Ångest anfall

[Norpan]

Idag har jag haft en djävulsk ångest. Det började i natten till idag. Jag har inte kunnat sova på flera dygn och denna natten fick jag för mig att näsan var ful. Jag stod mitt i natten och glodde på den i badrums speglen i flera timmar. Min mamma kom och körde ut mig från badrummet och pappa skrek åt mig att sluta, men jag kunde inte. Hur som helst så gick jag till slut ut där ifrån. Jag låg och glodde i taket tills det blev morgon. Hela tiden malde tankarna om att jag är defekt och förstörd. På morgonen bestämde jag mig för att dusha. Jag klädde av mig alla kläderna och gick in i badrumet. Jag blev ståendes framför speglen jag kunde inte slita mig där ifrån. Ju mer jag tittade desto fulare såg näsan ut. Jag mådde så j*vla illa psykiskt. Jag försökte kräkas för det brukar lungna mig lite men det kom inget. Jag la mig på golvet och bara grät. Smärtan inombords var så outhärdlig. Jag tog ett rakblad och började snitta i armen. Blodet strömmade ut och jag blev helt blodig på hela kroppen. Jag tänkte att jag inte orkar mer. Att jag inte står ut. Jag fattar inte hur jag ska orka....

[pelle]

Det där låter verkligen hemskt! Du måste göra något!! Tyvärr har jag inget bra råd att ge dig, men någon annan härinne kanske kan hjälpa dig med tips om vad du bör göra. Någon med bättre erfarenhet av liknande tankar och ångestattacker. Allt jag kan göra är att skicka dig mina varmaste lyckohälsningar och en jättebamsing till kram.

/M.v.h  Pelle

[psycho-doll]

Du..jag har själv varit i samma situation som du. Dvs jag har känt som du känner (fast i mitt fall var det min hud i ansiktet) och även försökt ta livet av mig. När du mår så här så behöver du hjälp för att ta dig igenom det. Om du vill så får du gärna ringa mig, när som helst på dygnet, så kan vi prata en stund. Mitt nummer är 070-437 45 61. Om du hellre vill maila så är min adress: vanitysmurf@telia.com. Om du har ICQ, så är mitt nummer: 160693662  

Mvh Mattias/ En vän

[psycho-doll]

Mina råd till dig är följande:

1. Ring akutpsyk. De flesta sjukhus har en sådan.

2. Prata med ngn, vem som helst, är bättre än att inte prata med ngn alls.

3. Om du är under 25 år, så finns jourhavande kompis. Jourhavande kompis når du måndag-fredag klockan 18.00-22.00, lördag-söndag klockan 14.00-18.00, telefon: 020-22 24 44

/Mattias

[Malin]

Hej Lisa,

jag har väl egentligen inte så många mer bra förslag än det som Mattias redan sagt, men jag vill att du ska veta att vi finns här om du behöver stöd. Du är inte ensam.

En sak som jag kan tillägga är att sömnen är extremt viktig för psyket, så om du på något sätt kan få ordning på sovandet tror jag det kan underlätta en del. Jag själv märker direkt att min bdd förvärras när jag har sovit dåligt så jag försöker prioritera sömnen numera. Jag brukar läsa (om min koncentrationsförmåga räcker till) eller kolla på tv tills jag somnar för att förhindra att tankarna sätter igång och håller mig vaken. Jag har även fått insomningstabletter från doktorn att ta vid behov men jag har inte vågat testa någon sån än.

Ta hand om dig. Kram!
/Malin

[psycho-doll]

Jag håller med dig Malin, sömnen är jätteviktig. Jag använder också en insomningstablett som heter Imovane. Den funkar jättebra för mig iaf. Man tar den ca 30 min innan önskad sömn. Har haft den länge och använder den från och till vid behov. Speciellt nu när jag börjat med Anafranil. Det verkar som Anafranilen stör mitt sömnmönster så att jag inte kan sova vid normal tid, utan ibland somnar först på morgonen. Jobbigt , brukar då ta Imovane + kanske en Oxascand som har en lugnande effekt (bra om man har mkt tankar som stör en).

