"Skriva av sig"-tråd

[In Shreds]

jag har sån ångest att jag vill dö.
jag tror att jag kommer dö.

hjälp.

kan inte andas, hjärtat bankar. allt jag kan tänka på är att jag är ful. jag är ful och vill dö.
näsan. ögonen. läpparna. tänderna. kinderna. håret. fingrarna. magen. benen.
allt på mig ser konstigt ut. så fult och konstigt.
jag vill inte leva om det är såhär jag ska se ut.

min systers pojkvän har skämtat om mig. han säger att jag borde ha plastpåse över huvudet när jag kommer hem till dem, så inte ungarna ska bli rädda för mig. han skojar bara, han har sån humor. jag vet det. jag försöker åtminstone intala mig att jag vet det, för att inte bryta ihop. men ändå är det som att han slänger sanningen rakt på mig. för jag är så ful, att jag skrämmer folk. och jag är så ful, att jag borde gömma mig.

varför hävdar ni så envist att utseende inte är viktigt? jag får det dagligen bekräftat att det VISST är viktigt och att folk VISST tänker på och bryr sig om hur du ser ut. varenda jäva dag hör jag någon i min omgivning kläcka ur sig något som typ... vad söt han eler hon är bla bla bla. men dock aldrig om mig. bara om andra.

[Malins mamma]

Hej Lua!

Jag är ledsen att du har det så jobbigt just nu, du har antagligen en panikattack. Försök att lugna ner dig själv, jag förstår det är mycket obehagligt men det lär inte vara farligt i alla fall.

Om du läste vad jag skrev om i "Hej, jag är BDD"-tråden så är du nu i det stadiet att BDDn fått dig helt övertygad om att du verkligen är "ful", att utseendet är viktigast av allt och att du inte borde få visa dig för nån. Men det är inte så, det är BDDn som gör att du fått de här uppfattningarna.
Av det du skrev i ditt inlägg så ser jag bara två meningar som är dina egna, nämligen: "hjälp." och "han skojar bara, han har sån humor. jag vet det." Resten av det du skrev är BDD-tankar som du inte ska tro på för de är inte sanna.
Har du nån kontakt med psykiatrin? Du skulle verkligen behöva få hjälp av nån kunnig terapeut.
Hoppas du mår bättre snart!   

[Synthesized]

Har missat alldeles för mycket av skolan på sistone. Kunde inte gå idag igen, jag vet att jag inte kan gå imorgon eller på fredag heller. Eller jo, jag skulle nog KUNNA gå, men är det värt det? Bara för att få närvaro? Jag borde väl, så att ingen åtminstone kan påpeka hur mycket frånvaro jag har. Men det känns helt förjävligt att lida igenom skoldagarna - kliva upp efter alldeles för lite sömn, göra mig i ordning helt svimfärdig och kokande av ångest, rusa till skolan och genomlida kollektivtrafiken, direkt in på toaletten och kontrollera/fixa, inse att det ser ännu värre ut än jag trodde, anstränga mig hela dagen för att inte bli sedd/få kontakt med så få personer som möjligt, kollektivtrafik och kuka ur igen, komma hem och dö, sedan "ritualer" igen x antal gånger och inte kunna somna förrän alldeles för sent. Och så samma visa nästa dag igen. Och om jag går till skolan dagar som dessa när jag har bölder i ansiktet kan jag ändå inte koncentrera mig på studier samtidigt som jag konstant tänker på min hud. Jag blir så jäääävla trött. Och härom dagen när jag var på ett läkarbesök passade jag på att be om att få Differin utskrivet - som jag inte använt på ett år, för jag har ansträngt mig till det yttersta att avstå såna produkter eftersom jag dels blir beroende och dels blir ännu mer uppmärksam/fixerad vid huden. Varför i helvete gjorde jag det? Den hjälper föga, och jag fick t.o.m gelen som torkar ut huden och inte krämen som kan funka lite grann, och jag får bara ännu mer "skäl" att stå och hålla på framför spegeln när jag har såna här produkter. Bra gjort, idiot.

