BDD Sverige
2015-09-29, 23:13 *
Nyheter:
   Startsida   Hjälp Länkar  
Sidor: 1 ... 141 142 [143] 144 145 ... 298
 
Författare Ämne: "Skriva av sig"-tråd  (läst 352351 gånger)
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2130 skrivet: 2008-11-04, 15:07 »

Citat
Jag förstår att du vill att jag ska säga "sluta fota",

Ja precis, det skulle vara en väldigt bra ide om du vill se det "bra" ansiktet och därmed må bättre.  Leende (smiley)

Citat
men om jag slutar fota leder det ju bara till att jag lever i förnekelse om hur jag ser ut.

Nej, inte i förnekelse men i osäkerhet. Och det är själva osäkerheten som är problemet i många psykiska åkommor. Man står inte ut med osäkerheten över hur man ser ut (BDD), över om man har nån sjukdom (hypokondri) eller över om man verkligen drog ur strykjärnet eller har tvättat bort alla "bakterier" (OCD). Man vill ha kontroll och garanti för att man är okej och har gjort allt rätt.
I KBTn får man träna sig att stå ut med osäkerheten utan att få ångest och panik.
(Hinner tyvärr inte skriva mer just nu.)
  
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2131 skrivet: 2008-11-04, 20:59 »

Citat
I KBTn får man träna sig att stå ut med osäkerheten utan att få ångest och panik.

Det vore helt underbart men jag vet inte om jag nånsin kommer kunna klara av att acceptera att jag inte har någon kontroll över vissa saker.  Ledsen

Jag blir så trött på mitt humör...har haft en relativt okej dag men nu, från en timme till en annan, är jag så fruktansvärt deprimerad. Bara sådär. Vill gråta men det sitetr fast i halsen och jag vet inte om jag känner hopplöshet eller ångest. Antagligen båda. När det är såhär känns tanken på att vakna imorgon inte lockande för fem öre -samtidigt kan jag ha sån dödsångest att jag inte evt vart jag ska ta vägen. Ska på konserter fyra dagar i rad i Juli (Take That), såg på deras live DVD igår och var asglad och längtade och verklgien KÄNDE musiken. Men nu, bara en dag senare...känns det inte kul längre. Det känns...ingenting. Alls. Parisresan och alla Célinekonserterna klarade jag för att jag tack och lov var inne i en bra period då, men jag är livrädd att konserterna i juli ska förstöras av att jag inte klarar av att visa mig. De är dessutoim i London, jag ska gå emd en tjej jag bara träffat en gång innan (strax innan mina utseendeproblem började komma på allvar, men jag minns att jag reagerade på att hennes syster satt och tittade konstigt på mig hela tiden) och risken finns dessutom att vi ska sova hos hennes ex, som bor i London. Fan. Jag undrar fortfarande vad Céline måste ha sett när hon tittade ner på mig den där kvällen, jag vet att det var mörkt men ändå. Ryggade hon tillbaka inombords, tyckte hon synd om mig...jag vet inte-. Är livrädd att artisterna vars konserter jag går på ska se mig längst fram och reagera inombords. Den enda det känns okej att via mig för...är Manson.
« Senast ändrad: 2008-11-04, 21:03 av godessceline » Loggat
Vinge
Medlem
**
Antal inlägg: 109


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2132 skrivet: 2008-11-04, 21:49 »

Skit, har haft många liknande tankar som dig godessceline.
Det där med konserten är precis som om det är taget ur mitt huvud, ska snart på konsert och jag undrar verkligen va de kommer tycka när de ser mig där nere, tänker de kanske snabbt i huvudet "usch , det där var en ful brud" eller liknande..Skrämmande deprimerande tankar som gör att man känner sig värdelös.
Loggat
Synthesized
Veteran
****
Antal inlägg: 611


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2133 skrivet: 2008-11-05, 07:11 »

Hej Synthesized!  Leende (smiley)

Om du verkligen har stora, ömmande knölar djupt under huden är det inget att vara rädd för eller skämmas för. Man går ju till hudläkare för att få hjälp med sina problem, inte för att visa upp en felfri hy.

