BDD Sverige
2015-09-29, 23:10 *
Nyheter:
   Startsida   Hjälp Länkar  
Sidor: 1 ... 79 80 [81] 82 83 ... 298
 
Författare Ämne: "Skriva av sig"-tråd  (läst 352350 gånger)
BlackEyes
Medlem
**
Antal inlägg: 54


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1200 skrivet: 2007-05-16, 16:03 »

Jag skrev inga länkar, men jag skrev två smileys. Nu provade jag utan smileys och då gick det.. Läste en annan tråd att det hade varit vissa problem med det.


Hoppfull mamma

Är det någon speciell antideppressiv medicin som man behandlar BDD med eller är det indivuduellt?
Jag tror dessutom inte att alla mina problem handlar om BDD.. Jag hade ångest redan i 7:an.. långt innan jag började tänka på mitt utseende. Då var det ensamhet och otrygg stämning i skolan som utlöste det...
Har alltid varit skeptisk och nästan rädd för antideppressiva mediciner.. rädd för biverkningar och sånt. Har hört att man går upp i vikt av vissa mediciner. Att gå upp i vikt är min största rädsla..  Men å andra sidan vill jag ju må bra..

//BlackEyes
Loggat

Bl@ckEyes
Hoppfull mamma
Nybörjare
*
Antal inlägg: 20


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1201 skrivet: 2007-05-16, 17:51 »

Black eyes.

Jag kan förstå din rädsla för medicinerna,det allra bästa vore ju förstås att klara sig utan,men om ångesten blir för stor och man inte kan hantera den,får man hjälp på vägen med medicin och Kbt.
Meningen är att man så småning om ska kunna avveckla medicineringen.
Jag tror inte att du behöver vara rädd för att gå upp i vikt,det finns många olika sorters antidepprisiv ,det finns säkert någon sort som kan passa dig.Jag vet många som äter av medicinerna och som inte har gått upp ivikt,men visst förekommer viktökning också.
Du skriver att du vill må bra, jag kan för lite om medicinering så prata med din psykolg om det.
Min dotter tror att hon har bdd men även att hon har "andra problem också.
Har man en bra terapeut som lyssnar och förstå,då kanske du kan berätta om dina andra problem också.

Sköt om dig så gott du kan / Hoppfull mamma.

PS: Ett litet tips,Malins mamma har stor kunskap om Bdd,läs gärna hennes inlägg.
Loggat
Hoppfull mamma
Nybörjare
*
Antal inlägg: 20


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1202 skrivet: 2007-05-16, 17:57 »

Black eyes.

Jag kan förstå din rädsla för medicinerna,det allra bästa vore ju förstås att klara sig utan,men om ångesten blir för stor och man inte kan hantera den,får man hjälp på vägen med medicin och Kbt.
Meningen är att man så småning om ska kunna avveckla medicineringen.
Jag tror inte att du behöver vara rädd för att gå upp i vikt,det finns många olika sorters antidepprisiv ,det finns säkert någon sort som kan passa dig.Jag vet många som äter av medicinerna och som inte har gått upp ivikt,men visst förekommer viktökning också.
Du skriver att du vill må bra, jag kan för lite om medicinering så prata med din psykolg om det.
Min dotter tror att hon har bdd men även att hon har "andra problem också.
Har man en bra terapeut som lyssnar och förstå,då kanske du kan berätta om dina andra problem också.

Sköt om dig så gott du kan / Hoppfull mamma.

PS: Ett litet tips,Malins mamma har stor kunskap om Bdd,läs gärna hennes inlägg.
Loggat
Hoppfull mamma
Nybörjare
*
Antal inlägg: 20


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1203 skrivet: 2007-05-16, 17:59 »

Hoppsan,det var inte meningan att ,att mitt inlägg skulle dubbleras,jag har tydligen klantat till det.

Hoppfull mamma.
Loggat
BlackEyes
Medlem
**
Antal inlägg: 54


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1204 skrivet: 2007-05-17, 12:29 »

Hoppfull mamma

Dina inlägg gör mig glad tack.
Loggat

Bl@ckEyes
BlackEyes
Medlem
**
Antal inlägg: 54


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1205 skrivet: 2007-05-22, 07:38 »

Just idag är det en dålig dag, det känner jag verkligen. Trots att jag fixat till mig känner mig mig hemsk.... blek och ful... usch. Har dessutom redovisningar i skolan idag och det känns som om jag ska svimma redan. Hatar när alla blickar är på mig.. vill bara sjunka igenom jorden. idag känner jag mig dessutom fet. Jag hatar den där krypande känslan i kroppen, ångestkänslan som får en att vilja hoppa ur sin kropp och aldrig mer komma tillbaka.
Känns som den här dagen kommer gå åt h*****e. Blir en kamp att ta sig utanför dörren idag.
Loggat

Bl@ckEyes
vinterglas
Veteran
****
Antal inlägg: 1225


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1206 skrivet: 2007-05-22, 08:00 »

BlackEyes

Det är så jäkla svårt, jag vet, men det finns ju såna dagar när alllt ordnar upp sig också, kanske är det en sån dag idag?
Loggat

Lovely little queen.
BlackEyes
Medlem
**
Antal inlägg: 54


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1207 skrivet: 2007-05-22, 22:34 »

ångesten växer ju närmre jag kommer studenten och studentbalen. Det känns som om jag har alla krav på mig att se så bra ut som möjligt, men det kommer inte att gå. Jag kommer ändå att vara fulast av alla... Och må dåligt och jämföra mig med alla vackra människor... hemskt. Ändå ska jag tvinga mig själv att gå på balen... skulle kanske ångra mig om jag inte gick. Men hur gör man för att bara vara nöjd med sig själv o inte känna att man måste vara bättre/snyggare/smartare hela tiden?

