är jag drabbad? hudproblem

[Xtravaganza]

Det här med BBD är någonting nytt för mig, och jag vet inte ens om jag lider av det, men symtomen låter bekanta, även om dom kanske inte är så pass framträdande.

Jag lider av en hudsjukdom, har dock inte fått det bekräftat om exakt vad det är för någon typ. Troligtvis couperose.
Jag har ständigt röd näsa. Jätte röd näsa, lite lite rodnad på kinderna också. Min hy är ljus och väldigt känslig. Det här med att jag har röd näsa är det inte många som vet om. Jag sminkar mig alltid med foundation _varje_ gång jag går ut, även om det gäller att bara kasta soporna. Om någon sover över, sover jag med foundation. Jag har lagt ut massvis med pengar på behandlingar, krämer och smink men inget hjälper. Flera gånger om dagen tar jag bort min foundation och lägger på ny då huden blir så glansig efter några timmar så jag istället ser svettig ut.

Detta symtom är fruktansvärt jobbigt och kräver massvis av tid. Det får mig att må rysligt dåligt. Vad ska jag göra?

[amav]

Hej!

Läs runt här på forumet till en början.

Det låter som att du bdd:ar, egentligen räcker det ju med att uppfylla symptomen (som ju är lätta att kolla upp: http://en.wikipedia.org/wiki/Body_dysmorphic_disor der).


Det som fungerar mot bdd, social fobi, depression, generaliserad ångest, anorexia etc. är KBT och medicinering.

KBT är förkortning för en terapiform, Kognitiv- och Beteendeterapi. Den går kortfattat ut på att man kartlägger sitt beteende och sina tankar för att undersöka om man tänker fel här och var, och om man beter sig på ett sätt som snarare gör en mer ångestfylld och hämmad än tvärt om.

KBT är vetenskapligt baserad terapi till skillnad från t.ex. psykodynamisk terapi (Freud-prylar). Den har sin grund i behavioristisk psykologi (som behandlar psykologin kring beteenden) och i kognitiv psykologi (som behandlar tankar och beslutsfattande).


En mycket bra bok på ämnet är "Fri från oro, ångest och fobier" av Maria Farm Larsson och Håkan Wisung.

Ett länktips är: http://www.kbt.nu/ som bland annat tillhandahåller en lista på KBT-terapeuter du kan kontakta.


/Amav

[Anonym]

Jag har också hudproblem