Det här är ett BDD-tänkande som inte finns i en "frisk" värld. Pojkvännen har redan sett dig och gillat ditt utseende. Hur din hy ser ut ändrar inte på det.

Liksom detta. När killen ger dig komplimanger för ditt utseende så är det hur du ser ut som han uppskattar. Inte för att din hy är acnefri eller för att du har lyckats sminka dig "perfekt" eller för att håret råkar ligga exakt som det "ska". Du ser alla små detaljer men han ser helheten.

Vad skulle du tycka ifall han ringde och sa att han inte kan träffa dig pga att hans hy har blivit sämre?

Du verkar ha träffat en bra kille, det här ordnar sig säkert hur än din hy ser ut. Leende (smiley) Tänk på att han inte ser ditt utseende på samma sätt som du gör.

Det värsta är kanske nästan sår och ärr och sånt.. Känns så fruktansvärt pinsamt att visa upp vad jag gjort med min hy.

Nja, jag talar faktiskt utifrån erfarenhet. I mitt förra förhållande påverkade jag min pojkväns syn på mitt utseende till det negativa, det medgav han själv vid ett flertal tillfällen.

Jag är medveten om att jag förstorar upp detaljer men det känns hemskt att inte veta hur han faktiskt ser mig. Och han har bara sett mig fullt osminkad en gång, det var dessutom under en period då min hy såg relativt bra ut. Det är faktiskt stor skillnad när jag är sminkad och inte. På en person som inte har massa ärr, sår och finnar blir det nog inte lika stor skillnad, men i mitt fall så döljer jag ju faktiskt (till viss del) saker som finns där.

Jag skulle bli förvånad och ledsen. Jag bryr mig ju inte ett dugg om något sånt när det gäller andra. Men jag tror också att jag bryr mig mindre om andras utseende än vad de flesta gör, antagligen eftersom min syn på sånt är så "snedvriden" (just denna egenskap anser jag dock vara god, det är nog det enda som är bra med BDD).

Jag vet, han är en otroligt bra människa. Förvånansvärt. Finns inte många som honom. Jag hoppas att jag inte sabbar det här, jag skulle aldrig kunna förlåta mig själv om jag förlorar honom. Och jag försöker verkligen tänka logiskt, men det är så himla svårt..

Tack för ditt stöd, Rita!
Loggat
myo
Nybörjare
*
Antal inlägg: 4


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2134 skrivet: 2008-11-05, 13:58 »

För några år sedan fick jag diagnosen bdd. På ett sätt var det som om mycket i mitt liv föll på plats, det var skönt att inte känna mig helt onormal, att finna mig inte vara ensam i mitt helvete. Att inse att skin-picking var någonting som andra ägnade sig åt, inte någonting som enbart jag var sjuk nog att göra. Visst har jag drömt om plastik-kirurgi, men jag har aldrig vetat vad jag ska fokusera på, vill ju ändra hela mig. Jag har aldrig sminkat mig mycket, dels är jag så rädd för att andra ska se det och inse att jag döljer någonting, dels hjälper det inte då ursprungspunkten är alltför grotesk.

Men så började jag fundera, om det verkligen var mitt utseende som var problemet. Inte det att jag kan säga mig vara bildskön eller tillhöra den mer 'normala' skaran utseendemässigt (i min definition avser det att kunna smälta in, inte sticka ut som annorlunda på ett negativt sätt), utan tvärtom. Jag ser mig som grotesk och har dragit mig undan från allt vad socialt liv heter på grund av det. Men, det kanske snarare är så att det var själva jag, min personlighet, ett ruttet inre, som lyser igenom och gör mig ful. Att jag aldrig kommer kunna passa in för att jag är för hemsk som människa.

Jag vet egentligen inte vart jag vill komma. Behövde bara skriva av mig. Önskar jag kunde finna någon som tänker som jag, men vet inte vart.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2135 skrivet: 2008-11-05, 14:31 »

Citat
å, uppväxen har en otroligt stor inverkan på hur man blir som person! För min del är det kört!

