ems dagbok 040518

[addpersonality]

en ny känsla...något som liknar lycka och lugn. mina avslappningsövningar trollar. det ständiga bruset av krav och negativa tankar sjunker undan. brus som tömt mig på energi och som slukar minst lika mycket energi som det som faktiskt är viktigt för mig. så långt inne i mig kan kan urskilja glimtar av en annan röst. min egen. som jag längtat. men den pratar tyst och kan så lätt drunkna igen. men nu vet jag i alla fall att den finns. så många år som jag irrat runt utan att veta vem jag egentligen är och vad jag vill. stannat i ett förnedrande förhållande för jag inte kunde höra hur min egen röst om och om bad mig gå därifrån. år som jag ständigt tvingats tillfråga andra om vad jag ska tänka, vad jag vill, vad jag behöver... ständigt söka bekräftelse att jag duger.

på samtalet i malmö igår insåg jag så att det ju egentligen bara är jag som har svaret på vad som är bäst för mig. annars låter jag ju återigen andras åsikter betyda mer än mina egna som jag ju redan har inom mig. jag behöver inte jaga runt efter svaren. snarare stanna upp.

igår satt jag så ensam och åt lunch på blekingska. och kände en sådan glädje. jag visste om jag så aldrig skulle få en massa vänner och en pojkvän som älskar mig så kan jag ändå vara lycklig ett helt långt liv. jag som trott att jag bara haft hat och självförakt för den jag är inom mig känner plötsligt att jag även har kärlek. jag älskar faktiskt den jag är. och märkligt nog mitt utseende också när jag är som mest avslappnad. plötsligt ser jag under huden på mig och tror helt och fullt att jag en dag kommer tycka att jag är vacker just precis som jag är.

idag ska jag rensa. slänga all gammal medicin och kosmetika som jag skaffat i desperat acneångest. och det är mängder det. ska behålla min "normala" clinique serie och vanligt smink. utseendet är fortfarande något jag vill vårda. skillnaden är snarare att jag vet att jag kan älska mig själv även utan smink.

ser fram emot en träff med alla intresserade. har alltid tyckt om rosendals. ligga i gräset under äppelträden och mumsa hembakat bröd... och vara osminkad. låter det bra?

kramkalas em

[psycho-doll]

Hoppas innerligt för din skull att den positiva känslan håller i sig-DET ÄR DU VÄRD!!!

Att älska sig själv är a och o, men tyvärr många som inte gör det. Jag är en sådan ^^. Men det låter som du är en bra bit på väg och det mesta jobbet har du faktiskt själv gjort. Du måste vara en stark person. Ser fram emot att få träffa dig. Han..din terapeut är ju en riktig superfarbror.

Lite vårrensning hemma-inte fel!

Alla dom här preparaten täpper bara till huden så att man får ännu mer hudproblem, än vad man nånsin hade innan. Fast bra att du inte slängde alla. Det hade nog blivit för ångestladdat för dig. Dessutom många som inte har bdd använder också hudkrämer, lotions och annan make-up. Så inget konstigt med det.

Svårt att älska ngn om man inte älskar sig själv! Så nu när du börjat gilla dig själv mer och den person du är, så ta det lugnt och försök att njut av tillvaron så mkt du bara kan. Förhållanden kan ibland bara ställa till det. Vad jag menar är att det kan bli väldigt kravfullt. Är man singel ett tag så behöver man bara bry sig om sig själv..och kanske en/två katter om man gillar det.

Ser också fram emot träffen i sthlm även om jag får åka en bit för att komma dit (bor i gbg). Men det ordnar sig på nåt sätt.

/Hälsningar Mattias