Ja det verkar vara den väntetiden som gäller.
Vad har du för förväntningar på kbt? Kommer du bli helt "frisk" eller kommer tankarna alltid finnas där tror du men kanske du kan se förbi dom?
Anledningen till att jag frågar så mkt är för vi verkar befinna oss i liknande situation, jag har också nyligen fått min diagnos, eller diagnoser snarare då det var flera stycken.
Jag är nöjd om jag kan ha en konversion med en människa utan att vilja springa därifrån efter 10 sek.
Tankemönstret kommer nog ändras och tankarna försvinna tror jag.
Kanske var därför det gick så snabbt för mig, jag har ju bara en diagnos. Oftast hänger ju bdd ihop med andra, jag har haft tur antar jag. Med hjälp av kbt på mig själv så lyckades jag få bort ritualer, mår mycket bättre, där emot är det psykiska alltså det jag ser i mitt inre tankar etc för svårt för mig att hantera själv så behöver ett proffs hjälp. Du får jättegärna skriva om hur det går för dig på kbt eller vad det är för behandling dem sätter dig på. Väldigt, väldigt, väldigt länge sen jag hade hopp om framtiden, har det nu