[Synthesized]

trodde det var onsdag idag.. så det är bara imorgon kvar då. Får se hur nästa vecka ser ut. När jag väl fått bölder kommer gärna fler och de jag redan har läker knappast på bara några dagar. Suck.

[ESM]

yep den blev kvar hemma.

kvällen började annars ganska illa med att jag kom lite sent till restaurangen (vilket säkert uppfattades som oförskämt)för jag hade svårt att slita mej från spegeln för det blev liksom aldrig tillräckligt okej att jag kände att jag kunde gå iväg. jag hade kunna löst de problemet ganska enkelt genom att fega ur och bara ta på mig kepan, men det gjorde jag inte. så jag gick hemifrån med rätt kraftig ångest över att jag var så exponerad. eftersom jag kom lite sent till restaurangen så fanns det ingen möjlighet att välja en "säker" plats vid bordet(vilket jag annars är jävligt duktig på ) så jag fick den absolut sämsta(bdd-mässigt) platsen. noll uppsikt(noll kontroll) och min högra sämsta sida var fullt exponerad för alla som steg in på restaurangen. jag kände redan där att helvete hur ska det här gå!? det fanns även bord på den sidan så jag kunde inte riktigt koppla av nån gång..folk satt liksom riktade mot min högra sida :S. jag hade ett öga åt höger typ hela tiden.. så det var inget drömscenario direkt, jag blev rejält exponerad. jag kom på mig själv vid ett flertal tillfällen sittandes  med höger handen på höger ansiktshalva(säkerhetsbeteende). jag försökte liksom täcka den delen så gott jag kunde för att dämpa obehagskänslorna, men det såg ju knäppt ut(bra att jag förstod det iaf) så jag tog ner handen men den åkte upp lite då och då..

det låter som en riktig katastrof kväll det här lol. men det var det inte, vi åt gott och det var helt okej ( trotts allt annat som försiggick i mitt huvud )

Wow... modigt, Nikey! Vad roligt att höra om dina framsteg! Nu gjorde du mig supermotiverad att själv öka på exponeringen Tack för att du delar med dig!

[nikey]

vad kul att du blir inspirerad ESM . ut och jobba!

(tack för era uppmuntrande kommentarer )

[nikey]

Ja, jag orkar inte mer. Har väntat i fyra månader på en tid hos Hud, men så fort jag får en tänker jag be om Roaccutan. Går hellre på det i ett halvår och luckas hålla min hy i schack med krämer sen, än spenderar resten av mitt liv på Tetralysal - min mage pallar inte det mer. Efetrsom det jag har är kroniskt skulle det inte förvåna mig om det kommer tillbaka så fort jag avslutat Roaccutanbehandlingen, men jag måste i alla fall försöka, jag orkar inte mer.

okej. jag förstår att du vill ge det en chans. jag försökte själv få det utskrivet för ett tag sen men fick ett nej till min stora besvikelse. jag hade bestämt mig för att det är Roaccutane jag ska ha-den starkaste mest effektiva medicinen annars får det vara. så när jag fick blankt nej för tyydligen hade jag inte tillräckliga hudproblem så tog jag inte emot det andra medlet han erbjud mej istället(dum som jag är!)(kommer ej ihåg namnet). så nu måste jag till läkaren igen och fixa det. drygt.

[CyanideCupcake]

Jag har blivit besatt av John Quales ansikte...vilket känns jävligt onödigt med tanke på att han är man, och jag kvinna. Men hans ansikte är så vackert att det nästan blir löjligt, och det visade sig när jag kollade efter att hans drag faller nästan exakt inom måtten för "The Golden Ratio" (som jag var besatt av redan tidigare.) Mitt eget ansikte är så långt från den som det bara går, och det ger mig sån jävla ångest. Sån.jävla.ångest. The Golden Ratio är beviset på att skönhet inte är inlärt utan ÄR matemasikt och går efter proportion och balans. I knew it.

