BDD Sverige
2015-09-29, 22:37 *
Nyheter:
   Startsida   Hjälp Länkar  
Sidor: [1]
 
Författare Ämne: Hur får man BDD?  (läst 1953 gånger)
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


Hur får man BDD?
« skrivet: 2012-10-28, 13:43 »

Hej!

Jag startar en ny tråd, tänkte att vi skulle gå igenom det här med BDD ordentligt för en gångs skull. BDD är en invecklad och "stor" sjukdom, man skulle nästan behöva skriva en hel bok för att täcka in allt men som ni vet så är jag inte psykologiskt skolad på nåt sätt och att skriva en bok skulle ta evigheter eftersom jag har så svårt att uttrycka mig. Det jag har lärt mig grundar sig till största delen på det ni BDD-drabbade har skrivit under åren, men även böcker om BDD och Dr Claiborns svar på frågor på BDDCentral. Av detta har jag skapat mig en uppfattning om BDD som jag tror är riktig men jag vill gärna att ni säger ifrån om det är något som inte alls verkar stämma.

Hur får man BDD?

För det första så har man antagligen en medfödd sårbarhet, man kanske är extra känslig och ev kan man ha genetiska anlag för att utveckla tvångssyndrom, OCD. Detta kan jag inte så mycket om men det verkar ju rimligt. Låg självkänsla borde också bidra till att BDDn kan utvecklas. Men för att få BDD så måste man gå igenom två stadier (tror jag):

1.  Vid någon tidpunkt eller under en längre tid, oftast i barndomen/ungdomsåren så drar man slutsatsen att det helt beror på ens UTSEENDE  hur man blir bemött och behandlad av andra.
 
Hur man kommer fram till den slutsatsen kan bero på många olika saker:
 

Man kan ha blivit retad för nåt i sitt utseende. (Om jag hade varit vacker skulle de ha varit snälla mot mig.)

Man kan ha en förälder eller annan närstående som lägger extremt stor vikt vid hur man ser ut.
 
Man kan ha varit ett "mycket vackert barn" och fått mycket uppmärksamhet för sitt utseende både från familjen, släktingar och obekanta. (Det som händer när barn växer upp, även de "söta", är att när man blir äldre så börjar omgivningen intressera sig mer för hur det går i skolan, på fotbollen, baletten eller vad det kan vara, än hur man ser ut. Den som är van att ständigt få komplimanger kan få uppfattningen att den måste ha blivit "ful" eftersom ingen säger nåt längre om hur söt man är. "Jag var omtyckt bara så länge jag var söt.")
  
Man kan ha en närstående som har BDD-by-proxy. (Innebär att en närstående hittar "fel", verkliga eller overkliga på ens utseende och försöker dölja eller rätta till "felet".)

Man kan ha en förälder som har egna psykiska problem (psykopat, narcissist) som ständigt talar om för en hur värdelös, dum och ful man är.

Man behöver inte ens ha egna erfarenheter, det kan räcka med att man lägger märke till att en "mindre vacker" kompis blir retad eller att de "vackra" tjejerna blir omsvärmade och omtyckta. (Jag måste se till att jag alltid ser bra ut annars råkar jag illa ut, annars blir jag inte omtyckt.)

Det här är några exempel bara, det finns många fler orsaker till att man drar slutsatsen att ens utseende är väldigt viktigt för hur man blir bemött av andra. Det kan alltså vara endera negativa eller positiva saker, eller både ock. Det som är gemensamt för alla är att man får en överdriven uppfattning om utseendets betydelse, hur viktigt det är att se bra ut.

I det här stadiet har man ännu inte BDD.


Nästa steg är att man börjar GRANSKA sitt utseende. Somliga vet redan vad som är "fel", andra börjar leta efter "defekten" och "hittar" den så småningom.

Man tillbringar timmar framför spegeln (oftast) med att kolla i olika vinklar och ljus, man jämför, googlar och försöker rätta till eller dölja problemet.

Det är i denna fas som förvrängningen uppstår.
 

