Spegelbilden

[Vyssan]

Hej L!

Du är rätt, vi kan inte bara sitta här och älta detta problem.
Jag vill oxå ha hjälp!
Min pojkvän var nyss hemma på lunchen och sa till mig att inte grubbla för mkt nu! Jag är hemma från jobbet för jag inte fixar att gå dit som jag mår nu.
Så jävla lätt att säga att man inte skall grubbla. Blir så arg, ledsen och frustrerad. Han kan gå till sitt jobb, men inte jag. Det är så orättvist!! Men den enda som kan ändra på det är väl jag antar jag.

Jag är så arg just nu, vill bara skrika!!!
Förbannad över mitt beteende och tom över att jag skriver fel hela tiden. Fingrarna lyder mig inte....

snälla vill inte må så här mer....

[Marty]

Hej L,

Jag håller med dig att det lätt att sitta här och älta sina problem, och i meddelande efter meddelande skriva att man mår dåligt. Det löser inte heller några problem på sikt, MEN jag tycker själv det är oerhört nyttigt att få dela med sig av sina erfarenheter och höra andras historier så man vet att man inte är ensam. Att man har samma tankar och funderingar. Samma sätt att vara.

Men självklart ska allt inte bara handla om detta. Att komma med förslag och eventuella lösningar är självklart viktigare. Speciellt på sikt. Men detta är egentligen något som de flesta (alla?) här inte är utbildade i. Det är något en psykolog bör göra om man ska kunna bli frisk. Så det första tipset om man lider av BDD och känner att man vill ha hjälp är att uppsöka psykolog (alternativt kurator till en början).

Det enklaste hade förmodligen varit om alla som är medlemmar här visade en bild på sig själva. Då hade säkert många (tyvärr kanske inte alla) fått positiv respons, MEN tyvärr är det ju inte så enkelt. Skrev om det i ett inlägg här ovan. För det handlar inte om vad andra tycker, utan om vad du själv ser och tycker.

Kanske har någon annan erfarenheter de kan dela med sig av som skulle hjälp, men till dess kan jag egentligen bara rekommendera en psykolog.

/Martin

[Anonym]

marty >> om man nu ente ser ut som man gör i speglen, varför försöker man fixa till sig själv framför speglen varje morgon?

/ amir

[Marty]

Amir,

Jag sa inte att man inte ser ut som man gör i spegeln bara att man är sig mest lik på film. Det är ju om inte annat enklare att fixa sig framför spegeln än att fixa sig när någon filmar en. Då kan man ju inte se resultatet förrän man ser filmen.