Rädd att pv/fv, vänner ska SE?

[Sara]

Är det någon mer än jag som är livrädd att ens familj, vänner och särkilt partner helt plötsligt ska SE som man tycker att man ser ut själv?
 
 Onormal och groteskt ful osv. Jag är livrädd att min pojkvän ska lyckas se mig i fel ljus eller något och se min hemska osymmetri och hemska proportioner osv

[Anonym]

Sluta! Du har ju en pojkvän! Om nu han hade tyckt du va så jävla grotesk så hade han väl aldrig blivit ihop med dig.
Sluta klaga alla, va glada att ni har hälsan för utan den har man ingenting. Tack för mig.

[Trasig]

Hej anonym!

Jag vet inte om du också lider utav Bdd, men jag tycker att ditt meddelande var väldigt taskigt! Tänk på att vi som lever med den här sjukdomen inte kan resonera så som du gör... För oss är utseendet allt! Det handlar inte om fåfänga - det är en psykisk sjukdom. Jag vet inte om du bara menade väl och ville att vi skulle "rycka upp" oss, men du kan väl i såna fall tänka på hur du formulerar dig när du skriver!

Sara, jag vet hur du känner. Jag är lika nojig som du är... min pojkvän är just nu på semester och jag är jättestressad över att se snygg ut när han kommer hem. Jag vet att han älskar mig, men jag är så rädd för att han ska lämna mig för någon snyggare och roligare tjej. Jag hatar att vara med mina vänner, eftersom det känns som om jag inte passar in och att dem skäms för att vara med fula mig. Jag undviker att vara med dem offentligt, jag vill inte "fula ner" intrycket av gänget - om du fattar vad jag menar?!

Jag är också avundsjuk på att min mamma och låtsas pappa (vet inte vem min biologiska pappa är) var så otroligt vackra när de var unga och ser fortfarande väldigt bra ut. Varför blev jag så ful? Min biologiska pappa måste alltså ha varit skitful! Jag önskar att jag var mera lik min mamma.

Så Sara jag vet hur du känner. Tänk om man verkligen ser ut som vi tycker att vi gör i spegeln? Tänk om inte vår spegelbild är snevriden? Jag önskar att det verkligen är så, för annars vet jag inte vad jag ska ta mig till.

// Ziana

[Sara]

hej anonym, vi har INTE hälsan, det är därför vi skriver här på forumet.

zia,
jaa, jag fattar vad du menar. jag är mycket skraj för att jag sticker ut som jätteful i jämförelse med mina tjejkompisar. dom är väldigt söta allihop..
jag tycker att min pv är så bra, och ser så bra ut med. jag är på tok för ful för honom. det tänker jag på ganska ofta.

jag är bara så rädd att han ska se på mig, och helt plötsligt bara, pang! se mig som jag ser, dvs HEMSK. vilken otrolig mardröm.

min mamma och min syster ser väldigt bra ut med. jag har allid velat vara mer lik mamma.  mamma säger jämt att jag är mer lik kvinnorna på min pappas sida. jag har ingen kontakt med dom så jag vet inte ens hur dom ser ut.

jag önskar också att jag ser fel i spegeln. att man ser mer normal ut. men jag är LIVRÄDD över att jag tror att det inte är så, många gånger, hela tiden typ.

[Anonym]

Visst f-n har ni hälsan!
Ni är väl inte döende precis..

[Malins mamma]

Anonym, en tredjedel av de BDD-drabbade som lever ännu har försökt ta sina liv. Många går ständigt med självmordstankar.
 
Läs och lär dig lite om BDD och vilket lidande det innebär för de som är drabbade. Det är inte bara kroppsliga sjukdomar som är dödliga.

Dr C:
"BDD är en sjukdom med oroväckande hög dödlighet (genom suicid)".

/Malins mamma

[Trasig]

Hej anonym igen!

Gör som Malins mamma säger och läs på om Bdd, så du förstår oss bättre. Jag och säkert många andra på den här sidan, blir bara och må sämre när du skriver så där. Vi behöver uppmuntran och inte kritik! Den här sidan är till för att vi ska stötta varandra, dela med oss av våra tankar och erfarenheter. Så om du inte kan skriva snällare saker och formulera dig bättre, så kan du väl låta bli och skriva här.

