Att verkligen vara ful

[Malins mamma]

Ja, jag har en e-postadress som du kan få. Jag lovar att inte sprida ut det till någon, det har du mitt ord på. Du behöver inte vara orolig för det.

Här är adressen:  ritasundqvist@hotmail.com

// Malins mamma

[SpegelSpegel]

Jag genför aldrig mig me falska
modeller,jag jämför mig med gamlingar,o alla gamla människor ser
snygga ut i jämfört me mig./Shawna

Shawna, vi som faktiskt har BDD och inte bara är utseendefixerade , som många människor du har haft oturen att träffa på är, jämför oss oftast inte med retuscherade fotomodeller och önskar att vi såg ut så och tror vi är fula för att vi inte ser ut så, utan vi känner oss motbjudande, förvridna och missbildade oberoende av vem vi jämför oss med. Vi upplever att vårt utseende är ett handikapp och att vi är extremt "fula på riktigt". Sedan om vi ÄR fula på riktigt och om du är det finns det inget svar på eftersom folks smak är olika. Se bara på anledningarna till att vi tycker vi är fula. Jag mår otroligt dåligt över min hy och huden över hela kroppen, ögonbrynen, ansiktsformen mm och upplever att defekter i huden förvrider och förstör mitt ansikte,  det är det enda jag ser när jag tittar i spegeln, medans andra här på forumet sagt att de inte tycker att ett par finnar eller röda fläckar och ojämnheter spelar stor roll alls. Andra orkar inte leva pga att de tycker näsan är så stor, men jag har oerhört svårt att förstå det eftersom jag tycker det är ganska fint med stora näsor och  det är inte heller något jag brukar tänka på. Vissa tycker att de ser helt sjuka ut om de inte får till frysyren rätt på morgonen, men jag tänker väldigt sällan på på frysyrer om och tycker folk jag känner brukar se ungefär likadana ut vad de än har för frisyr. En del tycker de är för tjocka, en del för smala, en del oproportionerliga och en del för "raka", en del för långa och en del för korta, en del skäms för stora bröst och en del för små. Vi anser alla att vi är fula "på riktigt", men hade det stämt hade alla människor varit fula, det den ena skäms för kan vara något någon annan avundas honom eller henne. Man måste se ut på något sätt, många här har ibland eller ofta fått komplimanger för sitt utseende, men jag kan lova att de flesta någon gång fått höra att de är fula eller att något är fel eller konstigt med deras utseende. Jag har skrivit ett jättelångt inlägg om det i en annan tråd. Det väsentliga är att vi lägger för stor vikt vid vårt utseende. I tonåren kan det verka som om utseendet är viktigt, tonåringar är ofta osäkra och vill gärna visa sig  tuffa, det är viktigt att bilda hierarkier och att ha "status", ha rätt kläder, säga rätt saker och se rätt ut. Det blir mindre och mindre viktigt ju äldre och ju mer mogen man blir. Man inser oftast att det finns viktigare saker i livet än att ha rätt märke på jeansen, och man blir också oftast mer bekväm med sitt utseende och oroar sig mindre för det(om man inte har BDD). Jag vet inte hur gammal du är, men är du så ung som jag tror är det en jobbig period du är i, och det bästa du kan göra är att börja gå till en psykolog eller kanske en terapeut på ungdomsmottagningen och prata om hur du känner. Undvik i så stor mån som möjligt utseendefixerade människor och tidningar och TV-program som handlar om utseende, ungdomssajter där folk lägger ut bilder och kommenterar mm, inte därför att du är ful utan därför att det får dig att må dåligt och är något du tar på allvar och tar åt dig mkt av. Börja med någon sport, gå med i någon förening, läs böcker, se bra filmer och lyssna på bra musik, skaffa ett husdjur om du kan, skaffa dig en identitet som inte har med utseende att göra och engagera dig i andra saker. Det finns människor som bryr sig om annat än utseende, de flesta vuxna tycker att insidan är viktigare även om media är väldigt utseendefixerat. Kan lova att när man börjar studera på högskola eller arbeta kommer man ingenstans på att vara söt, om man nu inte jobbar som modell eller är någons sorts expedit i en trendig skönhetsaffär eller liknande. Och folk bryr sig inte alls om utseende längre. Supersminkade, nedbantade tjejer i högklackat, mulliga tjejer i dreads som vägrar smink, blyga människor och utåriktade, finniga och släta, tjocka och smala, med stora näsor och små, långa och korta gör grupparbeten ihop och har faktiskt roligt tillsammans därför att de är intresserade av och fokuserade på samma saker och för att de uppskattar varandras personligheter. Det är det viktigaste, låt inte BDDn förstöra din personlighet utan utveckla den. Försök att fundera mer på vem du är och vad DU tycker och tänka mindre på vad andra tycker om dig.