Citat
Jag bryr mig ju inte ett dugg om något sånt när det gäller andra. Men jag tror också att jag bryr mig mindre om andras utseende än vad de flesta gör, antagligen eftersom min syn på sånt är så "snedvriden" (just denna egenskap anser jag dock vara god, det är nog det enda som är bra med BDD).

Jag skulle heller aldrig döma en annan människa efter utseendet, de kan ha två huvuden och jag skulle ändå itne bry mig. Den enda jag lägegr så stor vikt hos utseendet hos är mig själv eftersom jag anser att jag (när det är som värst) har ett ansikte som är så groteskt att det saknar motstycke. Jag har förstått att det är väldigt vanligt att BDD:are är väldigt fördomsfria gentemot andra vad gäller utseende -kanske för att vi vet hur mycket vi själva lider av att bli dömda på grund av det. Undantaget är väl folk emd BDD By Proxy, men det görs ju inte för att vara elak.
Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2136 skrivet: 2008-11-09, 16:41 »

Jag är på väg neråt igen...ser mina drag som groteska och sitter och sparar bilder på Dita medan jag jämför våra drag. Helvete.
Loggat
Tangled
Nybörjare
*
Antal inlägg: 27



SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2137 skrivet: 2008-11-09, 18:51 »

En skriva av sig tråd... då kan jag passa på och gnälla lite, för det behöver jag nu.
Känner mig så otroligt ensam ikväll. Det är inget speciellt som hänt, men det kommer bara sådär extremt ibland. Man känner sig så ledsen över att man inte kan vara ute och ha kul med vänner. Så fort någon utav dom få kontakter man har frågar om man ska med någonstans, så blir det ofta att man backar ur, för man orkar bara inte stå framför spegeln, och sedan gå hela dagen/kvällen och känna all ångest över sitt utseende. Det är så svårt att hitta vänner man trivs med också. Hittar aldrig någon "djupare" som jag kan prata ordentligt med. Som jag kan föra konversationer med. Utan alla jag stöter på är bara sådana där "vanliga" som jag kallar dom. Som har sitt jobb/skola, sina vänner, sina aktiviteter, och som allt flyter på hos, utan några större problem. Detta gör att man känner sig totalt ensam på denna jord. Det vore verkligen en dröm att hitta någon likasinnad. Men man får inte ge upp. Nu har jag ju tagit steget att gå med på detta forum iaf!
Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2138 skrivet: 2008-11-09, 21:35 »

Godessceline,

Citat
Det innebär ytterligare att jag, om jag har dagar då jag pga att jag itne fotat klarar av att visa mig mer, blir utskrattad och att folk viskar bakom ryggen på mig. "ser hon inte hur hon ser ut? Stackars människa..."

Det här är DINA TANKAR, inte andras. För att få veta vad som VERKLIGEN händer kan du testa att gå ut utan att vara säker på hur du ser ut och notera vad som händer.

Citat
och det enda som är värre än att vara ful är att folk ska tro att jag inte vet om det. Då blir deras medlidande dubbelt.

Menar du att människor som är "fula" (och nu pratar jag inte om dig) genom sitt kroppsspråk ska visa att de vet om att de är "fula". Ska de helst smyga efter husväggarna och gå med nedböjt huvud så att ingen ska tro att de tycker att de är fina?

Citat
Vad är det som driver dig att vilja va perfekt?
Att vilja bli accepterad. Vara del i en grupp. Jag har varit utanför hela mitt liv; utanför kompisgäng, utanför klassen...utanför livet. Jag har altlid setts som konstig av andra och de tjejer i skolan som var med i alla sammanhang som jag stod utanför...var söta.

