Min kamp mot skinpicking

[trollan]

Nu ska jag börja min kamp (igen) mot min skinpicking..Men denna gång tänker jag vinna..nu får det vara nog..Jag ska ta tillbaka mitt liv!Jag är starkare än mitt tvång..hellre finnar och pormaskar än stora sår..Nu ska jag klara det..
Min plan...
*Inte stå i evigheter framför spegeln och syna varje mm av ansiktet.
*Ställa äggklockan varje gång jag går in i badrummet så jag inte "försvinner"
*Är det nåt på tv jag ska kolla på så gör jag det utan avbrott (toalettbesök utan att kolla spegeln)
*Inte känna efter i ansiktet
*Sätta upp en stor lapp på spegeln: TÄNK EFTER
*Ta en bild på mitt ansikte med sår och ha i badrumsskåpet
*fokusera på morgondagen
Nu är det slut på sår i ansiktet!

[Beatrice]

SKITBRA! tycker jag verkligen.. Jag har dock inte så stora problem just nu, det går rätt bra fast ibland faller man ju dit.. men man får försöka å försöka, att ge upp är inget alternativ. Det finns säkert massor med tekniker, nån måste väl funka? men de är väl de att inte stå framför spegeln för länge för då kommer man alltid dit man inte vill. men lycka till måste jag säga!

[Malins mamma]

Trollan, vilken jättebra planering!    Ev kan du lägga till:
*Inte gå närmare än på armlängds avstånd från spegeln.

Lycka till! / Malins mamma

[Aurora]

Hej Trollan!

Jättebra initiativ!

Jag kommer hålla tummarna för dig!

Kram, Aurora

[trollan]

Tack så mycket = ) har gått sådär..dock mycket bättre än förut..har inte alls stått framför
spegeln lika ofta och mycket..har pillat lite,men har faktiskt lyckas komma på mig själv och
tvingat mig själv att sluta..önskar att alla sår och ärr bara kunde försvinna så man känner
sig som "ny"..känns som om det skulle underlätta..det är svårt att låta bli när man fortfarande
har gamla sår kvar..men jag ska lyckas!!hoppas bara styrkan som jag känner nu håller i sig..vill verkligen
inte halka tillbaka..

[Beatrice]

vad härligt att det går bra. för mig går det i vågor hela tiden, upp & ner och just nu är jag i botten och är svullen å röd har massa sår.. Men jag ska ta mig upp igen & försöka hålla mig där.

[trollan]

Nu har jag massa sår igen och är alldeles sönder i hela ansiktet..det har ju gått så himla bra ju..Har sett helt okej ut,nästan inga sår alls men så var man tillbaka igen..fy fan rent ut sagt!!varför kunde jag inte stå emot?har ju mått så himla bra..usch vad besviken jag är på mig själv..varför måste jag vara så förbannat svag?Fan ta mig!Jag orkar inte med mig själv!!Jag hatar det här!!Jag orkar inte!!Varför kunde jag inte bara ha gått ifrån spegeln?varför kunde jag inte stå emot?jag känner mig som en stor värdelös förlorare just nu..önskar man kunde spola tillbaka tiden..

[Aurora]

Trollan, det är verkligen så himla jobbigt när man får ett riktigt återfall! Ledsen för din skull..

Men jag tror på dig, det kommer att gå bra framöver!

Kram, Aurora