I det här skedet "vet" den drabbade att han/hon är ful och att hans/hennes utseende är väldigt viktigt. Han/hon tror att om man är ful kommer man att bli utstött, retad och illa behandlad och bemött, att man inte kan att bli älskad eller omtyckt och att man kommer bli utsatt för andras granskande och dömande blickar om man visar sig.

Pga den här starka övertygelsen gör man allt vad man kan för att inte "vara ful". Samtidigt börjar man samla bevis för att det man tror och ser är sant. Man blir extra uppmärksam på allt som sägs i vanliga samtal, vad som skrivs i tidningar och vad som visas på TV och framförallt all reklam, som handlar om utseendet. Man tänker tillbaka på saker som hänt som ev berodde på ens utseende. Man tar för givet att andras ev otrevliga beteende beror på ens "fula" utseende och att andras eventuella trevliga bemötande beror på att man för tillfället lyckats dölja "fulheten", att man lurade dom.
 
Man blir förtvivlad, inser att det är kört om man inte ändrar på sitt utseende för allt pekar på att det är det enda som gäller. Många ber om försäkringar från familjen eller andra närstående och får höra att de ser bra ut men det hjälper bara för en liten stund. Man förklarar bort det med att de nog inte vill såra en genom att säga sanningen. Om man får nån komplimang utan att be om det så vänder man det till en negativ sak istället. (Att han tycker jag är snygg idag betyder att jag var ful förra gången. Att jag har fina ögon betyder att resten av mig är fult. osv.) En annan stor nackdel med komplimanger när man lider av BDD är att man ställer krav på sig själv att vara lika "fin" nästa gång man träffar personen. Dessutom ökar det på övertygelsen om att utseendet verkligen är jätteviktigt eftersom man blir uppmärksammad och uppskattad om man ser bra ut.

När det har gått så här långt, då lider man av BDD.

Nu skulle jag önska att ni alla tänker igenom er egen historia och tänker efter om ni faktiskt har gått igenom de här två stadierna. Alltså att ni nångång har dragit slutsatsen att ert utseende är väldigt viktigt för hur ni kan leva era liv och att ni därefter har börjat granska och studera ert utseende extremt mycket. (Alltså inte bara en snabb titt i spegeln nångång.)

Eftersom jag aldrig har sett den här förklaringen till att man får BDD i något av det jag läst så vore jag tacksam om ni kunde ge er syn på saken. Har jag dragit fel slutsatser eller inte? Svara med en mening bara eller helst, berätta hur det var för dig.

Och va inte rädda för att svara, det är förmodligen bara jag och ni som läser här. Leende (smiley)  
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
Wolfie
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 293


SV: Hur får man BDD?
« Svara #1 skrivet: 2012-10-28, 19:24 »

Jag har alltid fått höra att allt är jättesvårt att göra tex skola etc av familj(De försöker dra ner varandra) har också blivit konstant utsatt av subtil mobbing av min bror som jag misstänker är lite psykopatisk. med tiden har det givit mig väldigt dålig självkänsla. Familjen är väldigt självupptagna också. Man har blivit väldigt ignorerad.
Har också blivit mobbad i skolan lite granna men inte så mycket.
Tror inte att det är så enkelt att säga varför man får det, jag tror en del beror på konstant tryck på en att man skulle vara värdelös. Alltså nertryckt för att andra människor i ens närhet har mått bra av att behandla en nervärderande. Man tycker man är värdelös(Dålig självkänsla) och mer och mer börjar man se vad folk har antytt och mer och mer börjar det riktas mot spegeln och man börjar leta fel och helt plötsligt ser man ut som ett jävla träsktroll.
Jag har också tvångstankar och vill kontrollera allt men det är inte så jättfarligt som bddn då.
Peace Leende (smiley)


« Senast ändrad: 2012-10-28, 19:27 av Wolfie » Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: Hur får man BDD?
« Svara #2 skrivet: 2012-10-29, 10:22 »

Tack Wolfie för ditt svar.  Leende (smiley)

Det här var mycket intressant! Om jag förstår dig rätt så har du under din uppväxttid upplevt att du skulle vara värdelös och oviktig som person. Men det hade i detta skede ingenting att göra med ditt utseende, eller? Du drog aldrig slutsatsen att det berodde på ditt utseende att du blev nervärderad?