Okej, som vi har diskuterat förr i den här tråden så är det alltför många som har dåliga (hemska) minnen från skoltiden. Man har blivit mobbad, retad, utfryst eller utanför. (Och det gäller både BDDare och de som inte har BDD.) Det är mycket tragiskt att det förekommer och det är förödande för mångas självkänsla.
Men för din del är den där tiden förbi, du går inte längre i en skola med uppväxande, omogna tonåringar. Och det går inte att dra tillbaka tiden som varit så att du kommer in i de kompisgäng som du ville va med i då, det som gäller är din situation som den är just nu.

Du skriver att du vill bli accepterad och vara del i en grupp. Då måste jag fråga, vem är det som inte accepterar dig idag (för ditt utseende) och vilken grupp är det som du vill vara med i men inte får (pga ditt utseende)?

myo,

Citat
Men så började jag fundera, om det verkligen var mitt utseende som var problemet. ...det kanske snarare är så att det var själva jag, min personlighet, ett ruttet inre, som lyser igenom och gör mig ful. Att jag aldrig kommer kunna passa in för att jag är för hemsk som människa.

Såna här funderingar är inte ovanliga. Men då undrar jag vad kan du ha gjort som är så hemskt att "fulheten" skulle synas på utsidan. Har du mördat eller torterat någon, har du plågat oskyldiga djur, orsakat krig eller är du en miljardär som aldrig ger nåt till välgörenhet? Nej, antagligen inte.
Problemet är inte att du skulle ha ett ruttet inre eller vara en hemsk person, problemet är att du lider av BDD, vars första symptom är att man ser sig själv som ful.

Godessceline,
Citat
Jag har förstått att det är väldigt vanligt att BDD:are är väldigt fördomsfria gentemot andra vad gäller utseende -kanske för att vi vet hur mycket vi själva lider av att bli dömda på grund av det.

Jag håller med om att BDDare oftast är väldigt empatiska, ni har lätt för att tänka er in i andras situation och lider med dom som har det svårt, för ni vet hur det är. Men jag tror att ni känner medlidande lite i onödan för dom som inte ser så bra ut eftersom de inte lider av sitt utseende på samma sätt som BDDare gör. Ni lider mycket, mycket mer av ert utseende än vad "fula" personer gör.

Synthesized,

Citat
I mitt förra förhållande påverkade jag min pojkväns syn på mitt utseende till det negativa, det medgav han själv vid ett flertal tillfällen.

Jo, det är kanske inte så konstigt att man blir påverkad av något som man får höra väldigt ofta. Därför kan det kanske vara en bra ide att inte säga så mycket om hur man själv tycker att man ser ut och acceptera att killen har en annan åsikt.

Citat
Tack för ditt stöd, Rita!

Tack själv Synthesized, du tillhör ju "stammisarna" här och jag uppskattar att du skriver och berättar hur du har det!  Leende (smiley)

Mvh Malins mamma
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2139 skrivet: 2008-11-10, 15:24 »

Citat
Menar du att människor som är "fula" (och nu pratar jag inte om dig) genom sitt kroppsspråk ska visa att de vet om att de är "fula". Ska de helst smyga efter husväggarna och gå med nedböjt huvud så att ingen ska tro att de tycker att de är fina?

Nej, men jag gör det, av den enkla anledning att jag aldrig sett någon med ett ansikte som ens kan jämställas med mitt.

Citat
Du skriver att du vill bli accepterad och vara del i en grupp. Då måste jag fråga, vem är det som inte accepterar dig idag (för ditt utseende) och vilken grupp är det som du vill vara med i men inte får (pga ditt utseende)?

Allmänna sociala sammanhang. Folk som inte känner mig behöver inte älska mig men när någon som, första (och enda) gången de träffar mig tänker "hennes pojkvän måset fan vara blind" när allt jag ville var att ha en trevlig kväll och prata med dem ...var fan inte rättvist. Jag vill kunna gå ut utan att folk stirrar, jag vill bli stött på på krogen, jag vill få den bekräftelsen. Och det händer aldrig.


