"Ansiktsfärg"

[Anonym]

Hej alla! Tack för ert stöd. Visst har jag en familj som stöttar, men jag undrar hur länge de kommer orka. Jag är helt inne i tankarna på min konstiga, brännande hy. KAN inte koppla av och tänka på ngt annat. Min pojkvän lämnade mig pga BDDn. Han orkade inte med att jag periodvis inte kunde leva ett normalt, socialt liv. Att jag fick attacker och slog mig själv. Jag förstår honom, men jag saknar honom och vårt liv så mycket. Vi var tillsammans i 6 år, planerade en framtid ihop, barn, allt...
Nu lever jag ensam, klarar knappt av vardagen...känner mig som ett riktigt freak. Ser inte fram emot ngt längre. Vill bara dö...
Går i KBT och har gjort så i flera år. Medicinerar dessutom sedan 10 år tillbaka med Cipramil. Kan inte påstå att jag blivit bättre. Jag är fortfarande min egen största fiende. Hånar och föraktar mig själv.
Känner äckel inför hela min kropp, framförallt mitt ansikte. Står inte ut mer. Hur kan min hy bete sig så konstigt? Varför är den så gräslig? Varför kan jag inte leva utan massvis med puder som gör att jag föraktar mig själv allt mer??? Varför är den blek ena stunden och flammande röd andra? Är så rädd att jag har Rosacea. Det vore en dödsdom för mig att verkligen få den diagnosen, eftersom sjukdomen eskalerar med tiden. Ska till en hudläkare i mars....vet att det är dumt, samtidigt som jag måste få veta....om det är rosacea jag har tänker jag inte fortsätta...det har jag bestämt mig för.
Vågar inte leva bland andra människor. Kan inte le, prata éller skratta utan att rodna eller få röda partier runt munnen. Klarar inte mkt mer nu...
Tack för att ni finns!!!! Kramar Karin

[Malins mamma]

Tack för era svar!  

Det verkar alltså ha med kontroll att göra. Jag har lite svårt att greppa vad ordet kontroll innebär men jag antar att det betyder att man vill vara säker på ett och annat. Det är ju så att vi, alla människor lever med en viss osäkerhet hela tiden och att insistera på att man måste vara säker på endel saker (som att veta hur man ser ut) innebär att man får ett problem. Det är bättre att inse att man inte kan veta hur man ser ut.  

Tyvärr är det en omöjlig kombination att "ha kontroll" (vara säker) och att vara frisk. Dr C skriver så här (jag har nog citerat detta förut, flera gånger):

"För att bli fri från BDDn måste man lära sig att leva med osäkerheten över hur man ser ut. Man måste helt enkelt ta risken att man kanske har finnar eller ojämnheter men att man beter sig som att det inte spelar någon roll. Det intressanta är att dina tankar följer ditt beteende. Om du beter dig som att ditt utseende inte är viktigt så kommer du så småningom att tycka det också."

Det är så alla "icke-BDDare" gör. Man beter sig som att det inte spelar någon roll om man har finnar eller inte och då spelar det ingen roll heller.

Det verkar alltså som att man måste lära sig att släppa kontrollen och se vad som händer.
Det goda är att det troligen inte kommer att hända nånting alls, därför att folk bryr sig faktiskt inte om hur andra ser ut, var och en har nog med sitt.

// Malins mamma

[vinterglas]

Malins mamma

Jo, du har lagt in det citatet förut, men jag är helt övertygad om att det stämmer.
Att man måste lära sig släppa kontrollbehovet.

Jag vet inte, men för mig handlar det iaf om kontroll, tror jag? :S
Vet inte hur det är för andra.

Kanske är det så, att man själv vill kontrollera sin "fulhet" istället för att den kommer av sig själv.
Hmm, vet inte hur jag ska förklara.
Men att man hellre vill att det är självförvållat än bara är så, för om det är självförvållat betyder det ändå att det finns hopp kanske.

alltså jag vet inte, slits mellan bra och dåliga tankar.

Men idag är jag nöjd med hela mig själv! iaf för stundne.
Är jättenöjd med min kropp, och mitt ansikte, ja, det duger utmärkt faktiskt, jag vet ju att mina vänner, föräldrar och andra gillar mig fastän jag har lite finnar.
Och jag vet att pojkar tittar efter mig,.

Men det blir också fel.
Måste blir kvitt bra och dåliga tankar, eller inte bra och dåliga, men själva begreppan "ful" ohc "vacker" när dte gäller mig själv.
Måste få det till något "jaha, såhär ser jag ut, det är rätt sött" och sne inte mer med det.

eller?

