Tack Jimmys mamma!!
Och grattis till de framgångar du gjorde i somras!!
Du är precis på rätt väg genom att utmana dina rädslor.
Det är ganska lustigt hur olika man kan vara. Jag skulle ha varit livrädd för att KÖRA gocart och ÅKA karusell (skulle jag aldrig våga, inte ens den lilla barnkarusellen) men du var rädd för att folk skulle skratta åt dig eller inte vilja ha dig med.
Men iaf genom att göra de här sakerna så fick du reda på att det inte var så farligt som du trodde. (Fast jag hade nog tyckt att det hade varit farligt om jag hade brutit ett revben och fått blåmärken.)
Anonym, ditt inlägg är väldigt intressant. Eftersom du inte håller med mig att man ska gå emot BDD:n för att bli frisk så menar du alltså att man ska göra som BDD:n vill. Vad vill BDD:n då?
Jo, den vill många saker:
Den vill att man ska granska sitt utseende i timmar, så nära som möjligt, i alla möjliga vinklar och ljus, i spegeln och på fotografier.
Den vill att man ska jämföra sitt utseende med andras, helst med de "vackraste" personerna så att man blir ännu mer medveten om sin egen "fulhet".
Den vill att man ständigt ska tänka på sin "defekt". Man ska oroa sig över vad andra ser, tycker och tänker.
Den vill att man ska lägga sina pengar på att förbättra utseendet. Man ska leta i tidningar och på internet efter det perfekta medlet för att få en perfekt hy. Man ska pröva det ena medlet efter det andra. Man ska gå till läkare för att få utskrivet starka medel. Man ska spara pengar till operationer.
Den vill att man ska lägga ner tid och energi på att dölja "defekten", och att ständigt hålla koll på hur man ser ut.
Den vill att man inte ska tro på positiva uttalanden om ens utseende, man ska leta efter andra orsaker som att folk ljuger, att de tycker synd om en, vill vara snälla, har dålig smak, inte menar vad de säger, inte har sett hur man egentligen ser ut, man har lyckats dölja "defekten" osv.
Den vill att man ska tro och tänka på alla negativa uttalanden man har hört om sitt utseende, speciellt det man fick höra när man var barn och tonåring.
Den vill att man ska tolka andra människors normala beteende till att vara en kritik av ens eget utseende.
Den vill att man ska ha uppfattningen att ens eget utseende är jätteviktigt, att ett bra utseende är nyckeln till att må bra, för att kunna leva ett normalt liv, för att få framgång och uppskattning, och uppfattningen att andra dömer och bedömer en efter ens utseende.
Den vill att man ska tro på det man ser i spegeln, även när man är medveten om att den förändring man ser ibland, inte kan vara verklig.
Håller du med om att det är ungefär det jag har beskrivit som är att göra det BDD:n vill?
Isåfall är det just det som BDD-drabbade faktiskt gör.
Finns det någon enda som har blivit frisk av att hålla fast vid det här beteendet och uppfattningarna?
Tyvärr inte, det har tvärtemot hållit dom kvar i BDD:n och förvärrat deras sjukdom.
jag blir fri från bdd den dagen mina finnar tar slut.Jag håller med dig om att du kan må bättre för ett litet tag om din hy är bättre nångång. Problemet är att det bara är tillfälligt. Dels pga att ingen har perfekt hy hela tiden och dels pga när man har BDD så flyttar sig fokuset till ett annat ställe om man blir nöjd med en grej.
Skriv gärna igen om du fortfarande inte tror på att man ska gå EMOT BDD:n för att kunna bli frisk.
Mvh Malins mamma
