid mycket så det är nog det i kombination med att jag inte sysselsätter mig. Jag börjar jobba i övermorgon och även om jag uppenbarligen behöver det får jag sån jävla ångest vid tanken på att visa mig för någon. Jävla too ugly for love.
Loggat
kardborre
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 428

I had to die to survive


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1876 skrivet: 2008-06-23, 14:11 »

Jävla too ugly for love.

Men du har ju en "love" redan.! Tunga (eller menar du "djävla dokumentär")
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1877 skrivet: 2008-06-23, 17:18 »

Men du har ju en "love" redan.! Tunga (eller menar du "djävla dokumentär")

haha  Cheesy Det avr dokumentären jag syftade på, ja. Blev triggad som fan av den.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1878 skrivet: 2008-06-23, 17:31 »


* Allt eller inget-tänkande: Du skriver att ALLA andra har ALLTID blivit uppbjudna/fått en massa uppmärksamhet/blivit raggade på och du har ALLTID blivit över/utanför. Men det kan ju inte stämma riktigt eftersom du både har pojkvän och kompisar.
 

Min pojkvän träffade jag på nätet så dte är inte samma sak. Kompisar har jag inte många (en jag träffar just nu) och har egentligen aldrig haft.


Citat
* Övergeneralisering (enstaka negativa händelser uppfattas som ett mönster som är typiskt för livet som helhet): Fastän du nu har slutat gå på krogen så tar du för givet att det som har hänt vid något/några tillfällen förut är ett scenario som alltid kommer att upprepas precis likadant i framtiden.


Det HAR upprepats i framtiden. hela mitt liv har jag varit utanför. I situation efter situiation, år efter år. Det måste ju innebära att det är NÅT fel på mig. Och om det inte är mitt utseende, vad är det då? Att jag är en tråkig person? Jag vet inte...
Citat

* Selektiv abstraktion (en del av en situation uppmärksammas på bekostnad av andra delar i samma situation): Du skrev tex att du efter att ha haft en rolig kväll gick hem gråtandes därför att alla andra utom du, blev uppmärksammade på nåt vis. Men du hade ändå haft en rolig kväll, räknas inte det?


Nej, eftersom det då blev visat för mig att andra inte sökte/uppskattade mitt sällskap. De som känner mig, ja, men de...känner mig ju. Men jag var inte intressant att lära känna för nya människor, uppenbarligen då för att jag ser ut på ett visst sätt.

Citat
* Diskvalificering av det positiva (man håller fast vid en negativ ståndpunkt trots att det finns omständigheter som motbevisar den): Jag kommer inte ihåg precis vad du skrivit om tex ditt jobb/din chef, men jag har för mig att han/hon är nöjd med dig och frågade tom om ni ville hitta på nåt till midsommar. Ändå känner du/har känt dig hotad av vikarier och andra nyanställda (pga deras utseende?).
En kompis hade varit hos dig åtta timmar. Om det nu inte var så att hon hela tiden satt bortvänd, knäpptyst och gick ut och gick spydde varje gång hon tittade på dig så måste ju det betyda att hon inte hade något problem med ditt utseende. Fastän du har fått bevis för att hon inte reagerade negativt på ditt utseende så undrar du ändå hur hon klarade det.



Jag antar att de är relativt nöjda med det jobb jag utför, ja. Det hon frågade var mer småprat, om jag och min arbetskompis skulle göra nåt privat. Alltså inte en inbjudan till något. Kompisen som stannade i åtta timmar har jag känt sen jag var tio. Hon är van. Och hon behöver inte vända bort ansiktet/gå och spy för att jag är ful, hon kan lägga märke till det i alla fall genom enkla tankar och konstateranden. Men hon är som sagt van också, hon är den enda utäver min pojkvän och familj jag träffar nu för tiden.

