Hej Femtiotalist!
Tack för dina svar!!

Jag, Malin och resten av familjen har varit bortresta en vecka så jag har inte kunnat skriva här på ett tag.
De skrev att KBT inte har hjälpt hittills. Är övningarna inriktade på just de tankar och det beteende som du har? Är behandlingen anpassad för BDD-drabbade? Isåfall borde det ju hjälpa så småningom om du får ompröva dina tankar och utsätta dig för situationer som är jobbiga för dig, med stigande svårighetsgrad förstås.
Det lät intressant dethär med att fokusera på ångesten under tjugo ostörda minuter per dag. Har du fått några anvisningar om hur man gör då och vad som är syftet med det hela?
Det är synd att du ser dig som ett hopplöst fall. Jag vet inte om du har läst på BDDCentral, men där finns en kvinna, Anna, som har lidit av svår BDD ända sen hon var liten och hon blev frisk för knappt ett år sen. Anna är 48 år, så ge inte upp hoppet, det finns möjlighet också för dig att få ett bättre liv!!
Jag vill helst inte lägga mig i diskussionen om män, kvinnor, otrohet osv men jag vet att folk kan ha olika uppfattningar om vad som är otrohet eller ej. Därför är det svårt att bedöma en sån sak "utifrån". Jag antar att i de flesta förhållanden har man kommit överens sinsemellan vad som ska gälla.
Att din sambo förut har haft förhållanden med betydligt yngre kvinnor och sen valt dig tycker jag borde vara väldigt positivt för din del. Troligen har han kommit underfund med att de unga kvinnorna inte är något för honom, kanske pga olika intressen, musiksmak osv. I ett förhållande är det ju så många andra saker än utseendet som har betydelse för hur man trivs tillsammans.
Jag önskar att du kunde känna dig stolt över att han är tillsammans med dig nu, du har ju i detta läge "vunnit" över de unga tjejerna.
I övrigt visar dina svar på det som jag misstänkte, om man inte känner till att sjukdomen BDD finns så inser man inte att man är sjuk och att det troligen finns massor med BDD-drabbade som är feldiagnostiserade.
Att hata sig själv och att hata dem man jämför sig med är en del av BDD, inte en del av din personlighet så se inte dig själv som en hatisk person. Ditt hat beror på BDD:n.
Hoppas att KBT:n kan få dig att se på dig själv och omgivningen med "andra ögon". Verkligheten är inte så skrämmande som man som BDD-drabbad upplever. Inte på samma sätt iaf.
Mvh Malins mamma