bdd eller utseendefixering?

[Anonym]

Hej.
Jag undrar vad skillnaden är mellan att ha dbb och att bara vara utseendefixerad?

Jag läste malins mammas "Lista" på kännetecken av dbb å allt stämnde in på mig. Mitt problem är mestadels min hud. Men jag har finnar och det är inget jag inbillar mig. Jag sminkar mig alltid ungefär en timme innan jag går ut, även om jag bara ska till kiosken över gatan. De första jag gör på morgonen är kollar mig i spegeln å täcker mina finnar, jag kan inte ens visa mig utan smink för mina föräldrar.

Jag tänkte alltid på vilket ljus jag är i. Ibland går jag inte ens ut. Även fast jag vill göra saker med vänner tex så kan jag inte alltid det pga mitt utseende, då stannar jag hemma.

Men hur ska jag veta ifall det är dbb jag lider av eller ifall jag bara är extremt utssendefixerad? FÖr det är väl inte samma sak? Jag har ändå ett ganska så "normalt" liv, jag jobbar å har pojkvän osv.

Men ifall jag nu har dbb, hur ska jag gå till väga för att bli av med de?

Tacksam för svar. //Tess

[Anonym]

Kan även säga att jag får gråtatacker ibland. Det är när jag mår som sämt, då tar jag ut allt på min pojkvän. jag tänkte ofta på självmord men har aldrig försökt ta mitt liv.

[Malins mamma]

Hej Tess, välkommen hit!  

Av det du beskriver är det flera saker som är typiska BDD-beteenden:
Du sminkar dig alltid en timme innan du går ut.
Du kan inte visa dig utan smink.
Du tänker alltid på vilket ljus du är i.
Du undviker att göra saker med vänner pga utseendet.

Om dehär och ev andra beteenden hindrar dig att göra saker som du egentligen vill göra och om du tänker på ditt utseende mer än en timme om dagen så är det troligen BDD.
Att du kan jobba och ha ett någorlunda normalt liv visar att om du har BDD så har du troligen en mild variant. Dessvärre är även den milda BDDn väldigt jobbig så det bästa vore att du fick hjälp av en psykolog isåfall.

Det du ev kan göra själv är att försöka ändra ditt beteende. Gradvis minska ner på sminktiden, gå ut med vänner även om du inte skulle vara helt nöjd med utseendet just då osv.

Mvh Malins mamma

[Anonym]

hej anonym!
när jag läser ditt inlägg så känner jag verkligen igen mig massor. jag läste om bdd i veckorevyn. mycket av de där stämde in på mig. just detta med finnar och med hyn har blivit en ordentlig fixering. det kändes skönt att läsa ditt inlägg och få inse att man inte är helt själv med dessa problemen. jag har vart hos läkare och fått hjälp för min hud. men även att jag är bättre så kan jag inte njuta av det. för man bär liksom på en rädsla. man har en förvriden verklighetsuppfattning. men de skulle vart kul att få prata med dig på msn eller nått liknande. hopad u ser detta och har möjlighet att svara!
mvh: "fixerad"

[Anonym]

Hej.
det är samma för mig. Jag visar mig aldrig utan smink för någon, inte ens mina föräldrar.
Och jag tänker ständigt på vilket ljus jag ska visa mig i och i vilka vinklar.
Det är verkligen jätte jobbigt för det tar all kraft och energi att tänka på sitt utseende..
Plus att ma går miste om så mycket pga av att man inte kan visa sig bland folk.
Moa

[Anonym]

Hej!
tack för att ni svarat.
Jag vill gärna att ni/du lägger till mig på msn, skulle vara jätte skönt å prata med någon annan som verkligen förstår.  Samtidigt vågar jag inte ge min mail adress för att jag skäms så mycket över "mitt" problem å det jag skrivit.  Kanske du vågar skriva din??
Kram tess

[Malins mamma]

Tess, jag förstår om du inte vågar ge din mail-adress men här på sidan behöver du inte skämmas för ditt problem eller vad du har skrivit. Jag är säker på att alla här förstår dej, för de har det  likadant själva.
Enl. The Broken Mirror har 65% av BDD-drabbade fokus bla på hyn, så det är det allra vanligaste.

Fixerad: Välkommen hit till forumet!  

Hälsn. Malins mamma

[Anonym]

jo jag vet.
ok jag ger min mail adress och hoppas på att ingen som känner mig ser. Mår ändå så dåligt just nu så jag bryr mig inte om nånting. Lägg gärna till mig, behöver prata med någon som förstår.

tessan_yeah@hotmail.com

gammal adress...

kram