Citat
* Tankeläsning (man antar utan grund att någon tänker negativt om ens utseende): Du föreställer dig att folk som tittar i skolkatalogerna blir bestörta över hur du ser ut på bilderna, vilket gör att du får ångest och mår dåligt över det. Men du kan inte veta vad de tänker och du kan inte veta om de överhuvudtaget bryr sig om/reagerar på bilderna av dig. (De flesta brukar mest bekymra sig över sina egna foton.) Man kan inte veta vad andra tänker.

Jo, till viss del, genom att läsa av ansiktsuttryck/kroppsspråk. Nu är inte alla de personerna här (tack och lov) men jag VET att de skulle reagera.

Citat
* Känslotänkande (man antar att ens känslomässiga reaktioner avspeglar vekligheten som den är):
Du tittade på en bild du tagit och blev rädd för dig själv (ditt utseende på just den bilden, de bättre bilderna räknar du inte alls med nu). Du drar slutsatsen att det är så du ser ut och börjar fundera över kommentarer du hört nångång. Och plötsligt så har din känsla blivit "verklighet", i dina tankar alltså. Du mår dåligt över nåt som du TROR att andra tänker fast du inte har det minsta bevis för att så är fallet.

Men JO. Jag har så mycket bevis så dte finns inte i form av kommentarer som bekräftar det jag ser i spegeln. Att någon säger "fan vad ful du är" elelr "henne spojkvän måste ta mig fan vara blind", avd betyder det ordmässigt sätt? ATT DE TYCKER JAG ÄR FUL. En sån kommentar går bara att läsa och tolka på ett enda sätt. Varför kan det inte bara vara självinsikt? Varför måste jag vara SJUK? Om jag accepterar att jag är ful men inte låter det påverka mitt liv (som om nån nu kan göra det), skulle jag anses frisk då? Jga fattar inte varför dte måste vara nåt sjukt med att acceptera och inse att man ser ut på ett visst sätt och vara medveten om det.


Citat
Men i det dagliga livet annars, blir man verkligen bedömd och behandlad efter utseendet? Kostar bussbiljetten mer för den som inte ser så bra ut, får "fula" sämre mat på restauranger, finns det speciella avdelningar på varuhusen för de "mindre snygga" osv? Nej, samhället funkar inte så och människorna som har serviceyrken betjänar folk oberoende av hur de ser ut, och om de inte gör det så begår de tjänstefel.

Det är klart att sådant inte omsätts praktiskt, då vi har lagar. Det skulle dessutom bli ett jäkla ramaskri från allmänheten. Allt det där är praktiska situationer som inte speglar vad folk TÄNKER. De är jobbsituationer. Busschauffören ger mig samma biljettpris, servitrisen ge rmig samma mat, men det betyder inte att de inte skulle ta avstånd från mig på ett privat plan elle rlägga märke till min fulhet och bli obekväma till mods runt mig.

Citat
Nej, samhället funkar inte så och människorna som har serviceyrken betjänar folk oberoende av hur de ser ut, och om de inte gör det så begår de tjänstefel


...och där medger du att det KAN förekomma.
« Senast ändrad: 2008-06-23, 17:33 av godessceline » Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1879 skrivet: 2008-06-25, 14:41 »

Hej Godessceline!
Orsaken till att jag ville uppmärksamma dig (och andra) på några vanliga tankefel beror inte på att jag misstror det du har upplevt i livet utan för att visa dig på vägen ut ur BDDn. När jag läser dina svar här och de svar du skrev i "Jag har läst"-tråden så ser jag att du verkligen är fast i BDD-tänkandet. Men det betyder inte att det inte finns en del fakta i det du skriver. De flesta BDD-drabbade har ett mycket ensamt liv endast fyllt med tankar på sin egen "fulhet", depression och ångest.

Knepet är att lära sig se vad som är fakta (= riktiga bevis) och vad som inte är det.

