Rehab tråden, Detta är jag.

[vinterglas]

Jojje

två steg tillbaka.. fan också.
HELVETE! Jag gick hem idag på lunchen.. inte för att äta, ohno.
För att byta kläder och fixa till mig.. FÖR VAD!?!?!?!? För jobbet!?!?
Jävla helvete, vad fan håller jag på med.. jag måste skärpa mig..
fan..


Känner igen mig.

[Malins mamma]

Idag blir det ingen bild för min del, Idag är jag så sjukt äcklig.

Jojje, jag tänkte bara fråga en sak. Finns det någon i din omgivning, (arbetskompisar, familj, vänner), som du tycker samma sak om? Alltså att de ibland ser okej ut och ibland ser äckliga ut?

//Malins mamma (och mitt namn är Rita)  

[Jojje]

Jag önskar också att du kunde se vad vi andra ser

Jag med.

Känner igen mig.

Synd, det borde ingen göra.

Jojje, jag tänkte bara fråga en sak. Finns det någon i din omgivning, (arbetskompisar, familj, vänner), som du tycker samma sak om? Alltså att de ibland ser okej ut och ibland ser äckliga ut?

Ja, jo det är sant. Ibland ser vissa helt förstörda ut eller trötta.. Men ser fortfarande snygga och vackra ut. Jag vet inte.. jag tänker kanske förmycket.

[amav]

Tja Jojje-boy!

Har du ngn strategi för hur du ska hantera situationer som den senaste, dvs. "idag blir det ingen bild för jag tycker att jag ser si och så ful ut"?

Hittills har du varit osystematiskt (dvs. inte haft ett fast schema för när du lägger upp bilder, en uppgjord plan för hur exponeringen ska trappas upp osv.) vad jag kan se. Stämmer det?

Hur vore det isf att införa en sådan systematik?

Och, när är det nog? Jag menar, du kan ju hålla på och lägga upp bilder på dig tills du dör också. När har du tillräckligt mga observationer, när har du lärt dig tillräckligt, för att kunna anse att ett försök är över?

Är det när 10 personer sagt att du ser ok eller bättre än ok ut?

Är det när du har lagt ut "värsta scenario"-bilder 20 dagar i rad? (dvs. inte haft ngt undvikandebeteende en längre tid)


Och, om du har eller skapar dig kriterier för exponeringar - är de sådant som du kan kontrollera? Du skulle ju kunna skapa kriteriet "jag lägger ut bilder tills jag inte känner att det är jobbigt", men jag skulle säga att ett sådant kriterie inte är så bra iom att hur du känner dig inte är ngt du har full kontroll över. Bättre då att formulera beteendemål eller mål att göra en viss mängd observationer.


Anonym:
Jag vill inte lägga upp en bild på mig själv här. Vidare upplever jag detta mer som en tråd för Jojjebilder och medföljande diskussion. Hade jag velat lägga upp en bild på mig själv på detta forum hade jag nog använt "bilder"-tråden.

Ang. min "sjukstatus" så kan man väl kortfattat säga att jag i stort inte beter mig som en BDD-are sedan ngra månader tillbaka. Är du mer intresserad går det bra att söka på mitt nick i detta forum.

Tack för din uppskattande kommentar!



/Amav

[Jojje]

Hej amav,
what to say.. what to say..

Jag vet inte, det kändes bra i början.. även de bilderna jag inte tagit själv kunde jag smälta. Men nu känns allt bara skit.
Vet inte riktigt vad som hänt.

Runt runt, allt går runt. Ett steg fram, två tillbaka.
Jag fick min första självmordstanke här om dagen, den första på länge.
Trodde jag var av med dom tankarna, Så lätt och så fegt.

Jag blev mer arg på mig själv, hur fan kan jag tänka på att ta mitt liv för att jag har nån psykologisk självhatande sjukdom..
Så själviskt.

Som svar på din fråga hur många bilder som krävs så kan jag bara svara, jag vet inte. Hur skulle jag kunna veta det när jag inte ens vet vem jag är.

Jag ska hitta en lösning, detta är en bit på vägen. Om jag tar mig i kragen. Som du sa innan Amav, ge inte  upp..

Jag är inte redo för att ge upp än, jag har så mycket kvar att ge.