Jojoplaneten
Tyvärr blev det inte en speciellt lyckad dag, men just nu känns det något bättre...

kram till alla.
Loggat

Bl@ckEyes
amav
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 287


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1208 skrivet: 2007-05-22, 23:11 »

BlackEyes:
Mitt svar på frågan "hur gör man för att bara vara nöjd med sig själv och inte känna att man måste vara bättre/snyggare/smartare hela tiden?" är:

Att du inte kan det. Du kan inte direkt "göra något" för att känna dig bättre då du inte har direkt kontroll över dina känslor. De styrs av ditt beteende och dina tankar.

Naturligtvis kan du t.ex. skita i att gå på en läskig grej, och känna lättnad initialt. Men, det var inte känslorna du styrde över annat än indirekt.

Och, naturligtvis (och troligtvis) kan det vara så att du genom att bete dig som du egentligen vill (dvs. göra grejjer utan att hämma dig med tankar till hur du tycker att du ser ut) kanske också mår bättre då du börjat vänja dig.


Det är alltså mitt svar (även om du kanske inte ställde frågan annat än retoriskt, och menade mer att uttrycka din förväntansångest över kommande sociala aktiviteter).


Inom KBT fokuserar man på just detta, att förändra sitt beteende och försöka tänka mer realistiskt, pröva om ens tankar verkligen har ngn bärkraft osv. Man fokuserar inte på att försöka känna sig bättre.  Det är naturligtvis den önskade bieffekten, men egentligen onödig iom att det det handlar om är ju att du ska motivera för dig själv varför du ska bete på ett visst sätt.


Hoppas det kan vara till ngn hjälp!


/Amav
Loggat
vinterglas
Veteran
****
Antal inlägg: 1225


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1209 skrivet: 2007-05-23, 17:08 »

BlackEyes

Bra det
Loggat

Lovely little queen.
krupcheck
Nybörjare
*
Antal inlägg: 9


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1210 skrivet: 2007-05-23, 22:03 »

anonym:"Usch, balen. Jag har aldrig kännt mig så ful, som då."  

alltså jag känner verkligen igen mig...  på lördag ska jag gå på en stor fest med mina polare o de borde jag egentligen se fram emot o så..som dom gör..em naltlså hur ska jag kunna göra det? jag kommer vara fulast där, tandställning, ringar under ögonen, två djupa rynkor i pannan Gråtande, byxorna sitter för högt upp inga byxjävlar passa på mig för att jag har så liten rumpa o små bröst oskit men ändå så är magen typ helt breeeeeed ja känner mig helt jävla hopplös..ibland känner jag bara för att typ...förstöra mitt ansikte... :s lixom om jag skulle dö så skulle det vara i en skolmassaker där min kille (som i fantasivärlden tycker att jag är jättesöt) skjuter skallen av mig o skjuter sönder hela ansiktet till oigenkännlighet...  jag är inte suicidal

hur kan folk säga att man är söt? jag fattar itne hur dom kan ljuga så ofattbart mycket!!! jag ser ut som en groda :| mina händer är skrynkliga och min hud är fläckig..det är förvånansvärt att jag har gått omkring utan foundation ända tills nu :|  jag vet att om jag köper det (som jag ska imorrn)  så kommer jag inte kunna gå ut utan det... jag kan inte gå ut utan smink...då ser jag ut som en kille

jag kan inte ha kul med mina kompisar för jag måste hela tiden tänka på hur jag ser ut, jag kan undvika att gå ut för att slippa visa upp mig, jag orkar snart inte ens gå till skolan längre  mina kompisar är så fina och killar går bara förbi mig     de killar som sagt att jag är söt utnyttjade säkert mig bara för att jag ser så jävla osäker ut varför kan jag inte känna mig självsäker? mina armar bara börjar skaka, det är skitjobbigt jag hatar att se osäker ut

jag är ny här,..så ursäkta om jag typ bryter mot några regler elr nåt ursäkta att jag finns Gråtande
Loggat
BlackEyes
Medlem
**
Antal inlägg: 54


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1211 skrivet: 2007-05-25, 09:10 »

krupcheck

Om jag var du så skulle jag verkligen tvinga mig själv att gå på den där festen. Jag vet hur jobbigt det kan vara, men jag resonerar som så att det blir värre av att stanna hemma. Självsäkerhet tror jag är någonting som växer fram genom att göra saker som man är rädd för.. ta hand om dig.
Loggat

Bl@ckEyes
Synthesized
Veteran
****
Antal inlägg: 611


"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1212 skrivet: 2007-05-31, 18:17 »

Jag hatar allting så jävla mycket! Här har man gjort sig i ordning, sminkat sitt äckliga ansikte och försökt rätta till sitt vidriga hår och så slutar det med att man inte hinner iväg i tid. Nu sitter jag här och gråter bort allt jävla smink som jag kletat på förjäves. Mitt liv är så otroligt jävla idiotiskt.
Loggat
Anonym
Gäst
"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1213 skrivet: 2007-06-03, 12:03 »

Darr skak flämt!!!

I dag ska jag gå på balen.... Hmmm.. HJÄLP!

Jag ska dessutom fixa mitt hår själv och känner ångest för att min " snygga frisyr" jag ska göra inte blir så fin, eller att den är totalt platt och tråkig när kvällen är slut.
Loggat
Anonym
Gäst
"Skriva av sig"-tråd
« Svara #1214 skrivet: 2007-06-03, 12:49 »

Anonym, jag tror att det kommer gå bra. Läs tråden "HJÄLP"
Loggat
Sidor: 1 ... 79 80 [81] 82 83 ... 298
 
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!