Som du säkert förstår idag så berodde det ju inte på dig att din familj ignorerade dig, att de var självupptagna, att din bror eller andra mobbade dig eller behandlade dig nervärderande (det berodde förstås på dom själva). Men som barn tror man ju att allt som händer beror på en själv, som tex att man skulle varit olydig, dum, slarvig, lat eller inte tillräckligt duktig. Det jag undrar över är hur du kom på att börja titta i spegeln och leta fel just i ditt utseende. Kommer du ihåg hur det var?

Det blev många frågor, kanske svårt att svara på...   
Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
Wolfie
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 293


SV: Hur får man BDD?
« Svara #3 skrivet: 2012-10-29, 17:09 »

Tack Wolfie för ditt svar.  Leende (smiley)

Det här var mycket intressant! Om jag förstår dig rätt så har du under din uppväxttid upplevt att du skulle vara värdelös och oviktig som person. Men det hade i detta skede ingenting att göra med ditt utseende, eller? Du drog aldrig slutsatsen att det berodde på ditt utseende att du blev nervärderad?

Som du säkert förstår idag så berodde det ju inte på dig att din familj ignorerade dig, att de var självupptagna, att din bror eller andra mobbade dig eller behandlade dig nervärderande (det berodde förstås på dom själva). Men som barn tror man ju att allt som händer beror på en själv, som tex att man skulle varit olydig, dum, slarvig, lat eller inte tillräckligt duktig. Det jag undrar över är hur du kom på att börja titta i spegeln och leta fel just i ditt utseende. Kommer du ihåg hur det var?

Det blev många frågor, kanske svårt att svara på...   

Nä jag blev inte utseendefixerad förrän i högstadiet 8 an närmare bestämt.
Omöjligt att säga exakt när och hur man kan teorisera om det och sen jämföra olika erfarenheter här och komma fram till en gemensam nämnare. Skulle vara väldigt intressant.
Jag tror det är samma sak som om du stoppar ner en groda i vatten och gradvis värmer på så märker grodan inte att han håller på att dö.
(Om den teorin stämmer eller inte har jag ingen aning om har aldrig testat Leende (smiley) )
I början satt det i mina tankar alltså att jag är värdelös sen gradvis så börjar man gå över till sitt utseende och börjar hitta fel.
Kanske för att man började bli intresserad av tjejer och det blev en stor faktor i det.
Att vara attraktiv är ju väldigt viktigt för alla tonåringar och efter som man har blivit behandlad negativt slår det väl extra hårt kanske när man blir intresserad av det andra könet(könsmogen Cool) Sen blir det svårt att balansera ut det i och med att det blivit ett sånt överslag.
Är väldigt övertygad att det har varit min dåliga självkänsla som lagt grunden.
Men vilken faktor/faktorer som utlöst det är svårt att säga.
Man skulle behöva sätta sig någon fredag kväll och ta några öl och bara diskutera Leende (smiley)
Är inte svårt att svara där i mot att hitta rätt svar det är svårt. Leende (smiley)

Loggat
firmafest
Nybörjare
*
Antal inlägg: 34


SV: Hur får man BDD?
« Svara #4 skrivet: 2012-10-31, 18:23 »

Allt du skriver stämmer precis för mig iallafall. När jag var liten fick jag alltid höra hur söt jag var av både okända människor men främst vissa delar av min familj och släkt då jag enda barnet och barnbarnet och fick enorm överdimensionerad uppmärksamhet, trodde ju att jag var finast i världen!

När jag sen började skolan var jag ju "en i mängden" och fick aldrig höra att jag var söt och då trodde jag ju att jag inte var det längre.
Fick dessutom vid några enstaka tillfällen höra att jag var ful så "krocken" mellan "den fina" uppmärksamheten och det verkliga livet tog hårt. Har varit ganska arg på mina släktingar för att de pumpade upp mitt självförtroende sådär men de menade ju ändå väl.

