NÄR förstör man sig?

[vinterglas]

Malins mamma

Tack för responsen

[Malins mamma]

Johanna  

Ilona, här kommer lite frågor:

1. Hur lång tid sammanlagt (ungefär) brukar du se dig i spegeln under en dag?
2. Är det någon speciell del av din kropp (eller ditt utseende) som du tycker är mycket oattraktiv?
3. Finns det något du har undvikit att göra på grund av din "defekt", (det som du upplever som fult)?
4. Brukar du fråga dina närstående om du ser okej ut?
5. Tänker du nångång på vilket ljus eller vilken vinkel du står i?
6. Gillar du att vara med på fotografier?
7. Har du fått panikattacker nån gång?
8. Brukar du spegla dig i några andra reflekterande ytor, förutom speglar?
9. Har du upplevt att andra har glott på dig pga din "defekt".
10. Tror du att ditt liv skulle vara helt annorlunda om du hade ett annat utseende?
11. Hur ofta brukar du gråta?
12. Upplever du att ditt utseende kan förändras väldigt snabbt ibland utan att du gör nånting?

Om det är någon fråga du inte vill svara på så är det bara att strunta i den. Svara helst så utförligt som möjligt.

Mvh Malins mamma

[Ilona]

Malins mamma
"En bra ledtråd är att när man har BDD så brukar utseendet förändras tex av att man tittar sig i olika speglar och ljus."
   jag vet inte om jag förstod det rätt, men jag måste bara skriva en sak, att jag är både glad och arg att de tog bort spegeln på en toalett i skolan, för ljuset där inne gjorde att hela ansiktet blev tusen gånger förvridet till fulhet, men samtidigt kan jag inte veta hur jag ser ut när jag gär därifrån, och de är jag så rädd att alla stirrar på mig fast det är jag alltid rädd flr och de gör de föresten alltid ändå. Häromdagen när jag var på väg hem kom det ut en tjej ur en port, hon tittade på mig och efter några sekunder började hon springa (?), jag såg senare att hon sprang och mötte sin familj... men hon såg ut som "hjälp, vilken hemsk människa, jag måste fly!"
   När fok säger någonting positivt till mig, avfärdar jag det bara, för det är ju inte sant, och jag tycker bara de är dumma som inte förstår det...
    Jag minns i femte klass, uch vilken hemsk tid, då en kille sa rätt upp i ansiktet på mig: "Och du, du är ful!!" jag antar att det sitter kvar ännu...

[Ilona]

Jag svarar på frågorna sen, hinner inte nu =)

[Ilona]

Malins mamma
1. Jag förstår inte om Du menar att jag skall lägga ihop alla gånger jag ser mig i spegeln under en dag till en tid... men det gör Du säkert föresten... Jag vet inte! En alltför vild gissning är 150 minuter. Fast det lätt knäppt. När jag tittar mig i spegeln är det korta stunder, fem, tio minuter, men det blir många tillfällen, eller många vet jag inte, femton, tjugo om dagen gissar jag på.
2. Nja, allt är himlans oattraktivt, men jag fokuserar nog mest på ansiktet, fast allt är hemskt. Huden i ansiktet har allt för många... inte finnar... porer? Äsch, jag vet inte vad porer är, men huden är oren som sjutton, och den blir aldrig bra, vad man än gör (eller försöker att inte göra).
3. Inte vad jag kan komma på på rak arm. Ni kommer säkert bara skratta åt mig, men det bjuder jag på, för att jag inte har bdd, men jag vet inte, jag tror inte att jag har det.
4.“Ja, men inte så ofta, eller, inom familjen blir det lite mer, kanske två, tre gånger om dagen. Somliga dagar inte alls, andra mera. De svarar alltid vad jag vill höra, inte vad som är sant.
5. Nej, bara om jag märker i någon spegel, fönster eller liknande att det ser helt fel ut, fast det blir inte bättre för att jag flyttar mig.
6. Fotografera sig!? Nej, det får jag ångest av.
7. Nej inte panikattacker, men jag får ångest varje dag, med svettningar, hjärtklappning, andnöd och ibland rodnar jag eller skakar, men det har jag alltid kopplat ihop med den sociala fobin.
8. Ja, kakelplattorna sedan de tog bort spegeln... Dörrar med glas.... Försöker kolla i skyltfönster att jag ser okej ut.
9. Ja, vet inte vad jag skall skriva mer, det måste ju vara därför de glor på mig.
10. Ja, någorlunda, jag skulle inte behöva oroa mig för att förstöra för andra genom att jag kommer in och alla måste stirra på mig för att jag märker ut mig med mitt utseende.
11. Jag vet faktiskt inte, när jag hade tårar rinnande sist, måste vara evigheter sedan. Jag brukar sitta på golvet, eller någon gång ligga på sängen, och bara känna mig helt misslyckad och inte orkar göra någonting, men jag gråter aldrig, även om jag känner att jag skulle vilja det, och det liksom bränner inom en, som jag tror att det gör innan man gråter (det lät knäppt).
12. Nej, det tror jag inte, måste vara när jag går förbi spegeln jättefort.

[Anonym]

7. Nej inte panikattacker, men jag får ångest varje dag, med svettningar, hjärtklappning, andnöd och ibland rodnar jag eller skakar, men det har jag alltid kopplat ihop med den sociala fobin.

Det låter som en panikattack, mer eller mindre.

[Ilona]

hm, mer eller mindre? Jag har aldrig sett det som en panikattack, bara en ångestattack... borde jag se det annorlunda? Jag har aldrig riktigt trott att jag skall dö, eller jo, en gång, men som tur var överlevde jag, nej, två gånger tror jag. Eller åtminstående har jag velat dö för att få komma därifrån...