Citat
Jag håller med om att BDDare oftast är väldigt empatiska, ni har lätt för att tänka er in i andras situation och lider med dom som har det svårt, för ni vet hur det är. Men jag tror att ni känner medlidande lite i onödan för dom som inte ser så bra ut eftersom de inte lider av sitt utseende på samma sätt som BDDare gör. Ni lider mycket, mycket mer av ert utseende än vad "fula" personer gör

Jag menar inte att jag, om jag ser någon som inte är vacker, "tycker synd" om dem. Så funkar jag inte alls; jag menar bara att jag aldrig skulle tycka mindre om nån för att de inte är vackra och mer om någon som är det.


Citat
Men så började jag fundera, om det verkligen var mitt utseende som var problemet. ...det kanske snarare är så att det var själva jag, min personlighet, ett ruttet inre, som lyser igenom och gör mig ful. Att jag aldrig kommer kunna passa in för att jag är för hemsk som människa.

Sådär känner jag också emellanåt, att allt jag gör andas fulhet och att jag är ful rättigenom.
Loggat
Nokia
Gäst
SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2140 skrivet: 2008-11-10, 18:10 »

Har börjar på ångestprogrammet nu och varit på utredning osv. Dom anser i nuläget att jag är för sjuk för att överhuvudtaget kunna vara mottaglig för behandling och ville hellst lägga in mig, men jag vill inte bli inlagt eftersom jag vill klara av skolan först. Har missat flera år och jag tänker kämpa tilla jag kolapsar om det så krävs. Jag har iaf möjligheten att höra av mig och komma in när jag vill.
Har precis börjat medicinering med antidepressiv nu Fontex och benzo vid behov. När medicinen har börjat verka så ska jag få någon form av behandling på ÅP, vet iaf att jag ska till deras psykolog. Kbt får vänta ett tag eftersom jag inte har tillräckligt med insikt i bdd:n för att våga utsätta mig för exponering.

Hoppas verkligen det här hjälper lite iaf för jag står inte ut längre, har på allvar funderat på självmord och verkligen tänkt igenom hur jag skulle gå till väga osv, har ingen energi, klarar inte ens av att svara på ett enkelt sms vissa dagar.

Loggat
CyanideCupcake
Veteran
****
Antal inlägg: 1381


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2141 skrivet: 2008-11-10, 18:35 »

Nokia, skönt att du har "kommit in" hos dem. har varit orolig för dig, vet att du sagt att du inte klarat att svara på sms så jag har inte velat tjata men har tänkt mycket på dig.

Själv vet jag varken ut eller in, är extremt hypokondrisk idag och är säker på att jag har cancer i halsen eftersom jag känner av obehaget och "klumpen" igen. Jag fattar inte vad det är, det försvinner inte och jag är rädd att gå och kolla upp det. Gråtande Var och hämtade medicin på psyk förut men de senaste två gångerna har jag fått träffa en annan sköterska eftersom den ordinarie har varit tvungen att rusa iväg på hembesök, och det har varit riktigt jobbigt. Ville bara hem och gömma mig och kämpade mot ångesten och impulsen att vända mig om och gå hela tiden. Jag orkar inte mer. Jag orkar inte med all dödsångest och jag orkar inte tjata om KBT och BDD och Sergej med nya psykologer och överläkare hela tiden. Orkar inte. Funderar starkt på att skita i att gåt till psykologen den 21:a för det där sista mötet, hon verkar ju ändå vara fast besluten att jag inte behöver någon KBT och någon vanlig terapi tänker jag inte gå i. Aldrig. Jag är inte sjuk på det sättet, jag råkar bara ha blivit ful. Jag är sjuk på många andra sätt, men inte det. Jag är så fruktansvärt trött. Jag vill bara bli lycklig men jag börjar tro att det är såhär det är meningen att mitt liv ska se ut; med läkare, terapi, medicin och den eviga jävla ångesten. Jag vill bara kunna andas.
Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2142 skrivet: 2008-11-10, 22:22 »

Godessceline,

Citat
Folk som inte känner mig behöver inte älska mig men när någon som, första (och enda) gången de träffar mig tänker "hennes pojkvän måset fan vara blind" när allt jag ville var att ha en trevlig kväll och prata med dem ...var fan inte rättvist.

