Hm.. så det finns fler?

[Kristofer]

Fram tills jag såg ett reportage i Jönköpings-posten helt nyligen så trodde jag att jag var mer eller mindre ensam om det här problemet (frånsett att Michael Jackson uppenbarligen lider av det i någon form). I mitt fall är det så att om jag får en liten törn mot ett känsligt ställe i ansiktet, ex v nästippen, så får jag ingen sinnesfrid innan jag har försökt fixa tillbaka från "rätt håll". Jag får nämligen för mig att min näsa har ändrats (kanske obetydligt men det räcker för att det inte ska kännas bra). Om jag inte gör något åt det så stegras ångesten succesivt tills jag helt enkelt inte står ut längre och då går jag in och ställer mig vid toalettspegeln och utför en s k tvångshandling, nämligen försöker fixa tillbaka lite från andra hållet än det jag fick törnen ifrån. Det låter sjukt men mobbningen under mellan och högstadietiden gav mig bestående nervösa besvär som jag bara inte blir fri ifrån. Jag tror att BDD huvudsakligen grundar sig i ett under barndomen inpräntat tvivel på att man duger som man är. Inte alltid p g a ren mobbning men kanske som en konsekvens av någons upprepade elak-heter eller alltför rättframma ärlighet om utseendet under en känslig period av ens uppväxt. Det finns förmodligen kvar i ens undermedvetna och påverkar oss därför även i vuxen ålder.

M v h/ Kristofer

[psycho-doll]

japp, det finns fler *ler* välkommen förresten!

trodde själv jag var ensam om det här, men så fick jag se en insändare om BDD på nätet, skriven av Malin. detta var för 1 årsedan. så jag gick runt och kände mig som den mest ensamma och konstigaste person i världen i 2 år, innan jag fick reda på att det fanns nåt som hette BDD och att andra led av det också.

jag var också mobbad under skoltiden. antagligen, men inte enbart (tror jag), har det påverkat mig och gjort mig mer osäker på mig själv och på andra. min mamma dog när jag var 15 år också. så det finns säkert med och påverkar en, utan att man vet om det. så sådana här saker kan ha gjort att man har blivit känsligare, men jag tror inte det är orsaken till att man får BDD. inte självt iaf. antagligen ligger det också någon genetiskt bakomliggande sårbarhet i hjärnan. sedan kommer någon utlösande faktor och BDD:n bryter ut. dvs, något inträffar som träffar den känsligaste delen av ens personlighet. kan vara en negativ kommentar, ett hudutslag, stress, någon som skrattar, en blick m.m.

ska bli intressant, vad dom kommer att säga på den öppna föreläsningen om BDD (i Solna) nu den 14 september. måste försöka ta mig dit.

Mvh Mattias

[Anonym]

Hej!
Tack för ditt inlägg.. Jo din hypotes är säkert helt riktig. Jag tycker bara det är så märkligt att de flesta verkar lida av något slags hudfokusering. Själv har jag aldrig haft just det problemet och efter att ha läst flera BDD-personers beskrivningar av sina problem så känner jag inte igen mig helt i det de skrivit. Mitt problem är nämligen främst en tro på att någon ansiktsdel kan bli ändrat av även lättare törnar samt i och för sig även en störande fokusering på min näsas utseende. Just de där ändringstvångstankarna tycks ingen annan lida av än jag själv (kanske ensam trots allt?).

M v h/ Kristofer

[psycho-doll]

jag tror att min hud kan bli skadad av vatten, t.ex när det regnar eller när jag duschar. hur sjukt är inte det

[Anonym]

Så du har alltså inte förmågan att tänka att människors hud är gjorda för att tåla regn och fukt? Eller tror du att just din hud är mer känslig för regn än vad andras är? I så fall, varför tror du det? Man kan i och för sig få torr hud av ihållande fukt och vissa har ju lite känsligare hy än andra men jag förmodar att det inte är så du tänker? Vad tror du ska hända med din hud om det regnar?

M v h/ Kristofer

[psycho-doll]

Tänkte inte så här förut, innan jag fick BDD. Jo, jag vet att huden är gjord för att tåla mkt. Men inte min hud. Tänker att den är mer ömtålig än andras hud. Dvs att den går sönder om den utsätts för regn, fukt och svett. Jag vet det här låter lite konstigt, men så känner jag. Så efter jag har duschat, bastat eller varit ute i regn, så måste jag gå och kolla i spegeln (hur huden ser ut). Måste även kolla om jag fått några nya hudutslag o.d. Hade ett eksem tidigare och är hela tiden rädd för att det ska komma tillbaka. Tänker att det här eksemet har gjort min hud skörare och mer känslig för påfrestningar. Så jag fokuserar mkt på min hud hela tiden.

Nej, du är inte ensam. Visserligen är tankar om huden och då främst huden i ansiktet en av de vanligare BDD-tankarna. Men man kan BDD:a om i princip vilken kroppsdel som helst. Här nedan följer en lista över de vanligaste BDD-fokuseringarna. Obs! procenttalen adderar upp i över 100 % pga att man kan BDD:a över olika aspekter av sitt utseende. Siffrorna är tagna ur boken- the broken mirror.