[Anonym]

Man behöver inte nödvändigtvis tro att man ska dö under en panikångestattack. En panikattack kan se väldigt olika ut och vara i olika "grader". Hos en del människor som lider av detta skulle man kunna sitta bredvid utan att märka av att personen befinner sig i paniktillstånd/stark ångest, medan andra beteer sig helt okontrollerat. Vad man kallar ett tillstånd kanske inte är så viktigt egentligen, panikångestattack är väl ungefär samma sak. Det är något som kommer plötsligt och är svårt att hantera; en attack.

[Ilona]

Ja, kan inte kontrollara det alls. En lärare frågade hur jag mådde en gång... usch, men andra (tror jag iaf) ser det inte. En del är så blåsta...

[Malins mamma]

Hej Ilona!

Tack för dina svar. Vi har varit borta några dar, till Danmark för att kolla på Grundfos pumfabrik där. Mycket intressant!!

Nu har jag fått en lite klarare bild av dina symptom, du har en hel del BDD-tänkande. Tex:

hon såg ut som "hjälp, vilken hemsk människa, jag måste fly!"
När fok säger någonting positivt till mig, avfärdar jag det bara, för det är ju inte sant,
det måste ju vara därför de glor på mig.
jag skulle inte behöva oroa mig för att förstöra för andra genom att jag kommer in och alla måste stirra på mig för att jag märker ut mig med mitt utseende.
De svarar alltid vad jag vill höra, inte vad som är sant.
Jag minns i femte klass, uch vilken hemsk tid, då en kille sa rätt upp i ansiktet på mig: "Och du, du är ful!!"

Det som är typiskt BDD-tänkande med de här exemplen är:
*att man tycker sig veta vad andra tänker och antar att deras agerande har nåt med ens utseende att göra,
*att andra tittar på en för att det är något fel på ens utseende,
*att man inte tar åt sig av positiva kommentarer utan kommer på olika skäl till att de inte är sanna och
*att man kommer ihåg och ser negativa kommentarer (ofta från skoltiden) som en sanning som gäller för hela mänskligheten i eviga tider.

Du har också några BDD-upplevelser:
ljuset där inne gjorde att hela ansiktet blev tusen gånger förvridet till fulhet,
men huden är oren som sjutton, och den blir aldrig bra, vad man än gör (eller försöker att inte göra).
men jag får ångest varje dag, med svettningar, hjärtklappning, andnöd och ibland rodnar jag eller skakar,

Du upplever att ett visst ljus påverkar ditt utseende och att huden aldrig blir bra vad du än gör. Du får ångestattacker.

Sen har du också en del BDD-beteenden:
Du speglar dig väldigt mycket, du vill ha bekräftelse på att ditt utseende är ok, du undviker att vara med på kort och du speglar dig i andra reflekterande ytor.

Var för sig är inte de saker jag har tagit upp något bevis för att man har BDD men sammantaget verkar det som att det är mycket möjligt att du har BDD. Det är bara en sak som inte stämmer in speciellt bra därför undrar jag om du kunde svara på några frågor till.

1. Är dina ångestattacker på något sätt relaterade till ditt utseende eller kommer de från andra problem?
2. Hur gammal är du?
3. Hur lång tid brukar du ha på dig från att du vaknar till du kommer iväg hemifrån på morgonen?
4. Umgås du med kompisar efter skolan, går du på några fritidsaktiviteter och är du med på typ släktträffar, kalas o dyl?
5. Har du kommit för sent eller inte kommit iväg pga att ditt utseende inte blev tillräckligt bra nångång. Hur ofta isåfall?

Anonym 20 april 02:11:38  Bra förklaring!!  

Hälsn Malins mamma

[Ilona]

Malins mamma
Vad är det som inte stämmer in? Du kanske får svaret här...
1. Jag får ångest i sociala situationer, mycket folk alla stirrar, allt blir bara fel och usch. Jag vet inte om det beror på mitt utseende. Får ångest t.ex vid telefonsamtal, affärer, biobesök, massa folk kan inte komma på någonting mer just nu men det är massor, hela tiden nästan. Prata inför andra.
2.Arton år. Har det någonting speciellt med det att göra...?
3.En timma och trettio minuter tror jag.
4.Ibland ringar någon kompis och vill umgås, och jag säger alltid ja, men det händer inte så ofta. Jag går inte på några fritidsaktiviteter, släktträffar är jag tvingade till, de är inte stora men jobbiga, kalas, om någon i klassen fyller år kan de kanske bjuda hem tjejerna i klassen eller hela klassen, men det händer sällan, jag går dit, även om det ibland tar emot.
5.Det är bara det att jag aldrig kommer för sent! Och jag sminkar mig inte heller, jag skulle gärna vilja, men... jag kan bara inte, det blir bara kladd av allt. Det är därför jag tror att jag inte har bdd.

[vinterglas]

Ilona

Jag sminkade mig inte heller förut. Men det berodde mest på att jag tyckte jag såg precis lika hemsk med smink som jag gjorde utan så för mig spelade det ingen roll.
Men nu har jhag hamnat i sminkfällan, har svårt att ens visa mig för mina föräldrar utan.
Försök att aldrig hamna här...

[Ilona]

jojoplaneten
Vad hemskt att inte ens kunna gå runt naturlig hemma. -krama-

[vinterglas]

Ilona

Det är rätt jobbigt.
Fast det var värre förut, (har på senare tid börjat minnas massa saker som jag förtrngt med vilja), när jag typ sminkade mig för att jag skulle gå och lägga mig... det var wierd.

[Ilona]

jojoplaneten
Jag vet ju ingenting om smink, men kladdar det inte ut sig när man sover?