Nej det var verkligen inte rättvist och det är inte rättvist att du håller på och ältar dessa ord om och om igen för dig själv. Den som sa det hade sannolikt glömt det i nästa sekund men hos dig lever orden kvar som en sanning ristad i sten. Du måste lämna det här bakom dig, det har ingen relevans för ditt liv idag.

Citat
Jag vill kunna gå ut utan att folk stirrar,


Gör de verkligen det? Om du vet att de gör det så innebär det att du också tittar på dom lika mycket. Vad betyder det? Att folk är "fula"?

Citat
jag vill bli stött på på krogen, jag vill få den bekräftelsen. Och det händer aldrig.

Hur ofta är du på krogen utan din pojkvän?
Det var en kille på BDDcentral som förväntade sig att tjejer skulle "kasta sig över honom" och om de inte gjorde det så betydde det att han var ful. Men för det mesta så beror inte "stötning" på hur vacker nån är utan hur hur självsäkra de tjejer/killar är som råkar vara på platsen just då är, alternativt hur fulla de är. Det är inte alla som vågar gå fram och stöta på det motsatta könet hur intresserade de än är.

Citat
Jag menar inte att jag, om jag ser någon som inte är vacker, "tycker synd" om dem. Så funkar jag inte alls; jag menar bara att jag aldrig skulle tycka mindre om nån för att de inte är vackra och mer om någon som är det.

Okej, det är bra. Så funkar alla andra också, med det undantaget att "vackra personer" ibland blir mindre omtyckta pga sitt utseende eftersom de ses som ett hot av personer som är osäkra på sig själva.

Citat
Sådär känner jag också emellanåt, att allt jag gör andas fulhet och att jag är ful rättigenom.

Tänk på att en känsla är inget faktum eller nån indikation på att det ligger nån sanning i känslan.

Citat
Jag är på väg neråt igen...ser mina drag som groteska och sitter och sparar bilder på Dita medan jag jämför våra drag. Helvete.


"The beast wants to be fed". Genom att tex jämföra dina drag med Dita (eller nån annan) ger du BDDn vad den behöver för att överleva och bli starkare. Några andra sätt är att fota, stå timmar framför spegeln eller att älta saker som hänt.

Tangled,

Citat
Nu har jag ju tagit steget att gå med på detta forum iaf!


Det är tråkigt att du känner dig ensam, tyvärr är det vanligt när man har BDD men du är så välkommen att delta i diskussionerna här. Och om jag skriver nåt som verkar konstigt så är det bara att säga till eller be om en förklaring. Man får argumentera emot mig.

Nokia,

Grattis, låt oss få veta hur det går för dig på ångestprogrammet! När du orkar skriva förstås.

Mvh Malins mamma
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
nikey
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 338


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2143 skrivet: 2008-11-11, 05:08 »

hoppas verkligen det kommer hjälpa dej nokia! gå in för det helhjärtat å våga tro på förändring. håller tummarna för dej. kram
Loggat
nikey
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 338


SV: "Skriva av sig"-tråd
« Svara #2144 skrivet: 2008-11-11, 05:22 »

har nyss varit å postat ett brev, 5.10! jävligt normalt :/
har börjat ett "aktivitetsprogram" genom AF å börjar kl 9 varje dag. kan verkligen inte sova! det har hållt på i nästan 2 veckor å i snitt har jag sovit 1,5 timme/natt. småsegt.. röda ögon å svarta påsar gör inte att man känner sej särskilt fräsch heller å vill se nån i ögonen. jag har missat 2 dagar pga att jag inte lyckades slita mej från spegeln men annars har det gått ok. gick på en avslappningskurs idag som ev kan hjälpa mej få lite ro när jag ska sova bl.a.. kan nog vara bra till mykket annat oxå.
ville bara skriva av mej lite..
Loggat
Sidor: 1 ... 141 142 [143] 144 145 ... 298
 
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!