[girloutside]

varför dessa öron??? dem passar inte med mitt huvud, alla andra har så fina passande öron,ALLA
            jag vet att dessa tankar är barnsliga men jag måste få ur dem.
     öronen benen allting. jag försöker tänka normalt och gå normalt ute men jag hör skratt jag tror jag hör röster, vill som många saght tidigar slita av mig ansiktet, jag orkar inte se det där mer, jag undvek speglar helt i ett år, men nu håller jag på att ta kort med mobilen om och om igen försöker vinkla huvudet så att ett kort blir "godkänt" -enligt mig,      och så lyckas jag och kollar sönder det kortet- åh jag har lyckats,  sen kommer det där ansiktet igen fy fan vad ful jag är!!!


mitt hår måste tvättas varannan dag, vad är det för jäkla hår? handikapp hår?  nu var jag så nöjd igår för jag hade tvättat håret dan innan och det är jättejobbigt för mig attt tvätta håret som deprimerad, orkar knappt,  speciellt när man har långt hår så är det en jätte process jag måste göra allti i ordning också.
och nu tänkte jag nu får håret återhämta sig för det är inte bra att tvätta det så ofta det blir jättefult då(mitthår blir fult.
nej nu ska jag behandla mitt hår jättebra, det ska må så bra och jag har köpt en GLANSSPRAY  fast det är mousse, jaha liksom tack för att det står det hihi .nu ska jag tvätta håret och det ska bli jättebra

[girloutside]

ja nu ska jag färga håret också. allt för att kunna gå ut och göra nödvändiga saker, håller en gammal färgförpackning länge tro?

[studsbollen 87]

Blackberry: Jag tror hårfärgningsmedel håller rätt länge, jag har använt sådana som stått ett bra tag och de har funkat bra ändå... står det bäst före datum? 

Kahlo: Jättebra att du gillar dina öron! Dem vill jag höra mer om här på forumet!  Själv gillar jag mina axlar och min näsa. Tur att man är ganska nöjd med något i alla fall.

[Gidella]

Det här blir mitt första inlägg, så kanske inte världens bästa start men jag måste få skriva av mig och jag vet snart inte vad jag tar mig till. Har de senaste veckorna knappt stått ut med att se mig själv i spegeln, har inte klarat av att lämna lägenheten utan istället brutit ihop i tårar för att jag känt mig så ful och hemsk. Och när jag väl kommer ut så vill jag bara gömma mig, försvinna. Har aldrig gillat mitt utseende men sista tiden har det övergått till att hat gentemot mig själv som jag knappt kan sätta ord på. Ser bilder av andra människor i media, ser andra människor ute, och förstår inte varför jag måste vara så ful. Kan knappt tänka på annat och det övertar hela min vakna tid. Hatar mina öron, mina kinder, min haka, min näsa... allt och jag blir så illamående av mig själv. Jag vet inte vad jag ska göra längre. Börjar bli så trött över att bryta ihop i tårar på grund av det. 

[girloutside]

Blackberry: Jag tror hårfärgningsmedel håller rätt länge, jag har använt sådana som stått ett bra tag och de har funkat bra ändå... står det bäst före datum?  

Kahlo: Jättebra att du gillar dina öron! Dem vill jag höra mer om här på forumet!   Själv gillar jag mina axlar och min näsa. Tur att man är ganska nöjd med något i alla fall.

  den är väldigt gammal,flera år, men  oöppnad så jag hoppas att det funkar,   så lite kan piffa upp humöret    . jag gillar mina händer och fötter, men det är också det enda

[studsbollen 87]

Blackberry: Du får uppdatera om hur det gick här sen då!  Jag håller tummarna!

[Cinnamon]

Bröt ihop framför spegeln idag. Jag klarar inte av, att se mig själv. Det jag ser är så groteskt, att jag hoppas, att jag slipper vakna upp nästa dag. På andra sidan stängslet är det livet jag vill ha. Men mellan mig och det livet, är ett stort taggtrådsstängsel. Kommer jag ta mig igenom det? Eller kommer taggtråden slita mig i stycken? Monsterslamsor.