/Mvh Mattias

[Anonym]

hej  mitt namn är maria  , det så att jag har en dotter som har denna sjukdom  och hon mår just nu jätte dåligt ,jag undrar om det är nån som känner till nån bra läkare som känner till denna sjukdom . snälla nån hjälp oss.m.v.h.maria med dotter.

[Malin]

Hej Maria!

Jag är ledsen att höra att din dotter har det svårt. Var i landet är ni bosatta ungefär? De som jag i nuläget känner till som har god kunskap om och erfarenhet av bdd är Sergej Andréewitch på Karolinska och en privatpraktiserande terapeut i Örebro som heter Eva Rydberg (adressen till hennes hemsida är: http://www.cognitonova.se )

Här i Karlstad vet jag också att det finns ett sk. ocd-team på barnpsyk som åtminstone har jobbat med två bdd-patienter som jag vet om, varav den ena har blivit symptomfri och den andra precis har börjat sin behandling.

Jag kan också tipsa om att kontakta Ananke (Stödförening för tvångssyndromdrabbade och anhöriga i Sverige) http://www.ananke.org/kontakt.htm
De vet säkert var man kan hitta bra terapeuter inom kbt (=den terapiform som rekommenderas för bdd), de kanske till och med vet om någon mer som har erfarenhet av just bdd.

Jag hoppas ni hittar en bra behandlare till din dotter så snart som möjligt. Och jag ställer gärna upp på alla sätt jag kan om ni har fler undringar eller behöver stöd.

Vänliga hälsningar
Malin Sundqvist

[Malin]

hm.. är det någon som sett till Lisa efter att hon skrev det här inlägget?

Lisa vart är du? Vi vill veta att du är ok. Skriv oss en rad när du ser det här. Kram

[Norpan]

Hej.
Tack för era svar. Jag kan inte säga att jag är ok, men jag lever. Igår fick jag ännu ett ångest anfall. Det var ännu värre. Jag kan tyvärr inte skriva om det då det är för hemskt. Jag vet att jag är en mardröm för min familj och för mig själv.

[Anonym]

Hej  jag vill tacka malin för all information ,jag bor i stockholm så jag ska kolla med han på karolinska  sjukhuset . med vänliga hälsningar : MARIA med dotter.

[psycho-doll]

Hej Lisa

Du ska veta att höra av dig igen, gjorde att mitt annars ynkliga, patetiska och innehållslösa liv fick en mening. En mening att leva ytterligare en dag. Det var så jätteskönt att höra ett livstecken ifrån dig. Jag har gått och tänkt på dig hela tiden (min psykolog tycker jag ska tänka på mig själv också, men jag kan inte låta bli att bry mig om andra). Det är så jag fungerar.

Tråkigt att du mår så dåligt, kommer själv ihåg hur jag kunde gå upp mitt i natten och stå och studera mig själv i spegeln i flera timmar tills morgonen kom eller att jag var så trött att jag inte orkade stå där längre. Ångest är en fruktansvärd upplevelse. Försöker själv hantera min ångest genom att sova mkt. Värst är det på morgonen...

Och du lova mig att du skriver hit eller pratar med ngn när du känner att du är på väg att göra ngt 'dumt' igen.

Mvh Mattias/ Din vän om du vill

[Norpan]

Tack Mattias
På ett sätt känns det skönt att inte vara ensam om dessa känslor. Jag bara önskar att man kunde knäppa med fingrarna och så att alla på detta forumet blev av med sin bdd och kunde vara nöjda med sig själva!

[mulatt]

När jag läste om din ångestattack lisa...så fick jag tårar i ögonen...varför ska man behöva må såhär? Kram på dig

[Rosanna]

Hej Lisa!

Jag ville bara säga att jag har återkommande ångestattacker, som är väldigt lika dina. För mig kan de hålla i sig i flera dygn; jag bara gråter och gråter - och efter ett tag går de över. Dock vet jag att de alltid kommer komma tillbaka, och det är väldigt deprimerande!

Vad jag ville säga var: om du någon gång får en ångest attack eller bara vill prata om det så maila mig! Addressen är; sirsanna@hotmail.com

Kram
Rosanna