Hud(65%)
Hår(50%)
Näsa(38%)
Ögon(20%)
Ben/knän(18%)
Haka/käke(13%)
Bröst/bröstkorg/bröstvårtor(12%)
Mage/midja(11%)
Läppar(11%)
Kroppsbyggnad/benstruktur(11%)
Ansiktsstorlek/form(10%)
Penis(9%)
Vikt(9%)
Kind/kindben(8%)
Tänder(7%)
Öron(7%)
Huvudstorlek/form(6%)
Fingrar/tår(5%)
Armar/handleder(5%)
Panna(4%)
Höfter(4%)
Längd(4%)
Händer(3%)
Baken(3%)
Fult ansikte, allmänt(3%)
Fötter(3%)
Ansiktsmuskler(2%)
Axlar(2%)
Nacke(2%)
Ögonbryn(2%)

Mvh Mattias

[Kristofer]

Jag har också haft eksem under en period men vet att det inte kommer tillbaka så himla lätt som du tror. Använd mjukgörande salva på de områden som du tror att det är störst risk att det kommer tillbaka på, då finns det inte en chans i världen att det blir något eksem. Du kommer snarare ha mer välmående hud än de flesta. Försök tro på sanningen för det är 100% sant.

M v h/ Kristofer

[psycho-doll]

Hej igen Kristofer

Letade lite i boken-the broken mirror och hittade ett patientfall där tjejen det handlade om var rädd för att hennes näsa var extra ömtålig och skulle gå sönder även av de lättaste törnar. Det stod visserligen inget om det du kallar ändringstvångstankar, men iaf så är du inte ensam om tvångstankar om din näsa. Tjejen det handlade om t.o.m. vägrade ta narkos hos tandläkaren, bara så att hon kunde övervaka så att tandläkaren inte skulle stöta emot hennes näsa och på så sätt skada den.

[Kristofer]

Det där med att gå sönder var nog en överdriven beskrivning av en författare som hade feltolkat problemets karaktär. För utomstående uppfattas det ju som att hon trodde att näsan skulle gå sönder helt och hållet medan jag tror att hon bara var rädd för att dess utseende skulle bli påverkat av lättare törnar. Sådant är mitt problem i allafall och hon tycks ju faktiskt lida av samma sak. Handlade det där kapitlet om BDD?

M v h/ Kristofer

[psycho-doll]

Ja, hela boken handlar om BDD  

Den heter: The Broken Mirror - Understanding and Treating Body Dysmorphic Disorder

och är skriven av Katharine A. Phillips, M.D, 1:a utgåvan 1986 och nytryck 1998, Oxford University Press, ISBN: 0-19-512126-0

En mkt bra bok om BDD, nästan den enda. Har själv läst hela och använder den numera som uppslagsverk när jag behöver hitta något. Mkt patientfall och sånt, som man kan känna igen sig i.

Mvh Mattias

[psycho-doll]

Lindras ångesten, när du utför din ändringstvångshandling?

[Anonym]

Kristofer!

Det där med näsångest är något som jag känner till. Är första gången jag skriver i detta forum- har bara spanat lite innan men kände nu att det var dags.

Jag har efter att själv forskat en del insett att jag förmodligen lider av BDD. Mitt problem är till 100% fokuserat på näsan. Jag har haft problemen mer eller mindre i cirka 3 år. Mitt problem är på 2 sätt- dels så upplever jag att min näsa är oproportionerligt stor trots att min omgivning bekräftar för mig att den inte är det. Innerst inne vet jag också själv att det inte är något fel på min näsa men detta förnuft trängs bort av de hemska känslor som uppstår inuti mig i flera situationer. Jag upplever att den ser extra stor ut i vissa ljus och undviker därför att stå under starka lampor när jag talar med folk.  Min näsa skapar svår ångest och många jobbiga situationer. När jag går på stan kan näsan och hur den ser ut vara det enda jag tänker på- ibland kan jag skynda mig extra hemåt när jag känner att ångesten blir alltför jobbig.  Den andra sidan av ångesten innebär att jag i stunder då jag funnit ro inombords kanske råkar snudda den eller att jag inbillar mig att jag snuddade vid den, vilket får mig att tro att den har ändrats, blivit tjockare, blivit ful. Det följs av helt sjuk ångest och en hemsk kamp inombords. I sådana situationer känns det som alla tittar på min näsa och tycker att den är oproportionerligt stor.

Jag knaprar inga läkemedel utan är fast bestämd att jag ska ta mig ur de här problemen ändå. Jag läser på högskola och sjukdomen skapar ofta problem för mig, exempelvis vid grupparbeten. Ångesten kan smyga sig på och det blir svårt att fokusera på något annat än näsan. Till sättet är jag väldigt utåtriktad och social- ofta för att maskera hur jag egentligen känner mig. Jag tror inte någon av mina kurskamrater skulle kunna förstå att jag i själva verket mår asdåligt.

Personligen har jag mycket höga krav på mig själv, har alltid pluggat stenhårt och förväntar mig höga resultat. På gymnasiet hade jag inte besvären och kunde fokusera på mina studier och min fritid - nu på högskolan har jag fått mina besvär, vilket gjort att mina studier blivit lidande. Det är fruktansvärt jobbigt att må så här- men jag är en seg jäkel. Jag ger mig inte. Jag SKALL klara mig ur den här skiten.

Mvh Herr Näsa

[Anonym]

Hej!
Jag heter Hanna och jag går omvårdnad i Bollnäs och nu har vi  projektarbete i skolan och jag har valt att arbeta om BDD. Jag har hittat fakta på nätet men det skulle vara bra om någon som har BDD skulle villa vara så snäll och svara på frågor som jag vill ställa... Om någon/några av er vill hjälpa mig så kan ni skriva till mig på   hannana86@hotmail.com

[Malin]

Kristofer: Jag har följt diskussioner på internationella bdd-forum i flera år och har hört andra beskriva exakt samma sak, så du är inte ensam (även om det kanske inte är en av de vanligaste fixeringarna). Oavsett om det är bdd eller ocd du har så ska det ju behandlas på samma sätt, dvs med Kognitiv beteende terapi och eventuell medicinering med ssri-preparat.

Mvh
Malin Sundqvist

[tullrds]

mattias

hur var föreläsningen i solna? att jag inte såg det tidigare... :/