[Insatiable]

klarar du inte av att se bilder på folk?

Nej, för det bekräftar hur ful jag är. Ni ser normala ut, jag ser ut som ett jävla monster. Det stod på en sida någonstans på internet, att BDD drabbar människor som ser mycket bra ut i omgivningens ögon men inte kan se det själva. Jag ser dock inte bra ut i omgivningens ögon. Alltså kan jag inte ha BDD.

Trodde inte denna tråd handlade om bilder, trodde att det typ var nånting om hur man tagit sig ur sin BDD.

[Anonym]

BDD drabbar människor som ser mycket bra ut i omgivningens ögon men inte kan se det själva

Det där tycker inte jag stämmer, synd om det står så eftersom det kan ge fel signaler. Avgörande för om man har BDD är inte omgivningens åsikter.

[Synthesized]

Det stod på en sida någonstans på internet, att BDD drabbar människor som ser mycket bra ut i omgivningens ögon men inte kan se det själva. Jag ser dock inte bra ut i omgivningens ögon. Alltså kan jag inte ha BDD.

Jag tänker likadant om mig själv. Men vi kan faktiskt inte veta vad andra verkligen tycker. Det känns ironiskt att jag skriver något jag inte tror på själv, men någonstans långt bortom BDD:n kan jag resonera logiskt.

[amav]

Tja Jojje!

Alltså, jag tycker mest att du ska definiera ett mål med denna tråd och sen genomföra det.

Tror det finns en uppsjö bra alternativ, typ:
1. Posta 5 till bilder oavsett hur jobbigt det är.
2. Posta bilder tills du inte "har" bdd längre.
3. Fortsätta en månad och lägga upp varje dag.

Som du sagt så avdramatiseras bilderna efter det att de är upplagda - vad tänker du att det innebär?


Oavsett tycker jag det är fantastiskt bra av dig att redan ha lagt upp alla dessa bilder du faktiskt har gjort! Du kanske kan tänka dig att det inte ens är lätt för alla - alltså, det är nog inte särskilt onervöst för särskilt mga att lägga upp bilder på sig själv. Speciellt inte om det är bilder som man tror att andra kan värdera - jag menar, du sitter ju här på forumet och skriver för att du tycker att du är ful - att då ändå våga lägga upp bilder är mkt mkt vågat.

Du kanske ska vänta med en måldefinition för denna tråd och ägna lite tid åt andra trådar, eller så gör du bara så att du sätter upp ett mål NU och gör det. Gör det bara, och så är det inte mer med det. Ibland kan mäktiga "fan, har jag gjort det här!!? Fan vad jag är mäktig!" komma ur sånna grejjer, att man bestämmer sig för att göra ngt helt asnojjigt, gör skiten helt kamikaze och bara inte bryr sig, för att sedan ngra veckor senare och i framtiden referera till "klarade jag den där skiten klarar jag fanimej det här!".

Så, det är ngt du kan göra.

Oavsett - bra jobbat!! Fattar du det?

/Amav

[Jojje]

Detta är det sista jag lägger upp här.







Nu är det slut på detta, jag fixar inte mer.
Hejdå amav, Tack ska du ha för allt. Det lilla du gjorde betyder mycket. Lycka till med allt. Hoppas du går hela vägen och slipper denna skiten för gott.


Ska gå nu, hejdå ni alla. Lycka till.

[Superwoman]

Hej Jojje!

Jag tycker du har gjort en fantastisk insats då du har utmanat dina demoner och faktiskt vunnit flera delmål.
Så, ditt sista inlägg känns så definitivt och mörkt (kanske jag missuppfattar?..) men glöm inte att det finns ljusa dagar också och att det kan vara bra att tänka på vad du har lyckats med. För har du gjort det en gång kan du det igen!

Så häng kvar, även om du inte lägger ut bilder, det finns väl andra beteenden att kämpa emot. Fast jag uppfattar som att detta med att visa bilder måste vara en av de största utmaningarna. För som någon här ovan skrev, det är ju jobbigt för vem som helst, att visa bilder för allmän beskådan!

Kämpa vidare!

Superwoman

[amav]

Tja Jojje!

Herredjävlar vad mäktigt jobbat!

