Hata värmen

[Marty]

Ah.. nu har värmen kommit hit och sommaren är snart här... Kan det inte bara bli höst snart! Snälla. Vill kunna ha MASSOR av kläder på mig... Det här vädret är riktigt deprimerande. Hur ska man klara sig igenom denna sommaren utan att folk ska glo på en därför att man är så j-kla mager? Och magra människor är det ju okej att göra narr av i det här samhället.

[mueller]

jag har samma problem fast tvärtom, gillar inte att ha lite kläder på mig, då syns det hur fet jag blivit..skit!

[Sara]

Jag gillar sommaren, man ser lite bättre ut när man är lite brunare (vägrar sola solarie eller använda brunkräm annars pga färgen folk får) och det känns bättre med lite mindre kläder. Det jobbigaste är när det är kallare och man har ett ton kläder på sig och får ångest, som ett fängelse.

[Maniac]

Förstår precis hur du känner dig, är precis i samma situation som dig, tycker också att folk glor för att jag är så mager.
Mina vänner säger att jag ser helt normal ut men det hjälps inte för i slutändan är det mina egna negativa tankar som får styra helt och hållet
Har blivit lite bättre sen jag började gå hos en psykolog, jag går privat så det kostar 800 kr varje gång men det tycker jag det är värt om det kan hjälpa mig ur detta helvete, kanske skulle det hjälpa dig också?

[Anonym]

Hej !

Jag har precis samma problem, jag hatar min kropp.

Försöker dölja den under lager av kläder,Tycker att jag är liten och
tunn.Detta är ett helvete i synnerhet när det är 25 grader varmt.
Jag har haft två alvarliga depressioner på grund av detta.
jag har inte vågat tala om detta för någon.
mina närmaste säger att jag ser kraftig ut
men jag kan inte tro dom.
Min vikt är på 93 kg.
men känns som 64.

[Marty]

Maniac,

Skillnaden är dock att jag ÄR mager.. 189 cm och 58 kg... Be mig inte att äta mer eller fetare. .Jag går inte upp ett gram även om jag äter pizza varje dag i en månad i streck. Hur vet jag det? Jag har givetvis prövat. Jag har prövat det mesta... Ibland undrar man om den enda utvägen är anabola steroider.. Då brukar man ju öka i vikt.. Suck.

[pelle]

Gled in och kikade som hastigast, och läste främst dina inlägg Marty. Ska kommentera vad jag tycker när jag får mer tid. Gillar din självdistans, uppriktighet, humor och din trevliga framtoning. Du är säkerligen en idealisk kompis för de som lär känna dig.

Ha det så bra! /  Pelle

[alex]

marty, du har säkert provat detta också, men det är oftast inte fettet (ensamt) som får en att gå upp i vikt, utan socker (alla snabba kolhydrater), så testa att dricka cola till allt du äter, gärna Tillsammans med fett.
Vad mer? Ät oregelbundet och väldigt olika mycket vid de olika måltiderna, och gärna en bamseportion mat innan du går och lägger dig.  Typ tvärom allt som de flesta borde göra om de vill hålla sin vikt =]
Massiva mängder pasta ger väldigt mkt energi också som Måste ta vägen nånstans, så försök gärna med det också.

[Marty]

Alex,

Dricker alltid cola till lunch. Då jag alltid äter ute på lunchen. Så det har jag testat. Dricker dessutom kostillskott (mellan måltiderna) med massa kolhydrater som används av kroppsbyggare för att öka i vikt. Och käkar massa pasta. Käkar dessutom 1 liter fet yoghurt varje dag till mellanmålet. Plus en massa kakor och bullar. Är dock dålig på att äta massa innan jag går och lägger mig.. det är sant. Min ämnesomsättning är oerhört hög. Och då rör jag mig dessutom inte alls i mitt jobb och rör mig inte så mycket annars heller. Om jag hade haft normal ämnesomsättning borde jag varit fet vid det här laget.. men icke.

[alex]

ja, det Är svårt att gå upp i vikt för vissa, det är svårt att komma runt. du verkar göra allt "rätt" för att gå upp i vikt, utan kanske just då att äta innan du lägger dig. mitt enda tips då är att vräka på med socker precis innan du lägger dig.
Extrem ämnesomsättning drabbar ofta "yngre" människor, men brukar dala av efter ~20-25 enligt min erfarenhet, får jag fråga hur gammal du är?

[Marty]

alex,

Jag är född -78 och blir med andra ord 26 i år. Så man kan ju hoppas att det vänder snart då.

[Anonym]

Ok, sån't här blir alltid känsligt o du som levt med dig har förmodligen provat det mesta (jag har en kompis som är som du).
Tänkte bara säga att jag har en sann historia om en mor o son. han hade ca 20 kg övervikt, medan mamman vägde 38 kg (gissar på i a f 10-15 "för lite".  Båda två började äta diabetesanpassad kost: han gick ner o hon gick upp.
Lite hopp? kanske?
CA

[Marty]

CA,

En klart intressant idé. Jag vet att min far någongång funderade på om för mycket socker kunde få motsatt effekt på smala människor. Att kroppen bränner fett när kroppen försöker bli av med sockret. Kanske ligger det något i det. Det är något jag aldrig testat eftersom man jämt får höra att de som vill gå ner i vikt ska sluta äta massa kakor och sötsaker. Och då borde ju de som vill gå upp i vikt, logiskt sätt, frossa i godsaker. Men kanske är det helt fel?

[Maniac]

Ett tips på hur man går upp i vikt är ju att börja styrketräna, det medför att man blir hungrigare och äter mer samtidigt som man bygger upp muskler.

Jag vet att det är jättejobbigt att gå till ett gym där man tycker att alla stirrar på en men det år något man får vänja sig vid, dessutom mår man faktiskt mycket bättre psykiskt med regelbunden träning.
Ge det ett försök, tror inte du kommer att ångra dig....

[Anonym]

Ang värmen: allt väder som gör att man kan ha solglasögon på sig är jättebra...tycker jag.
CA
Ps till Marty - även om du vill gå upp i vikt så vill du förmodligen inte göra det på bekostnad av din hälsa? (tänk diabetes2, kolesterol osv)
Kanske en dietist? (på sjukhus kan du lämna blodprov o de kan kolla om du har 'för hög' eller 'för låg' produktion av allt möjligt)
(jag har gått ner en hel del på pizza/choklad, vilket säger en hel del om idén att äta fet/kolhydratrik mat)