Fakta (enligt det som du skrivit):

Du har pojkvän men inte många kompisar, bara en för tillfället.
Du har varit utanför i hela ditt liv.
De är nöjda med dig på jobbet.
De som känner dig uppskattar ditt sällskap.
En person har sagt: Fan vad ful du är.
En person har sagt: Hennes pojkvän måste ta mig fan vara blind.
I samhället blir du betjänad likadant som andra människor.

Inte fakta:

Att det beror på ditt utseende att okända personer inte söker ditt sällskap/inte tycker du är intressant nog för att vilja lära känna dig.
Att din kompis lägger märke till din "fulhet" genom tankar och konstateranden.
Att du "VET" hur andra skulle reagera om de tittade i skolkatalogen.
Att busschaufförer/servitriser trots sitt normala uppförande skulle ta avstånd från dig, lägga märke till din "fulhet" och bli obekväma till mods runt dig på ett privat plan.

Om vi tittar på negativa fakta först:
 
Du har varit utanför i hela ditt liv.
Det är mycket ledsamt att du och så många andra (inte bara BDD-drabbade) blir uteslutna/utfrysta/mobbade av andra under sin uppväxttid. I skolan gäller det att vara med i rätt gäng, ha de rätta kläderna, inte vara blyg och tillbakadragen, ha den nyaste mobilen, gärna ha gott om pengar/rika föräldrar eller att man tar sig en ledarroll. Och jag nekar inte till att även utseenderelaterade saker kan ha betydelse för vilken tillvaro man har i skolan, att ha ett "vackert utseende", ett "mindre fördelaktigt utseende", vara extra tjock/kort/lång, ha små/stora bröst, ha ljust/mörkt hår, ha slöja eller ha glasögon kan inverka på hur populär man blir, eller inte blir.
 
MEN, skolan (mellan-högstadiet/gymnasiet) är en värld för sig som består av uppväxande tonåringar. I den mer verklighetsanpassade tillvaron, med jobb, egen lägenhet, partner, barn, bil, räkningar och skulder mognar de flesta och blir "vanliga" vuxna människor. Och då är inte samma saker viktiga längre som var viktiga under skoltiden.
 
En stor nackdel för många BDDare som isolerar sig/inte träffar andra personer speciellt mycket är att risken är stor att man har kvar den inställningen och de uppfattningarna som man hade under skoltiden. Även "kroglivet" och all mediehysteri om utseendet hjälper säkert till att man bibehåller de uppfattningarna om man annars inte har så mycket kontakt med omvärlden.

Så för att sammanfatta det här: Jag är ledsen att du (och säkert många andra) har varit utanför i hela ditt liv (men jag hoppas att om du tänker efter riktigt noga så har du/ni kanske ändå haft nån kompis nångång) men som du ser kan det finnas många olika orsaker till att man blir utanför, inte bara utseendet. Dessutom så gör BDDn (+ ev blyghet och social fobi) ofta att man själv drar sig undan, inte vill/vågar/orkar följa med andra ut, man kan inte vara spontan och man uppvisar ett beteende som tyder på att man inte vill bli uppmärksammad. Att du hittills har varit utanför betyder INTE att du alltid kommer att vara det. Dels beror det på hur du själv agerar, dels på i vilket sammanhang du vill "vara med".

Två personer har sagt att du är ful. Jag förutsätter att det är ett faktum (att de sade det) och ingen feltolkning eller att du hörde fel. Det bevisar isåfall att de sade det. Inget mer. Du kan inte veta om de verkligen menade det, du kan inte veta om de skulle säga samma sak idag, men om det vore så så är det bara vad två personer sade då, när det nu hände. Det betyder INTE att alla andra tycker samma sak, folk har som bekant olika tycke och smak. Att någon tycker nånting är inget faktum, om jag tycker att Angelina Jolie är ful så blir det inget faktum, inte heller om någon annan tycker att hon är fin. Hon, precis som alla andra ser ut som hon gör och vad folk tycker om hennes utseende beror inte på hur hon ser ut utan på vilket tycke och smak de har.