En annan sån krock hade jag när ett förhållande där jag (såklart) hade fått mycket positiv uppmärksamhet tog slut och killen ifråga (tillsammans med flera andra) började säga hur otroligt ful jag var och mobbade mig på olika sätt.

Efter första "händelsen" utvecklade jag inte BDD (var för liten?), blev bara ledsen, men efter andra började jag fundera mer och mer vad i mitt utseende som vad fel, hur jag skulle ändra det och hur jag skulle överleva fram till att jag ändrat det. Googling på ingrepp, timmar av pillande i spegeln, pillande med photoshop för att se hur jag skulle kunna förändras osv.
Började då också tolka allt som alla gjorde och sa till en kommentar på min fulhet.

Jag behöver ju inte radda upp sjukdomsförloppet för det tror jag alla här vet. Så har det iallafall fortsatt i många många år! Ledsen för flummig text, ville mest bekräfta att du har rätt i det du säger  Leende (smiley)
Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: Hur får man BDD?
« Svara #5 skrivet: 2012-11-01, 20:47 »

Wolfie,

Citat
Nä jag blev inte utseendefixerad förrän i högstadiet 8 an närmare bestämt.

Okej, fast jag menade inte att BDD-drabbade var utseendefixerade i den första fasen, bara att man kanske fick en liten tanke om att ens utseende har en viss betydelse, innan man börjar granska sitt utseende sådär väldigt noga. Men å andra sidan så är ju utseendet väldigt viktigt för de flesta tonåringar så det behövs kanske inte så mycket dåliga erfarenheter (utseendemässigt) för att man ska börja granska utseendet?

Citat
Är väldigt övertygad att det har varit min dåliga självkänsla som lagt grunden.

Jo, absolut! Håller med dig, jag tror inte att barn/ungdomar med en stark självkänsla löper nån större risk att utveckla BDD.

Citat
Man skulle behöva sätta sig någon fredag kväll och ta några öl och bara diskutera.
 

Ja det skulle va väldigt intressant! Jag skulle gärna träffa BDDare i Sunne-Karlstad-Värmlandstrakten och diskutera över en öl (eller fler). Ni har alla olika erfarenheter och det är viktigt att man får höra från så många som möjligt vad som har lett fram till den här handikappande sjukdomen.

Firmafest,

Tack så jättemycket för att du bekräftar min teori! Leende (smiley) Med ledning av alla foton jag sett på BDD-drabbade så kan jag tänka mig att din historia är bland de vanligaste för att utveckla BDD, men det finns såklart även många andra sätt att få sjukdomen på. 

Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
Wolfie
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 293


SV: Hur får man BDD?
« Svara #6 skrivet: 2012-11-01, 23:30 »

Wolfie,

Okej, fast jag menade inte att BDD-drabbade var utseendefixerade i den första fasen, bara att man kanske fick en liten tanke om att ens utseende har en viss betydelse, innan man börjar granska sitt utseende sådär väldigt noga. Men å andra sidan så är ju utseendet väldigt viktigt för de flesta tonåringar så det behövs kanske inte så mycket dåliga erfarenheter (utseendemässigt) för att man ska börja granska utseendet?



Tror nog dem flesta tonåringar har lite ångest över sitt utseende någon gång, skillnaden är väl vad man har i bagaget innan man börjar titta.
Har också blivit kallad söt som barn, har dock blivit kallad det av folk i tonåren också, men det betyder liksom ingenting. För jag har också blivit kallad ful typ 2 gånger och det är dem gångerna som är i mitt huvud. Konstigt egentligen.
Hade aldrig vågat ta en öl med någon som läser det jag skriver Leende (smiley) Men det skulle säkert vara väldigt roligt att festa med bdd are för dem har ju riktigt sköna personligheter i och med att motgångar föder empati. Synd att inte alla har bdd. Chockad
Loggat
Malins mamma
Moderator
*****
Antal inlägg: 1478


SV: Hur får man BDD?
« Svara #7 skrivet: 2012-11-05, 05:48 »

Wolfie,

Citat
Har också blivit kallad söt som barn, har dock blivit kallad det av folk i tonåren också, men det betyder liksom ingenting. För jag har också blivit kallad ful typ 2 gånger och det är dem gångerna som är i mitt huvud. Konstigt egentligen.

