Berättat för en kompis nu.

[Jamie]

Hur gör ni för att säga, säger ni det rakt ut eller börjar med nått som slutar med att ni säger att ni har Bdd eller???

Mvh// Jimmy (vet att jag frågat detta förut men får inga bra tips på hur man kan säga)

[SpegelSpegel]

Jimmy, ett bra sätt är att ta upp hur du har betett dig, t ex
"Du vet att jag har varit nere ett tag, dragit mig undan och sådär?" eller om personen vet att du hållit på mkt med utseendet, säg det också. Sedan "jag tror att allt det här beror på att jag har en sjukdom som kallas BDD. Jag har läst mycket om den här sjukdomen och kommit fram till att symptomen stämmer in på mig"

[Jamie]

äntligen ett svar som hjälper! TACK!

[vinterglas]

jimmy

Jag har två av de tre gångerna inlett med något som rör typ utseende ellre att jag kännre mig ful och sånt. Ochså har det slutat med BDD.
TRedje gången sa jag det rakt ut när min kompis frågade hur jag mådde så där allmänt (går typ nån månad mellan vi pratar för hon bor i thailand så vi brukar berätta allt som hänt sen sist)

Men enklast är nog att inleda med et ämne, som tex att man mår dåligt eler utseende och så säger man bara det (:


J

[Kara]

Jag berättade för min mamma igår, eller rättare sagt så skrev jag ut artikeln "Besatt av sitt yttre" och informationstexten från Karolinska som finns som länkar på den här sidan och gav till henne att läsa. Hon sa precis som jag redan visste att allt inte stämde in men att en del saker gjorde det. Min mamma har verkligen hjälpt mig jättemycket sen jag började må riktigt dåligt för ca 7år sedan. Hon ser saker som jag inte ser eftersom jag är så inne i mig själv och inte kan skilja på mina egna tankar och känslor och de tankar och känslor som har med min depression eller ångest att göra.

[vinterglas]

Jag skulle också vilja berätta fr min mamma. verkar så skönt att få tu det.
Men just nu så bara hatar jag allt och alla. så jag kan inte.

[Kara]

jojoplaneten

Så känner jag också, men till slut så kom jag till en punkt där allt tog stopp och jag orkade inte längre. Jag håller ju på att kasta bort mitt liv bara på grund av att jag inte vågar be om hjälp. Jag är så glad att mina föräldrar vet om hur jag mår så att dom kan hjälpa mig, för jag tror inte att jag någonsin hade klarat av att söka hjälp annars.

[vinterglas]

Kara

Mm, jag ska bara låta denna ilska rinna av mig först. Därefter kan jag prata med dom någon gång.

[Kara]

jojoplaneten

Jo, det verkar vettigt.
Jag insåg att ju längre tid jag väntade med att berätta för mina föräldrar desto mer osäker blev jag på vad dom skulle säga och hur dom skulle reagera. Men alla är ju olika och du ska självklart göra det som känns bäst för dig.

[vinterglas]

Kara

Jag vill berätta så fort som möjligt, för jag vet att om jag går och mesar på något länge så går det knappt fram till slut (:

[Kara]

jojoplaneten

Precis så kände jag. Då är det nog bara att du berättar så fort som möjligt. Ibland så hjälper det inte att vänta på "rätt tillfälle".

[vinterglas]

Kara

Mmm, jag är kompis ,med mina päron nu igen. Och jag har en bättre period, ellre inte rent utseendemässigt, men psykiskt och tankarna om mig själv.
så det får välnta lite, tills det blir kasst igen. enklare att tala då...

[vinterglas]

Jag berättade nyss för en tjejkompis om mina misstankar för BDD:n. Hon är egentligen den första som ens engagerat sig och frågat något.
Hon hade sett outsiders iaf, det var bra. Men länkade lite också, men iaf. känner mig jättenervös.

det var inte meningn att jag skulel berätta för henen alls, men vi kom in på sånna ämnen.
men ibland är hon en riktigt bitch och garg.

Men aja, nu är det gjort. sen får det väl bli som det vill.

Hah det är sjukt egentlinge, har ju funderat på att berätta för mina föräldrar, men jag väger mellan två saker. berätta om BDD:n eller fråga om jag får typ ta bort lite med laser.

Liksom, vilket borde jag gör och vilet inte?
Vill göra båda två.
Men vet att bara att berötta är rätt. men avd fan hjälper det? jag komemr ju alltid vara lika ful, även om jag hamnar hos psykolog och blir bättre,

[Anonym]

jojoplaneten

fråga om jag får typ ta bort lite med laser

Vad är det du vill ta bort med laser? Inte tänka så nu!

Men vet att bara att berötta är rätt. men avd fan hjälper det? jag komemr ju alltid vara lika ful, även om jag hamnar hos psykolog och blir bättre,

Kom ihåg att det är tankarna som gör att man tänker sig ful. Tål att sägas många gånger...Tanken med att gå till en psykolog är väl att lära sig att tänka annorlunda...och du är inte ful nu och heller inte om du skulle gå till en psykolog. Alltså är du lika snygg även om du skulle gå till en psykolog.

[Anonym]

Jojoplaneten:
Berätta om BDDn och uppsök psykolog. Det är dina tankar som behöver ändras, inte ditt utseende!