[SpegelSpegel]

Karin, du låter så fruktansvärt lik mig på många sätt. Mitt humör ändrar sig helt efter min hy, ena dagen kan jag tycka att jag orkar kämpa på, andra vill jag bara dö, verkligen dö, för jag orkar inte leva och möta omvärlden med det utseende jag har. Men grejen är att det finns en massa människor med acne, känslig hy, eksem, utslag eller rosacea,som Cameron Diaz t ex har, som ändå lever normala liv, som folk älskar och tycker är underbara, charmiga och vackra. Man måste inse att det är en psykisk sjukdom när man låter sin hud kontrollera hela sitt liv. När jag ser mig omkring har väldigt många långt ifrån "perfekt" hy såhär års, de flesta har vit, torr, rödfäckig hud i svinkallt vinterklimat, en massa finnar också. Det är NORMALT. Vi är så mycket mer än våra utseenden och det är jätteviktigt att vi hittar andra saker att fokusera på. Som Malin föreslog, att läsa böcker och se bra filmer, eller bara försöka umgås med dem som bryr sig om oss för dem vi är och inte dra oss undan däför att vi skäms och intalar oss att vi inte duger åt dem. Hitta nya intressen och hålla sig borta från ställen där man träffar ytliga människor. Livet går INTE ut på att passa in i ett visst skönhetsideal, även om det verkar så när man läser en viss typ av tidningar. Även om du skulle ha rosacea är ditt liv otroligt värdefullt, både för dig och för en massa andra människor.

[Anonym]

Tack SpegelSpegel! Dina ord värmer ska du veta. Jag tycker ju att andra människor är lika mycket värda som någon annan, även om de ex har hemsk hy. Man ser förbi det och ser människan. Konstigt att man inte kan låta sig själv duga på samma sätt....
Denna årstiden är värst...varm inne och kallt ute. Huden är katastrof. Man blir blå-orange-röd. Allt syns. Jag vet detta, men kan inte acceptera. Tack ändå! Karin

[vinterglas]

Karin!

Min hud är också katastrof, mest för att mina pigmentfläckar typ blir blålila, ser helt sjukt ut.
Men man bryr sig ju inte om att  omnågon annan kanske har något litet fel.

det är rätt sjukt. men är väl mest vad bdd gå rut på :/

[Broken]

Malins mamma

Tack för dina ännu en gång kloka ord! Önska känslan jag får av all peppning här på forumet kunde stanna kvar! Då skulle jag bara kunna sluta.. för jag blir galen. Sista funderingen är på, om jag ska berätta för min nyss blivne sambo att han ska ge mig max 10 minter att sminka av mig och borsta tänderna på kvällen. Det skulle hindra fråne ndel pillande.. är liksom manisk på kvällen. Fast tankarna finns där att jag INTE ska.

[vinterglas]

Broken

Jag tror att det kanske skulle funka, jag själv pillar inte när jag sover över hos kompisar eller så, elelr huvudtaget när jag är med andra.
för då liksom "har jag inte tid" och man blir lite pressad, fast det är bra i längden..

[Broken]

Precis som jojoplaneten skriver.. så får jag med. som hjärnan blir blockad. helt blockad. man stänger av och pillar fast man eg. VET att det är fel och att allt blir värre. Varför kan man inte bara sluta?!?! Blir tokig snart... så ledsen på mig själv...  

[vinterglas]

Broken

Det är hemskt :/
men jag har typ inte pillat på några dagar nu. shoppade ansiktsgrejor igår, typ ansiktstvätt, kräm, aknekräm och lite aknelösning typ på apoteket.

urk.

har inge pengar kvar och får inga nya på et tag. men är värt det?
vet inte, mnin hud sre bättre ut, inte så mycket finnar.

men min stora förhoppning är att alla fläckar ska försvinna. ser ut som en jävla leopard  :/ :/ :/

urk, på det här.

[ellla]

Hej!
Jag har också en massa ytliga blodkärl i mitt ansikte. Brukar ha en grön kräm, köpt på make up store under min foundation. Min hy bränns och stick  när den reagerar. Reagerar mest på varm mat, dryck, sol, träning, stress  mm. Fick en remiss till hudläkare och har fått diagnosen rosacea.  Har fått både kräm från läkaren, vill inte ha tabletter. Det som har hjälpt mig otroligt mycket är laser. Innan jag gjorde laser kunde jag inte ens böja mig fram utan att bli blodröd och att det brändes i ansiktet.

[Klo]

jag har varit besatt i flera år av min ansiktsfärg. Jag är jätteblek i ansiktet samt helt rosa och det går även åt en blåaktig ton men det är för att jag har så tunn hud har jag fått förklarat för mig