"Skriva av sig"-tråd

[Wolfie]

Rakade av mig skägg mustach nu......haha känner mig fulare än fulast fucking kill me now! ska snart gå ut hmmmm ångest ångest blandat med dödsångest  Kan ju inte hjälpa att se det komiska i det....Fulare för att man har rakat sig wtf?

[abcdefghi18]

Det har gått uppför hela sommaren, nu kommer vinteracnen tillbaka och jag vet inte hur jag ska klara av det här. Har ingen energi kvar, och vill inte ta kraft ifrån dem jag älskar. Kan man orka fastän man vet att man inte gör det?

[ForAllTime]

Det är så jäkla svårt Ena stunden är jag vacker, andra stunden är jag skitful. Men men... jag håller på med övningar hos min Kbt-terapeut, vilket är jättebra!

[Lyckofågel]

Skönt med höst, våren o sommaren har varit ett helvete. Äntligen har man en ursäkt att gömma sig, o man slipper känna sig udda då alla gör samma sak.

[girloutside]

har inte skrivit här på ett tag och kommer inte göra det heller så mycket, men senaste tiden har varit väldigt bdd aktig för mig.
min kropp, mitt ansikte, mina ögon mina öron mitt HÅR min HUD

om jag tycker jag ser bra ut när jag går hemifrån...så kommer jag tll en offentlig toalett med det där jävla ljuset, och alltså jag kan inte beskriva....INGEN annan ser ut så...folk som går förbi är så perfekta...perfekt hy..fint hår......VARFÖR BARA JAG LIKSOM?? VADÄR DET FÖR FEL PÅ MITT HÅR OCH MIN HY? ? ? ? ? jag har provat allt,äta rätt dyra produkter billiga produkter tusen olika men jag vill kräkas på spegelbilden och dra ut inälvorna och sätta dem på mitt ansikte.ungefär så illa är det

[Nokia]

Skönt med höst, våren o sommaren har varit ett helvete. Äntligen har man en ursäkt att gömma sig, o man slipper känna sig udda då alla gör samma sak.

Känner precis likadant. Synd egentligen för innan jag blev sjuk så älskade jag vår och sommar, hatade kyla och tjocka kläder.. Jag hatar fortfarande kyla, men inte i närheten så mycket som jag hatar att visa mig i ljus.

har inte skrivit här på ett tag och kommer inte göra det heller så mycket, men senaste tiden har varit väldigt bdd aktig för mig.
min kropp, mitt ansikte, mina ögon mina öron mitt HÅR min HUD

om jag tycker jag ser bra ut när jag går hemifrån...så kommer jag tll en offentlig toalett med det där jävla ljuset, och alltså jag kan inte beskriva....INGEN annan ser ut så...folk som går förbi är så perfekta...perfekt hy..fint hår......VARFÖR BARA JAG LIKSOM?? VADÄR DET FÖR FEL PÅ MITT HÅR OCH MIN HY? ? ? ? ? jag har provat allt,äta rätt dyra produkter billiga produkter tusen olika men jag vill kräkas på spegelbilden och dra ut inälvorna och sätta dem på mitt ansikte.ungefär så illa är det

Min hy är också omänskligt ful. Har aldrig sett någon som ser så förstörd ut som jag.

[Malins mamma]

Hej abc........,

Kan man orka fastän man vet att man inte gör det?

Känslan att man inte orkar längre är, som jag förstått, mycket vanlig hos BDD-drabbade. Och det är inte att undra på, jag citerar en del av vad en "anonym" skrev här för några år sen:

Min bdd tar all min tid o energi just nu, helt plötsligt bara på 1v har den blivit värre än någonsin. Jag kontrollerar o springer runt med min spegel, det är f*n inte klokt det vet jag. Slappnar aldrig av, för sen måste jag även ha ordning o reda i min lgh så jag typ sitter nästan aldrig ner i lugn o ro. Var morgon vaknar jag o tänker hur ska jag orkar göra vid mig..denna långa procedur innan jag äntligen kan lämna lgh. Allt måste kännas "perfekt", men egentligen känns det aldrig perfekt som man önskar.
Duscha, raka sig, rollonet torka, vad ska man ha på sig? Granska, borsta tänderna, tvätta ansiktet IGEN, fixa frisyren o det tar oftast också för LÅNG tid och sen ska sminket på o brynen måste ligga på ett visst sätt annars får jag fnatt. Tittar mig i speglen 100 gånger till innan jag ska iväg, duttar på lite mer puder, klockan går, sen, stressar alltid, kollar mig en sista gång....puh, fy f*n såhär har jag det för det mesta. Vet att det är helt upp åt väggarna. Skäms så tänk om folk visste hur man höll på..ja e fan helt sjuk i huvudet som håller på såhär...måste lägga mig nu, av med sminket,sova sen upp o samma procedur..ja tror jag dör av utmattning!

Jag blir alldeles utmattad bara av att läsa det här, det är rent otroligt hur mycket energi BDDn kräver. Du abc... gör kanske inte allt det här men jag antar att det ändå går åt alltför mycket energi till BDDn för att du ska orka.

Det viktiga nu är att tänka efter VAD det är som du inte orkar med. Är det att orka med att göra det som BDDn vill (som i exemplet ovan) eller är det att orka med att gå emot BDDn?
Du vet ju att allt du gör för att lyda BDDn gör att du mår sämre och upplever ditt utseende som "fulare" och därför är det bara bra om du inte orkar med det.
Det smartaste för att må bättre och få energi över till annat än utseendet är alltså att vara lite "lat" och inte bry sig så mycket om hur du ser ut. Jag tror det blir lättare att orka om du inriktar dig på att orka med rätt saker.

[Bamse]

Tips..
Ät médecin.......mot tvång. Bdd,,Ocd mm = Måste ha MEDECIN RESULTAT = Bli MOTTAGLIG/ FRISKARE HJÄRNA

[Wolfie]

Blir alltid fulare när jag ska göra nåt dan efter ska fan köpa en trisslott i mon ekonomisk oberoende here i come.

[girloutside]

men hur kan man vara så ful som jag är, jag sminkade mig länge och tyckte ja, det var fint nu är jag nog fin,
jag gick till badrummet och tog kort på mig och
AAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH
nej jag kan inte se ut så,jag kan inte visa mig såhär.
vad jag hatar mittANSIKTE!! JAG  HAAAATAR DET , SNÄLLA SKJUT MIG NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

[ima]

Tänkte vara lite peppande och positiv mitt i alltihop och berätta att igår gick jag och handlade osminkad för första gången på över 5 år! Är så jääävla stolt över mig själv!

[Wolfie]

Helt rätt, fortsätt på den banan

[Nokia]

Bra gjort Ima! Hoppas du gör det fler gånger. 




Själv är jag djupt nere i det svarta. Drack så jag blev medvetslös och hamnade på sjukhus i fredags, fick remiss till psykakuten på samma sjukhus som sedan bedömde att jag kunde gå hem. Jag vekade tydligen lugn (läs full).

[Lyckofågel]

Ima: Jag var själv sminkberoende för några år sen och jag kunde ärlig talat inte se mig själv gå en dag utan smink någonsin.
Fy fan vad skönt att inte behöva täcka sig med 2 kilo smink för att palla gå utanför dörren!
Sminket blir som en mask, en trygghet. Ju mer man täcker och döljer, desto mer kommer man att avsky det som finns där under.

Jag själv tänker i vanlig ordning på hur ful jag är. Minst en gång per dag ska jag ställa mig o pröva kläder eller liknande framför spegeln alltid med samma resultat: att jag i min spegelbild får insikt om att jag är en fet jävla kossa som inte passar i ett enda plagg, och vars ansikte är så fuckat att inget plagg förmodligen någonsin skulle kunna lyfta
upp mig hur mycket jag än gick ner i vikt eller formade till min kropp.

[Synthesized]

...