Ja, visst är det konstigt att det negativa sätter sig "1000" gånger lättare än det positiva? Men då hade du alltså fått en del kommentarer om hur du såg ut  innan du började granska ditt utseende?

Jag flyttar över en del av det jag skrev på "Skriva av sig tråden":

"Jag tycker att i definitionen av BDD så borde man gå ett steg längre och fastställa VARFÖR man är så upptagen av sitt utseende och VARFÖR man lider, får ångest och panikattacker om man försöker leva ett "normalt" liv och möter/träffar eller umgås med andra personer. Det skulle också underlätta för omgivningen att förstå sjukdomen.
Någon som vet varför?"

Nokia, du skrev:

Citat
Dysmorfofobi är som en demon i ens huvud som förvränger din egen spegelbild till det sämre och alla andras utseenden till det bättre och säger att värdet av skönhet är det enda som betyder nåt för hur vida du har rätt till ett liv. Dessutom säger "demonen" att alla andra bara ljuger, de driver med dig, de tycker bara synd om dig, tro inte på vad folk säger.. Du har inte rätt att leva om du är ful. Det är som att du ständigt mobbar dig själv.

Det är en mycket bra beskrivning av BDDn, det är så sjukdomen funkar! Tack Nokia!

På frågan om varför man är så upptagen av sitt utseende och varför man helst undviker att utsätta sig för andras blickar så är det en avgörande sak som spelar roll. Nämligen en uppfattning man har. Det var en kille på BDDCentral som beskrev uppfattningen som ställer till problemen för BDD-drabbade i en enda mening som säger allt, tycker jag, ungefär så här:

"It´s not just about how the person feels about his appearance, it´s about how others feel about that persons appearance that disables him."

Att ha den här uppfattningen att det är vad andra tycker om ens utseende som gör att man är begränsad i sitt sociala liv tycker jag är den mest utmärkande definitionen av BDDn.

Min version av definitionen på BDD skulle vara så här:

1. Upptagenhet av någon upplevd defekt i utseendet. Om en liten "avvikelse" finns är personens bekymmer påtagligt överdriven.
2. Upptagenheten orsakar betydande plåga (oro) eller försämrad funktion i det sociala, yrkesmässiga eller i andra viktiga delar av  livet.
3. Upptagenheten kan inte bättre hänföras till nån annan psykisk störning (tex. missnöje med kroppsform och storlek vid anorexia).
4. Upptagenheten grundar sig i uppfattningen att man blir dömd, bedömd och behandlad pga hur man ser ut.

Om man ska förklara sjukdomen BDD för en oinsatt så ger inte de två första punkterna (den tredje är egentligen bara till för psykpersonal som ska diagnostisera personen) någon större förståelse för vad sjukdomen innebär. Men om man förklarar att den BDD-drabbade ser sig själv som "ful" och att
personen är övertygad om att hans/hennes utseende är avgörande för om man har rätt att leva, visa sig, bli accepterad, om man kan bli omtyckt/älskad eller överhuvudtaget ingå i det sociala livet, så kan man mycket bättre förstå varför livet blir så svårt att leva för de BDD-drabbade.

 




   



Loggat

Nothing other people do is because of you.
It is because of themselves.
Wolfie
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 293


SV: Hur får man BDD?
« Svara #8 skrivet: 2012-11-06, 16:12 »

w
« Senast ändrad: 2012-11-06, 16:15 av Wolfie » Loggat
Lyckofågel
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 483


Hemsida
SV: Hur får man BDD?
« Svara #9 skrivet: 2012-12-09, 21:28 »

Alltså jag var alltid en ful unge. Alla runt omkring mig såg söta ut.
Nu när jag blivit "äldre"(21) känns det som att den här sötheten runt omkring mig har "jämnat" ut sig, då jag inte längre är ett barn. Barn är ju för det mesta sockersöta. Alla andra barn.