Tycker också det kan räcka såhär.

Tolkar jag ditt inlägg rätt så betyder det att du nu bestämt dig för att skippa forumet och köra totalt utan säkerhetsbeteenden i verkligheten. Och, sedan se vart det leder.

Iom det tippar jag på att du inte kommer läsa detta inlägg, även om du kanske kommer tillbaka till forumet så kanske inte denna tråd.

Så, jag önskar dig lycka till!!!

Jobbet du gjort här är helt mäktigt, u know that.


/Amav

[Jojje]

Tolkar jag ditt inlägg rätt så betyder det att du nu bestämt dig för att skippa forumet och köra totalt utan säkerhetsbeteenden i verkligheten. Och, sedan se vart det leder.

Jag har öppnat ögonen, jag packar ihop allt och drar.
Stockholm nästa.
Dessa tre dagar som gått nu har varit de bästa i mitt liv käns det som, sen jag bestämde mig för att dra. 4 dagar sen.

Iom det tippar jag på att du inte kommer läsa detta inlägg, även om du kanske kommer tillbaka till forumet så kanske inte denna tråd.

jag ville logga in idag för att se ditt svar, bra svar. tack amav.
vet ingenting om dig. Kille / tjej / namn / vart du kommer ifrån. Det har varit perfekt. Du har varit som mitt possitiva jag genom denna korta resa, jag tackar för det.

Lycka till, jag ploppar nog in här from time to time och säger hej.
Ha det bra amav. Kram på dig.

[amav]

Grymt skönt att ändå höra från dig Jojje - blev lite orolig över det definitiva i ditt förra inlägg.

Läste igenom den här tråden igår - jag undrar hur du ser på den. Jag tycker verkligen att den är mkt positiv, men jag undrar om du kan se det. Med positiv menar jag dels allas kommentarer och uppmuntran, men såklart det faktum att du gjort ett sjukt bra jobb!

Ang. ditt beslut så låter det klockrent! Försök att inte falla in i säkerhetsbeteenden utan försök ta denna nystar så jävla hårt du bara kan.

Jag bor f.ö. i Stockholm - vill du skicka iväg ett mail så skicka till bddadress@gmail.com.


/Amav

[Jojje]

Grymt skönt att ändå höra från dig Jojje - blev lite orolig över det definitiva i ditt förra inlägg.

Vad vore detta forum utan dig.

Hej Amav, jag mår mycket bättre nu.
Har snart fixat en lägenhet i Stockholm om allt går i lås, träffat en person som är helt fantastisk, som gör mig bättre för varje dag som går. Träffade henne här faktiskt, av alla jävla ställen.
Ja, hon är lika cp som vi. Och det är fan det bästa av allt.

Lite updates på vad som händer med jojje.
Jojje har tittat mycket på james bond den senaste tiden och är mycket avundsjuk på Daniel Craig's frisyr. He like.







Inte likt för fem öre, men endå.
Annars har han börjat med en ny grej, Rebelutionary art.
Där jag exponerar och exprimenterar med bilder på mig själv.
URL

Och på andra.
Det har fungerat skitbra för mig.
Jag är glad att se att det tydligen finns fler här på forumet som det gått bättre för. Fan va bra. Ni är så jävla bra allihopa!
Vart enda en!

Vet inte varför, men jag har fått en sån skön inställning om mig själv nu de senaste veckorna.. Liksom, "fan, jag ser inte bra ut... men.. gillar dom det inte så Fuck dom. Fuck dom stenhårt."
Jag hoppas detta håller i sig, jag önskar och hoppas att detta är en fas mot ett bättre liv.

Denna underbara person som jag berättade om innan att jag träffat från detta forum, hon är verkligen vad jag behöver just nu. Vi hjälper varandra hela tiden, så fort nån utav oss känner sig nere så pratar vi med varandra. När som helst. Natt som dag.
Det hjälper verkligen, prata med nån som förstår.

På frågan som jag ställde i en tidigare tråd, om ett förhållande mellan två med BDD är bra eller dåligt så kan jag svara:
Vet inte, men en jävligt bra början på något vackert.

Amav och alla ni andra, lycka till och på återseende.
Jag dyker väl förbi nån gång. kram på er.

Ha det!