Utseende, jämför, avundsjuk

[Anonym]

[Detta inlägg är borttaget på skribentens begäran]

/Malin

[Marty]

Jag känner igen mig i det du säger. Jag jämför mig också med andra killar och tycker att jag är ful, äcklig och misslyckad. Det där med håret stämmer också in på pricken.

[Anonym]

.. och dessutom blir jag ju som person väldigt trist eftersom jag blir så begränsad i min personlighet. Hur intressant är utseende att prata om för den som inte är "besatt"? Jag försöker bry mig om andra saker, men inget berör MIG lika mycket som det som andra ser av mig. Det är ju svårt att komma någon annan nära också tycker jag, när allt handlar om hur han ser på mig och vad han ska tycka om mig i just den här vinkeln eller ljuset m.m. Tänker ibland att jag ska slänga alla beräknande poser o se vad som händer, men hittills har jag aldrig känt mig trygg nog. Skönt att skriva av sig o inte behöva bry sig om att vara "till sin fördel".

[mulatt]

Anonym...det där kunde ha varit mina ord som du har skrivit...för exakt sånt helvete lever och andas jag i...jag tror jag aldrig kommer att bli fri...och då vet jag inte vad jag ska ta mig till...det enda jag längtar efter är att mitt liv ska ta slut...ganska snart...HATAR HATAR HATAR HATAR ALLT*tårar rinner*
Fuck this life!!!!!

[Malins mamma]

mulatt, (...och andra)

jag förstår att du har det jobbigt men försök att inte hata dej själv, det är garanterat inget fel på varken dej eller ditt utseende.

Däremot finns det en sak du ska HATA och det är dina BDD-tankar. BDD-tankarna försöker få dej att känna dej ful, att känna att du inte duger och att du inte är värd att få må bra.
 
Lär dej känna igen BDD-tankarna och säg emot när tankarna kommer, för de har FEL. Jag förstår att du tror att BDD-tankarna har rätt, men det har de faktiskt INTE.

Jämför med dem som måste tvätta händerna jämt och ständigt eller de som måste kolla att dörren är låst "hundra gånger" innan de går hemifrån. Alla vi som inte har just de tvångstankarna vet att det är onödigt och att tvångstankarna har fel när de tvingar personen att göra såna saker.

Låt inte BDD bestämma över ditt liv, det är den som är fienden. Det är den som hindrar dej från att leva ditt liv som du vill och förvränger din syn på dej själv.    

Jag vet att det är lättare sagt än gjort att gå emot BDD-tankarna men det kanske skulle gå att lura dem. Försök översätta varje tanke du får till det motsatta, tex

*alla kommer att se mitt ärr-> INGEN kommer att lägga märke till mitt ärr ... och skulle nån mot förmodan se det så skulle de inte bry sig ett enda dugg.

*jag kan inte visa mej för folk när jag ser ut såhär-> jag kan visst visa mej, andra, "icke-BDD:are" går ju ut fast de har finnar, utstående öron, stora fötter, rufsigt hår eller vad det kan vara, JAG har också samma rättighet.

*Jag är så ful och alla kommer att glo på mej-> Jag ser bra ut och om nån tittar på mej så är det för att de uppskattar mitt utseende.
osv.

Jag antar att det för de flesta är nästan omöjligt att tänka såhär tvärtemot, men gör det ändå även om du inte tror på det. Jag vet inte, men det kanske skulle kunna försvaga BDD:ns makt lite grann.

Mvh / Malins mamma