Jag det tror jag låter väldigt rimligt "steget att själv söka hjälp är jätteviktigt och en stor bit påväg åt rätt håll."
Men vad arg man blir när man läser om att man måste vara 18 för att få gå där! Vården borde verkligen förbättras, speciellt om man själv försöker skaffa hjälp, det är ju jättekonstigt system om det nu är så att det finns bättre vetskap om det på vuxenpsyk än BUP!
Men jag har läst att man oftast drabbas av det i puberteten/ung vuxen, och om det stämmer är det bara ännu mer konstigt att BUP inte kan mer om det!
Även om jag inte vet så mycket om det så blir jag väldigt arg när jag läste de du skrev!
Men vad bra, att du också tror att KBT är bra. Vi har med det i vårt arbete, och psykodynamisk terapi hittade vi en del om.
Men du ska ha ett jättetack!

Det är mycket mer intressantare att få åsikter och funderingar kring ämnet ifrån en som faktiskt är mwd om det, det blir lättare att ta till sig också.