Obehagligt att gå på byn...

[Peter_19]

Snart blir jag galen, jag har fått mer och mer komplex för att gå ut på byn, eller någonstans överhuvudtaget.
Jag går jämt runt och kontrollerar så att jag får någon sorts bekräftelse för mitt utseende, och om jag inte får det så blir jag deprimerad och känner mig helt nedkörd i skorna.
Jag hade tänkt öva upp det här genom att möta blicken från främlingar, givetvis främst snygga tjejer, men eftersom jag är rädd för att inte märkas så drar jag mig från det också: en obesvarad blick skulle kännas förjävligt.

Om jag skulle börja prata med någon främmande tjej, så skulle jag riskera att bli avvisad, och då skulle jag börja misstro mitt utseende ännu mer.

Vad ska jag göra?!

[Anonym]

Jag tror inte att det är något bra sätt alls att använda sig av andra för att öva upp sitt förtroende av sitt utseende p g a BDD. Obesvarade blickar kan ju betyda så mycket annat än att någon skulle tycka att man är ful. T ex så har andra också bra och dåliga dagar och det är inte alltid man orkar ge andra uppskattande blickar, trots att man ser någon som ser mycket bra ut.

Blir också fundersam när du säger att du tänkte använda dig av främst snygga tjejer. Jag själv skulle aldrig komma på tanken att göra en sådan uppdelning, trots att jag kanske lider av BDD. I min värld ser alla bättre ut än vad jag själv gör och det finns inga fula människor.

[Peter_19]

Jag tror inte att det är något bra sätt alls att använda sig av andra för att öva upp sitt förtroende av sitt utseende p g a BDD. Obesvarade blickar kan ju betyda så mycket annat än att någon skulle tycka att man är ful. T ex så har andra också bra och dåliga dagar och det är inte alltid man orkar ge andra uppskattande blickar, trots att man ser någon som ser mycket bra ut.

Sant, men det känns ändå obehagligt.
Jag har börjat inbilla mig att snygga människor typ *alltid* märks överallt, och att man ska kunna räkna med att minst en person står och spanar in personen ifråga.
Visst, det låter säkert idiotiskt, men det är en tvångstanke.

Dessutom så lider jag av lätt Asperger Syndrom också,
så för min del är det nog ännu värre.

[Anonym]

Om du ser mycket bra ut så kan det också hända att tjejer blir lite blyga och därför kanske inte vågar se dig i ögonen. Vet själv att jag fungerar så.

Jag tror att det är ett mycket bättre sätt att börja leta alternativa förklaringar/tankar som är mycket troligare. Men det är ju det som är det svåra om man lider av BDD. har du försökt att hitta andra förklaringar eller funkar inte det alls?Vet tyvärr inte vad asperger syndrom är.

jag själv brukar inte "kräva" att andra skall ge mig komplimanger, jag förstår dem istället eftersom jag tänker att jag är ful. det är ju inte heller så kul att tänka så
men jag vet att det kan bli som du säger en tvångstanke och jag kan förstå att det måste vara otroligt jobbigt att ha det så.

[Peter_19]

Asperger Syndrom är ganska likt autism: man kanske saknar sociala egenskaper, har svårt för "signaler", tolkar bildliga uttryck bokstavligt osv.
Själv lider jag egentligen bara på allvar av den där sociala biten.

jag vet att det kan bli som du säger en tvångstanke och jag kan förstå att det måste vara otroligt jobbigt att ha det så.

Mm, riktigt jobbigt är det, varenda undvarande blick tolkar jag som ett stort nederlag.

[Anonym]

Det du behöver är inte mer bekräftelse på ditt utseende, det du behöver är att få hjälp att släppa din utseendefixering, eftersom den styr ditt liv. Har du BDD kommer du ändå aldrig att nöja dig, även om du blir vald till Mr Universum. Att använda "snygga tjejer" för att få bekräftat att du själv är snygg är bara dumt, "snygga tjejer" kan ha pojkvän, vara lesbiska eller helt enkelt tycka att du inte är deras typ. Eller så tittar de på dig för att du liknar någon de känner eller för att de bara gillar att titta på folk som går förbi. Att folk tittar eller inte tittar på en betyder ingenting och borde vara oviktigt får hur man ser på sig själv. Vad du borde göra är att försöka fokusera på annat än ytlig bekräftelse. Jag vet att det är svårt, men det är det enda sättet att någonsin bli frisk.