I och med att jag alltid varit ful och dessutom massa gånger fått detta uppkastat i ansiktet på mig, och lidit över att jämnt vara den osöta... har jag alltid haft en önskan om att få se och vara fin.

När jag i min tonår fick komplikanger för bilder som jag tagit av mig själv... blev jag besatt av detta. Och jag är än idag besatt, och anser att jag ser ut som en riktigt mongo.

Att jag ibland får komplimanger för mitt utseende, "peppar" mig ännu mer till att vilja att det dom säger vore sant, och att detta i såna fall inte ska ändras. När jag sedan ser/inser/upptäcker/ att jag är ful tror jag att alla ljugit för mig... o jag kan inte få ur mitt huvud tankarna kring detta "vad tänker andra om mig egentligen?" "tycker de att jag ser ut som vem som helst?" "är jag fortfarande en ful ankunge?".

/Fulast i världen.
Loggat

Lyckofågel
Aktiv medlem
***
Antal inlägg: 483


Hemsida
SV: Hur får man BDD?
« Svara #10 skrivet: 2012-12-09, 21:31 »

Malins mamma:
Citat
Man blir förtvivlad, inser att det är kört om man inte ändrar på sitt utseende för allt pekar på att det är det enda som gäller. Många ber om försäkringar från familjen eller andra närstående och får höra att de ser bra ut men det hjälper bara för en liten stund. Man förklarar bort det med att de nog inte vill såra en genom att säga sanningen. Om man får nån komplimang utan att be om det så vänder man det till en negativ sak istället. (Att han tycker jag är snygg idag betyder att jag var ful förra gången. Att jag har fina ögon betyder att resten av mig är fult. osv.) En annan stor nackdel med komplimanger när man lider av BDD är att man ställer krav på sig själv att vara lika "fin" nästa gång man träffar personen. Dessutom ökar det på övertygelsen om att utseendet verkligen är jätteviktigt eftersom man blir uppmärksammad och uppskattad om man ser bra ut.

Huvet på spiken!!! Du hälsade precis på i min hjärna.
Loggat

ForAllTime
Nybörjare
*
Antal inlägg: 28

Min största fiende är mig själv


SV: Hur får man BDD?
« Svara #11 skrivet: 2013-01-07, 13:03 »

Detta var verkligen en tankeställare! Stämmer nämligen in på pricken på mig! Jag kan ta alla dessa skeden och sätta in i mitt eget liv, och den utvecklingen och alla orsaker till den stämmer in på mig totalt!

Tack Malins mamma! Du är förresten väldigt bra på att formulera dig.
Loggat

With great power comes great responsibility
EvilMonkey
Nybörjare
*
Antal inlägg: 3


SV: Hur får man BDD?
« Svara #12 skrivet: 2013-01-10, 19:55 »

Bra skrivet av allihop!

Jag fick diagnosen för ungefär 1,5 år sedan men tror jag lidit av den under många många år..

Jag blev mobbad genom hela skoltiden och då snackar vi alltså hela grundskolan (1-9). Det blev lite bättre i gymnasiet dock även om allt man fick höra i grundskolan hängde kvar. Jag fick höra kommentarer som: "Hur fan kan man se ut som du" och "Stäng käften, det luktar" med mera.. Detta nästan dagligen i 9 års tid! No shit att jag utvecklade BDD!

Jag bodde dessutom i en fosterfamilj i 6 års tid där mamman då och då berättade att jag såg knäpp ut, såg lustig/konstig ut och där hon hånade mig inför hela familjen vid middagsbordet bl.a..
Finns många fler som kommenterat och gjort sig lustiga över mitt utseende men det är i samma stuk som ovanstående.

Det konstiga är att på senare år (från att jag fyllde 19) så började jag få höra raka motsatsen, att jag var jättesnygg och vacker m.m..

Jag tror att om man överhängande får uppmärksamhet för utseendet vare sig det är negativt eller positivit så blir man extremt utseendefixerad och kanske tillochmed i värsta fall utvecklar bdd..

Loggat
Sidor: [1]
 
 
Gå till:  

Drivs med MySQL Drivs med PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Giltig XHTML 1.0! Giltig CSS!