MVH// Zia

[Malins mamma]

Sara och Zia, ni kan vara lugna. Det är INTE MÖJLIGT för någon annan att se den hemska bilden ni ser av er själva.

Detta påminner mig om en berättelse i Dr C:s Workbook.
Ungefär så här:
Det var en man som jämt gick omkring och visslade. Till slut var det någon som frågade varför han visslade hela tiden.
-"Det är för att hålla borta alla människoätande tigrar."
-"Men det finns ju inga människoätande tigrar på tusentals mil häromkring."
-"Ja, där ser du, det funkar väldigt bra, eller hur?"

Det här är samma sak som BDD-drabbade gör, fast på ett annat sätt.
Den som har BDD vidtar en massa åtgärder för att dölja sin "defekt". Man sminkar och friserar sig och placerar sig i rätt vinkel och rätt ljus. Sen när allting går bra, man blir accepterad och behandlad schysst, drar man (den FELAKTIGA) slutsatsen att det var tack vare alla åtgärder det gick bra.
Sanningen är att det hade gått precis lika bra UTAN åtgärderna (visslandet).

Det är faktiskt så att vi "friska" ser hur ni ser ut hela tiden. Men vi ser helheten och grundutseendet. Vi ser inte den stora skillnaden som ni ser med om ni är sminkade eller inte eller skillnaden i olika ljus och vinklar. Det är BDD:n som gör att ni ser sådant, det gör inte andra.

Jag antar att ni har svårt att tro på det jag skriver, för att ni ska bli övertygade måste ni komma underfund med det själva och det tror jag att ni kommer att göra genom KBT:n.  

Hälsn. Malins mamma

[Anonym]

Hej Malins mamma! Det där du skriver om grundutseende och helheten är verkligen en tröst. Trots att det är precis så jag uppfattar andra så tycker jag att jag själv kan ändras från "snygg" till ett monster på 2 sekunder.
Som idag på IKEA...kände mig helt ok tills jag kom in på toaletten och fick syn på mig själv i spegeln...möttes av ett rödflammigt monster och fick kämpa för att inte bryta ihop. Mamma var med och sa att ljuset i det badrummet var förskräckligt och att jag inte såg ut så egentligen. Tyvärr är det ju en klen tröst när man väl fått den hemska bilden på näthinnan. Bara att packa ihop och åka hem....
Visst är det så att andra får se trötta, bleka, bakfulla, varma, ledsna ut utan att det ändrar ens uppfattning om deras utseende. Man bara konstaterar att oj, hon ser trött ut, men det gör henne inte ful för det. Själv är man hemsk på riktigt så fort man är trött, hålögd osv. Konstigt.
Man är mycket mer förlåtande mot andras utseende. Mot sig själv är man väldigt hård och fördömande, trots att  reglerna  om grundutseendet även borde gälla en själv.
Tack för ordet...

[Anonym]

Jag är rädd att alla plötsligt ska se. Fast egentligen så ser de nog redan. Alla vet redan hur ful jag är, men de låtsas inte om det, eftersom de inte vill göra mig ledsen. Det är fullt förståeligt. Jag skulle nog inte heller hålla med om någon jag känner påstod sig vara ful, även om jag också tyckte det. Det gör man ju bara inte.

[Malins mamma]

Hej anonym 5 aug 17:33:11

Du skrev några väldigt bra saker som slutade med: .....trots att reglerna om grundutseendet även borde gälla en själv.
 
Detta är en chans för er alla att avslöja en del av BDD:ns lögn.

Det händer ganska ofta här på forumet att någon av er BDD-drabbade beskriver andras utseenden tex han är snygg, dom är söta, hon är vacker osv.

