är åldern ett problem???

[Anonym]

Det finns inget värre än att behöva säga sin ålder. Jag är i tjugotvå, men alla tror att jag är äldre. Oftas säger alla det när jag säger min ålder. Det ökar mitt problem med mitt utseende och jag tycker verkligen inte om mitt ansikte pågrund av det.

mm

[Malins mamma]

Att ni tar frågor om ålder så allvarligt beror troligen på att ni själva skäms för er ålder och att ni lägger in en negativ värdering i frågan.
Att fråga om någons ålder är ganska vanligt, som ni har märkt. Men det betyder inte att det skulle vara viktigt.

Roze, du drog slutsatsen att:
Där fick man det bekräftat alltså att åldern visst har betydelse

Det jag undrar är: VAD har åldern för betydelse, VAD var det som blev bekräftat?
Killen sa att "jaha, du är alltså gammal du", vilket i min tolkning betyder "det kunde jag aldrig tro, du ser mycket yngre ut än så".
Vilken är din tolkning?

Men jag känner mig varken som det ena eller andra åldersmässigt utan bara som mig själv

Det är ju så det är, vi är inte vår ålder, vi är oss själva hela tiden.

Att det i tidningsreportage alltid skrivs om åldern när det gäller olyckor, brott eller andra saker där identiteten inte avslöjas, är att det enda som är tillåtet att nämna är ålder och kön på personerna. Det beror alltså inte på nån åldersfixering.

Mvh Malins mamma

[rosebud]

Jag vet iofs at jag ser yngre ut än min verkliga ålder men det spelar ju ingen roll då jag vet att så inte är fallet....

Jag förknippar ochså skönhet med ungdom och har svårt att förstå att det skulle gå att se något fint i mig

Min tolkning av det han sa blir därför bokstavlig dvs "varför hålla till godo med en äldre tjej om man kan få yngre som jag fick...

Då måste det ju vara så för min kille ochså (automatiskt tanke)

Det är faktiskt en ständigt återkommande tanke varje dag att han borde vara med någon annan som är finare och yngre....

Därför tog jag det extra hårt tror jag och såg det som en bekräftelse

roze

[Malins mamma]

roze, man kan alltså säga att du har en negativ BDD-tanke som innebär ungefär:
"Din sambo vill egentligen ha en yngre och finare tjej."

Det finns några frågor som du borde tänka igenom noga.

1. Vilka bevis finns det för att den tanken är sann?

2. Vilka bevis finns det för att den tanken är fel?

3. Vad vinner jag på att tänka så?

4. Vad förlorar jag på att tänka så?

5. Hur stor vikt ska jag lägga vid den tanken?

6. Kan jag ersätta den tanken med en annan alternativ tanke som är mer realistisk och inte får mig att må dåligt?

Läs inte bara igenom frågorna utan försök att verkligen besvara dom, helt ärligt. Speciellt de fyra första frågorna.

Tänk på att "bevis" betyder verkliga bevis. Dina egna tankar är bara TANKAR, varken mer eller mindre, och de är alltså inget bevis för nånting.

Dr C skrev:
"Att insistera på att nånting i livet skulle vara på ett annat sätt än det är, (tex ens ålder), leder ofta till att man känner sig olycklig."

Mvh Malins mamma