känner skam

[saga]

Hej!
Jag har haft diagnos ocd i 6år.Provat olika terapi,medicin... ingeting hjälpte.Läste om bdd och kunde känna igen mig,fast min dåvarande terapeut viste ingeting om bdd.Så jag bästemde mig att prova kbt(privat), kändes lite bättre "egentligen händer nogåt". Men tyvärr terapier var för dyra för mig o jag avbröt den.
Igår läste jag inlägg av "trollan",och för första gången kunnat identifiera mig nästan 100%.
Jag kan stå framfor spegel i timmar(ofta 6 timmar och när det är som värst 8 timmar ) ock klippa mitt hår (nu har jag nån centimeter lång/kort). I de timmarna har jag ingen känsel i kroppen,(helt fockuserat på det jag gör,utan mat,omedvetet om tiden).Ofta slutar det att jag får ont i hela kroppen,och då ångesten träder fram.Det har hänt att jag har rakat håret helt/delvis av frustration för att den blev ojämnt.
Nu är det så i många år att jag gömmer håret med keps (eller liknande) från andra och från mig själv.Så fort jag ser den då vill jag rätta till (dvs klippa).
För ett år sen börjat med att rätta till ögonbryner(plockat bort helt).Måste måla de varje dag.(Det tar nån timme oxå, jag blir aldrig nöjd).
Konstigt nog för att en gång i tiden var mitt hår (och mina ögonbryn för den del) det enda som jag riktigt gillade hos mig.
Men värsta är att jag har isolerat mig under alla dessa år som jag försökt kämpa mot den här sjukdomen.Jag har känt skammen och undvikit all kontakt med yttre världen.Det käns att jag har förlorat helt kontrollen.
Vill gärna höra om det är nån som känner igen sig,eller har nån åsikt.
Tack till som orkade läsa.

[Malin]

Välkommen till forumet Saga!

Jag är medlem i en engelskspråkig bdd-mailinglista där det här har diskuterats en del. En kvinna där har haft stora problem med "tvångsklippning" och funnit att hennes tillvaro har blivit mycket lättare efter hon köpte något som heter "flowbee" som jag antar är någon slags hårklippningsapparat. Det är väl _egentligen_ att kringgå problemet, men hon tycker det funkar väldigt bra och rekommenderar den till alla andra där med klipptvångsproblematik.

Jag träffade också en person med klipptvång IRL på en workshop i england med Dr David Veale för några år sen. Fast i det fallet sa Veale att det var mer ocd än bdd, för hon mådde inte så dåligt över just utseendet. För dig verkar det vara mer kopplat till utseendet.

Jag tvångsnoppar också mina ögonbryn så jag måste måla dom. Det är ju så dumt, man vet ju att det bara blir värre av det i längden, men så svårt att låta bli när det ger tillfällig ångestlindring.

Att gå i kbt-privat kostar ju tyvärr skjortan :/ Har du försökt få kbt genom landstinget? Det är mycket billigare men kan vara svårt att få beroende på var du bor.

Mvh
Malin Sundqvist

[saga]

Hej Malin!
Tack för ditt snaba svar.Jag ska kolla upp den där "flowbee".
Jag har försökt få kbt genom landstinget,men jag fick inte det pgå att ingen hade kbt utbildningen enligt min dåvarande psykolog. Fast det var för ett år sen.Då få jag kolla upp det igen.

[Malin]

Uj, det låter nästan som du bor i karlstad ;/ Utbudet av kbt-terapeuter är tyvärr dåligt på en del ställen, men det brukar alltid finnas någon. Vad som avgör om man får komma till en sån är ofta tyvärr hur mycket man tjatar. Bor du på en mindre ort?

Annars är reglerna så att ditt landsting ska remittera dig till ett annat landsting om de själva inte kan erbjuda vården du är i behov av. Kanske kommer de försöka sätta dig i vanlig samtalsterapi och tycker att det borde räcka, men det finns tillräckligt med vetenskapligt underlag som visar att det är kbt bdd och ocd ska behandlas med. Man får stå på sig.

[CyanideCupcake]

Jag är i samma situation, vi har om jag förstått saken rätt bara en enda kbt-terapeut och hon ska på tjänstledigt och sedan sluta...