Men INGENSTANS har jag sett att nån har beskrivit en annan person och situation på samma sätt som ni beskriver er själva tex
 
*Min kille är jättesnygg men igår rodnade han och blev jätteful. *Min kompis är så söt men ibland får hon en finne och ser helt grotesk ut.
*Min mamma ser bra ut men när vi var inne i provrummet såg hon ut som ett monster, vi fick åka hem så ingen skulle se henne.
*Jag hade en jättebra kompis men en dag såg jag hur hon såg ut från sidan så nu kan jag inte vara kompis med henne längre.
*Tänk om min pojkvän har blivit ful när han kommer hem från resan, då måste jag nog lämna honom.
*När jag tittade riktigt noga på pappa såg jag att han hade olika form på sina ögonbryn så nu kommer jag aldrig mer att prata med honom.
*Jag och min kompis skulle gå ut en kväll men precis när vi kom utanför dörren blev hon plötsligt jätteful så jag gick ensam istället.

Har någon av er någonsin tänkt såna tankar om ANDRA???
Nej, det tror jag inte och så tänker inga andra människor heller.

Det är BDD:n som får er att tro att andra tänker så men det gör ingen. Den som har BDD har många felaktiga uppfattningar.
För att bli fri från BDD ska man undersöka de tankar och uppfattningar man har, om de är sanna eller inte.
 
Om ni tänker igenom detta noga, så borde ni komma fram till det som anonym skrev om:
Reglerna om grundutseendet GÄLLER ÄVEN BDD-DRABBADE.
Man kan se trött, ledsen, hålögd eller varm ut men grundutseendet ändras inte för det.
De förändringar och den bild ni ser beror INTE på hur ni ser ut utan på hur er hjärna tolkar synintrycket.

Anonym 5 aug 20:26:04

Du har rätt i att alla redan ser hur du ser ut men om du har BDD så ser de inte samma sak som du gör.
Det som du skrev är en av de vanligaste uppfattningarna BDD-drabbade har: Om någon säger att man ser bra ut så tror man inte på det, man tror att de säger så bara för att vara artiga och snälla. Det finns även andra "ursäkter" för att man inte ska tro på positiva omdömen.

Hälsn. Malins mamma

[Anonym]

malins mamma:
finns ju heller inget som talar emot att de faktiskt säger så bara för att vara snälla. det är inte ett dugg osannolikt att någon tycker man är ful, men ändå säger "nejdå, du är söt" när man frågar. för det vore taskigt att säga "jomenvisst, du är skitful" även om man tycker så. men visst, som du säger så är det där säkert vanligt bdd-tänkande, men det är verkligen inte omöjligt att det ändå stämmer. så det där du säger håller inte.

[Sara]

jag tror att folk verkligen menar det när dom ger en komplimang.
jag brukar fråga om jag ser jätteful ut. då många svarar "men du är ju jättesöt!" om dom inte tyckte att jag var söt hade dom svarat "nej du ser helt normal ut, som vem som helst!" det är klart att ingen (inte många iaf) skulle säga "jo du är faktiskt ful" om dom tyckte det, men det behöver inte vara svart eller vitt. dom behöver inte antingen säga att man är ful eller söt, om dom inte tycker att man är söt kan dom tex säga att man ser helt normal ut.

förstår nån hur jag menar?

[Anonym]

jag förstår hur du menar, Sara. men jag tror ändå att det är gaanska vanligt att folk överdriver lite för att försäkra personen.

[Sara]

jag tror dom kan överdriva lite om man tjatar om det väldigt mycket. för att dom tror att det lugnar personen. men jag brukar inte tjata om det så mycket. håller det mesta inom mig...
sen får man väl tänka hur man gör själv. jag har ändå bdd och tror att alla är lika känsliga med sitt utseende som jag, och jag ger ändå bara komplimanger om jag menar dom. "normala" som ändå tror att alla har en normal relation till sitt utseende har ju ännu mindre anledning att ge en komplimang om dom inte menar den.
sen vet jag inte om det gör nåt om dom överdriver lite...då lär det ju gälla alla andra med. så då borde ingen kunna lita på en komplimang som dom får. men alla "normala" litar på att komplimangen är menad på riktigt.

jag vet inte hur din bdd ser ut. är du en av dom som tror att du ser onormal ut och vill se vanlig ut, eller är du en av dom som tycker att du ser för vanlig ut och vill att alla ska tycka att du är snygg? jag har märkt att det verkar vara uppdelat i dom två grupperna...