[Anonym]

Fast jag vet inte om jag e mogen för o skriva om det problem jag har.Lovar att jag inte har samma problem än någon som har BDD i denna värld,du kommer tro jag e dum i huvudet,Malins mamma...
Spegel Spegel...Du vet inte hur min vardag ser ut,o du
känner inte mig,så du vet ej va ja tittar på för program.Fast det
va ändå kloka inlägg från dig,men sånnt har jag hört förut..

[vinterglas]

SpegelSpegel

Tack. Det var verkligen ett JÄTTEBRA inlägg. fastnade helt för det.
Tycker du speglade verkligeheten väldigt bra, texten rakt igenom.

tycker också att sista stycket var väldigt bra, om hur människor faktiskt inte bryr sig utan man fokuserar på det gemensamma och har roligt ju äldre man blir.

Det här var ett inlägg som jag behövde just i denna stund när jag har lite svårt för mig själv. tack!

[Anonym]

bra skrivit spegelspegel. många bra och kloka ord som alla borde läsa.

[Malins mamma]

Shawna, jag har läst helt otroliga och konstiga saker som BDD-drabbade har skrivit om sina liv och upplevelser, men jag har aldrig uppfattat det som att någon är "dum i huvet". Jag vet att BDD:n kan ta sig konstiga uttryck ibland.
Men du avgör förstås själv om och när du vill berätta om dina problem. Jag låter min mailadress stå kvar iaf och jag skulle bli väldigt glad om du vågade lita på mig.

(Bli inte orolig ifall du skriver till mig om jag inte skulle svara direkt, vi ska åka till stan om en halvtimme så jag kommer inte att sitta vid datorn hela tiden.)

SpegelSpegel, tack för ännu ett jättebra och klokt inlägg!!  

// Malins mamma

[SpegelSpegel]

Shawna, det är sant att jag inte vet hur din vardag ser ut, hur du känner dig eller vilka program du ser på. Jag kan gissa på ett ungefär hur du känner dig eftersom jag själv mår extremt dåligt över utseendet och alltid känner mig som ett missfoster, jag utgår bara från mig själv och vad som får mig att må sämre och bättre.

jojoplaneten,

ingen orsak
Tack för komplimangen och roligt att inlägget fick dig att må bättre, önskar att jag kunde ta åt mig av det jag själv säger, men tyvärr tycker jag ju att jag är ett undantag från normen och att mitt fall är extremt, vilket är lite sjukt gi och med att jag försöker vara så förståndig när det gäller andra. Men man kan väl inte styra över känslor som kommer av en psykisk sjukdom.

[vinterglas]

SpegelSpegel

Jagvet allt för väl vad du menar.
Man är förståndig när det gäller andra.
Men själv känner man bara att man måste vara den enda i världen som har och lider såhär.
jag säger kloka saker ibland till andra här kan jag tycka, men kommer på mig själv med att inte följa det själv

[Anonym]

Spegel Spegel Vill du bli våran psykolog hehehe/Shawna

[SpegelSpegel]

Haha, jaa du, varför inte. Det enda psykologer gör tycker jag ändå är att be en berätta om sin barndom, och sen sitter de och hummar och ler och rynkar bekymrat på pannan och ger en näsdukar om man grinar och sen är tiden ute och man måste ge dem en massa pengar och bestämma en ny tid man ska komma tillbaks och upprepa samma procedur. Det skulle jag kunna göra till halva priset faktiskt. Kom hem till mig på söndag och meddtag egna pappersnäsdukar så ska vi se vad vi kan göra.

Nej, men allvarligt. Tror inte jag har gått i terapi länge nog för att förstå hela upplägget, hoppar alltid av när det blir jobbigt. Sen tror jag kognitiv beteendeterapi är en annan sak än vanlig terapi (psykoanalytisk) men det är alltid bra att ha någon att prata med som man man kan bete sig hur man vill framför och som har tystnadsplikt.

[Anonym]

Ja,det stämmer faktiskt,det blir en upprepning av allt man berättat tidigare hos andra.. Samma gamla visa:
Psykolog:Hej.  
Pasient:Hej..  
Psykolog:Hur har det varit?
Pasient:Jag vet inte..
Psykolog:Vet du inte..va konstigt..  
Pasient:Ja,eller hur?
Psykolog *tänker*:Mmm...ost mackor..
Psient:Jag har mått lite..
Psykolog:NEJ,NU E TIDEN UTE!!!!!!
Pasient:...              
/Shawna

[Anonym]

Jag skämtade bara,så alla vet det,ja har humor../Shawna

[vinterglas]

okej ^^

[Anonym]

Psykolog:Hej.  
Pasient:Hej..  
Psykolog:Hur har det varit?
Pasient:Jag vet inte..
Psykolog:Vet du inte..va konstigt..  
Pasient:Ja,eller hur?
Psykolog *tänker*:Mmm...ost mackor..
Psient:Jag har mått lite..
Psykolog:NEJ,NU E TIDEN UTE!!!!!!
Pasient:...

haha!

[SpegelSpegel]

Tycker det var skitkul, precis sådär känns det