kampen 24/11

[addpersonality]

börjar bli jobbigt med torra ögon och mun. svider konstant och det blir inte bättre av att det är kallt ute heller... ska testa med 10mg igen i några dagar för att se om det gör någon skillnad. undrar om man får göra så? ändra sin dos själv? vad tror ni?

i alla fall... måndagen kändes inget vidare och jag bävade inför tisdagens musiklektion. hade helst stannat hemma. försökte tänka den otroligt viktiga tanken "det är svåra dagar som man gör framsteg" och kom iväg i alla fall. hade 3 klasser och visst kändes det som de skrattade och viskade om mitt utseende. efter lektionerna villa jag bara hem men då tvingade jag mig att dessutom äta lunch på skolan, omringad av läskiga små barn. väl hemma sov jag i 2 timmar. helt otroligt vad det tar på krafterna att utmana sina rädslor...

fick låna "the broken mirror" av psykologen i fredags. började på en gång. men visst kommer det mycket känslor när man läser. och frågor... personerna som beskrivs i boken har ju bara små defekter och är vackra. kan jag verkligen ha bdd då? jag har ju verkliga problem? hudvårdsförsäljaren på mässan såg ju också mina defekter i huden? fast andra ser inget alls. vem talar sanning?

ledig idag men ska ändå försöka planera in några orosmoment under dagen.

kram.

[Malins mamma]

Em, tack för dina rapporter!

Vilken tur att du kan vara med på din mammas jobb och träna. Det gläder mig också att du har fått en så bra psykolog.

Ang. personerna i the broken mirror: Javisst, de har bara små (eller inga) defekter och är vackra, men de känner sig inte vackra, de känner sig som om de såg ut som monster. Deras lidande och hemska känslor för sitt utseende står inte alls i nån rimlig proportion till deras egentliga utseende. Du måste lita på att det är samma sak för dej.

Jag är övertygad om att du liksom andra bddare här har ett normalt/vackert/mycket vackert utseende fast ni beskriver er själva som fula med alla möjliga defekter. Det beror på att ni ser er själva genom bdd-glasögon eller filter, som K. Phillips beskriver fenomenet.

Att ändra på medicindosen är väl inte så bra att göra själv. Finns det något man kan ta som motverkar torrheten i slemhinnorna? Fråga läkaren nästa gång om det inte blir bättre.

Den där försäljaren ska du inte tro på, hon var ju säkert inte objektiv eftersom hon försökte få sålt sina produkter. Glöm henne!

Jag håller tummarna för dej, förstår att det är kämpigt men du verkar klara det bra.

Hälsn. Malins mamma

[pelle]

Hej!

Intressant och spännande att se hur det går för dig och hur du resonerar. Tycker att du verkar väldigt målmedveten och framför allt modig som vågar göra sådant som kan vara så fruktansvärt jobbigt. Önskar jag hade samma mod! Lycka till fortsättningsvis och fortsätt berätta! Mot muntorrhet hjälper det att dricka mycket vatten och äta mat med mycket tuggmotstånd, då det ökar salivavsöndringen. Sockerfria tuggummin hjälper också, typ V6. Undvik sötsaker också. Tycker även du ska rådfråga någon på apoteket om fler råd. Då får du även ett till litet problem att ta i tu med

/ Hälsningar Pelle