Nu hinner jag inte skriva mer för denna gången, jag fortsätter nästa gång jag har tid med "inte fakta"-grejerna men jag vill bara kommentera det här:

Citat
Nej, samhället funkar inte så och människorna som har serviceyrken betjänar folk oberoende av hur de ser ut, och om de inte gör det så begår de tjänstefel
...och där medger du att det KAN förekomma.

Det jag syftade på var folk med tex synliga större missbildningar, brand/trafikskadade eller handikappade. Och jag har ingen aning om det förekommer alls att de blir bemötta på något annat sätt än andra människor.

Mvh Malins mamma
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1880 skrivet: 2008-06-26, 11:38 »

Jag är på jobbet nu och har sån jävla ångest. Är orolig för mamma och antar att det har gjort mig extra känslig, och när jag är extra känslig blir jag självhatisk. Jag har alltid känt mig som en gammal själ, ändå sedan jag var liten. Jag kan bli så oerhört sorgsen när jag ser tillbaka på det som gått av mitt liv. Jag har varit med om så jävla mycket...så jävla mycket. Jag är bara 25 för helvete, men jag har lidit nog för en hel livstid. Jag har alltid känt mig äldre än min faktiska ålder, alltid, och jag är så trött. Jag vill inte se ut såhär längre, jag orkar inte. Alla som nånsin kallat mig ful, som förfärats över hur min pojkvän kunnat vara med mig...har rätt. Jag är så jävla ful och så jävla värdelös, varför ska jag leva? Jag har ändå inget liv, nästan inga vänner kvar. Två stycken jag bara träffat två gånger på ett halvår vill gå på bio på lördag men jag orkar inte. Vill inte. Jag vill inte ha det här ansiktet och jag vill inte vara jag. Jag hatar, hatar, HATAR mitt fula jävla ansikte. Hatar.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1881 skrivet: 2008-06-26, 18:51 »

Jag orkar inte oroa mig för pengar mer! Nu ska hotell-och-restaurangfacket höja avgiften YTTERLIGARE. Jag har fan inte råd att ge dem nästan 700 spänn i månaden, jag har för fan bara en deltid. Alliansen kan dra åt helvete.
Loggat
Nokia
Gäst
SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1882 skrivet: 2008-06-26, 23:37 »

Vet inte vad som har hänt med mig den senaste tiden men jag har så fruktansvärt dålig självkänsla! Jag kommer på mig själv om att bli svartsjuk för saker som jag normalt inte alls brusar upp över, anser mig själv alltid vara sämre på alla sätt, jag kan inte komma på någonting jag är bra på längre, jag söker bekräftelse hela tiden vilket jag aldrig får. Och det värsta är att dom som märker att jag är i stort behov av att få höra att jag duger, aldrig säger det. Som om jag bara var ute efter uppmärksamhet. Men det är illa nu, jag behöver verkligen hör att jag duger som jag är för jag tror på fullaste allvar att jag inte duger till någonting eller någon. Och om ingen säger det, ja då kanske det är sant, jag kanske inte duger?
Men det kanske är för mycket begärt. Jag kanske får nöja mig med någon bok om självkänsla istället...
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1883 skrivet: 2008-06-26, 23:55 »

Känner igen mig i det där, känner exakt likadant för det mesta. När jag ser någorlunda klart vet jag att jag är bra på att skriva, jag är en intelligent människa med mycket medkänsla och fantasi. Men emellanåt, när självhatet sätter in, är jag ful, tråkig, dum, klumpig, värdelös och oälskbar.

Angående böcker om självkänsla i bokform så är jag personligen väldigt skeptisk mot mia törnblom och company i coachingvärlden. Tror mer på terapi med en riktig människa mittemot, men alla är ju olika.
Loggat
Nokia
Gäst
SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1884 skrivet: 2008-06-27, 00:05 »

Känner inte heller att någon bok skulle hjälpa mig speciellt mycket. Har läst "självkänsla nu!" av mia törnblom, och visst det står mycket bra där om vad skillnaden mellan självkänsla och självförtroende är osv, men inte mer.

Längtar till när jag förhoppningsvis kommer börja gå till ks på ångestprogrammet...
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1885 skrivet: 2008-06-27, 00:30 »

Har du möjlighet att börja på ångestprogrammet så är det jättebra. När vet du? Jag skulle egentligen dit och träffa sergej andreewitch men kunde inte hitta en dag som passade då jag bor sex timmar från stockholm. Skulle säkert kunna hitta nån dag i sommar men har inte råd och det är inte alla i familjen och den närmsta kretsen som känner till mitt problem. Dessutom vet jag inte vad det skulle leda till eftersom jag ju inte kan börja där, och då vi så vitt jag vet bara har en enda kbt-terapeut där jag bor och som dessutom ska sluta, så....Har stått på kölista i över ett år nu men det verkar inte leda nånvart och privat har jag inte råd att gå. Det är klart att det vore underbart att kunna leva normalt men jag tvivlar fortfarande ofta på om jag inte bara kan vara ful utan att för den sakens skull vara sjuk.
Loggat
Nokia
Gäst
SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1886 skrivet: 2008-06-27, 02:15 »

Vad knepigt, och förjävligt att det inte finns bättre hjälp! Men hoppas att du kana åka till ks någon gång, tror det skulle vara bra. Även fast jag bor i stockholm så är det fruktansvärt svårt för mig att ta mig till ångestrogrammet ändå så nu har jag ansökt om färdtjänst (bara till ks).
Min psykolog remiterade mig dit för inte så länge sedan, så antar att jag får en kallelse till hösten. Vet knappt någonting om vad deras behandling går ut på, men har hört att det ska vara bra och min pyskolog tycker att jag mår så pass dåligt nu att jag rent av MÅSTE dit .. Lovar att berätta så fort jag får veta något mer.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1887 skrivet: 2008-06-28, 11:34 »

Jag är så TRÖTT på att se människor med bdd som är attraktiva. Har sett ytterligare två användare härifrån forumet och de var också snygga. Riktigt snygga. Jag förringar inte deras bdd på något sätt, men jag blir så jävla triggad. Ledsen finns det INGEN som har bdd som i alla fall ser alldaglig ut som man kan relatera till? Jag vet att det faktum att man tänker på exakt samma sätt 'borde' räcka men det gör det inte, jag kan inte relatera till en annan bdd-are om de är vackra, känner mig bara ännu fulare då.
Loggat
kardborre
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 428

I had to die to survive


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1888 skrivet: 2008-06-28, 13:23 »

Jag ser alldaglig ut (intellektet säger det men känslan kan inte se det). Hur kan du (godessceline) veta hur andra på forumet ser ut?

Jag är ledsen. Kommer aldrig att kunna ta mig iväg ikväll.. Det är "dresscode" på festen och jag hann bara leta efter en passande klänning eller dräkt i en halvtimma igår (sedan stängde butikerna). Hela dan bestod av ångest! Främst för att jag inte kommer i några kläder längre. Det slutade med att jag tog samma linne som jag haft i två veckor - och jag hittade tillslut ett par byxor som jag t v i n g a d e på mig (det gick knappt att andas). Köpte två linnen (äntligen *Yes!*) men inget som funkar att ha på festen ikväll. Nu har jag samma problem som igår, jag kommer inte iväg till butikerna (som snart stänger).. Åh, om jag bara hade sytt nåt eller åtminstone tvättat.. :-( men jag fastnar i (förlamande) trötthet och desperation istället för att få kraft och agera.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #1889 skrivet: 2008-06-28, 20:00 »

En del har bilddagbok eller egen hemsida, andra har figurerat i media, så jag har sett dem på det sättet.

Tråkigt att du inte kom iväg...tycker det var starkt att göra ett försök i alla fall.
Loggat
Sidor: 1 ... 124 125 [126] 127 128 ... 298
 
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!