ändra sitt utseende genom att tänka?

[girloutside]

går det?

om jag tänker på ett visst sätt, så kommer min näsa att bli finare min överläpp kommer åka in så den inte står ut
 det här försöker jag med ofta, jag tror det funkar, men så fort jag släpper den tanken så kan allt förstöras igen

jag  är faktiskt inte säker på om det går eller om det är omöjligt?

[somebody]

Visst går det väl, på sitt sätt, precis som i alla andra situationer där tankekraften kan hjälpa väldigt mycket. Man kan uppleva saker väldigt annorlunda beroende hur man tänker på det, positivt eller negativt...

[girloutside]

jo men jag menar rent fysiskt, att ansiktsdragen kan ändra sig om man tänker på ett speciellt sätt,

[somebody]

Du kan inte med tankekraft förändra kroppen fysiskt vad jag vet, men du kan ändra din uppfattning om hur du ser ut (vilket i sig enbart är, vilket jag understryker, en tolkning av hur du ser ut). Så, både ja och nej!

[Bamse]

Tänk så här istället! INGEN ANNAN bryr sig om hur du ser ut, för varför skulle  de lägga sin energi "sin tid" på dig??? om hur du ser ut?

Det är så patetiskt  att det finns människor som  ens orkar bryr sig om hur en annan person ser ut,??
Om du på något sätt skulle  hamna i någon situation då  kanske någon 1 av 9000000 personerna som lever i Sverige nämner något om ditt utseende, så är det bara patetiskt att de ens  gör det WTF??
Varför bry sig OMG!  det finns ROLIGA saker att tänka på.

[girloutside]

din filosofi är rätt bamse,  man ska inte bry sig, men den tråkiga sanningen är att dem VISST bryr sig, antingen stör dem sig och blir äcklade( jag har blivit hemskickad på en prao plats för att dem inte ville ha mig där när jag hade problem med huden i ansiktet) och då var jag bara 15 år, när man nu är vuxen, hur elaka skulle inte människor kunna vara mot mig nu?

såhär är det för mig, jag har nu inte längre problem med huden i ansiktet,eller rättare sagt jag har hittat en täckkräm som täcker så inget syns(foundation) och folk blir inte längre totalt genom-äcklade av mig, som dem verkligen blev, TRO mig  dem bara stör sig på mitt utseende och kropp nu, skrattar , killar kollar bort.. inget på mig som tänder dem med andra ord,

och nu när jag har fin hy så behandlar folk mig heeelt annorlunda,dem ler till och med mot mig,
MEN.........jag vill inte beblanda mig med NÅGON, för jag VET att skulle jag ha dålig hy,då skulle dem behandla mig illa, och därför även om dem behandlar mig bra nu, så HATAR jag folk, jag vet hur folk är, jag tänker aldrig le mot någon jag gillar inte folk, folk kan dra åt helvete

[Bamse]

Men snälla om de nu skulle bry sig ! så vad gör det,?? , Ta inte åt dig sluta vara så känslig
Det låter kanske elakt av mig att skriva så men försök  sluta vara så känslig,,ifall någon är så patetisk och har inget annat bättre för sig än att störa sig på dina ”blemmor" eller vad det än nu skulle vara som är" fel" med ditt yttre för den dagen..

Du hör hur det låter ,, Nej jag gilla inte dig ) längre)= för att du inte är SNYGG? vacker?? Wtf??.. BE dessa individer att reflektera över sig själva istället  över hur de beter sig.
Har de inget vettig att säga som gör dig glad  så sluta slösa din tid på dem. Sluta reflektera vad de tycker överhuvudtaget över ditt yttre,??,, För de kvittar vad de tycker.
 Det viktigaste är att du mår bra inuti , skit samma  för eller senare kommer du att bli skrynklig som ett rusin och lukta kiss och bokstavligt bajsa på dig  när du blir gammal...VAd gör det när det bästa med livet är att ha roligt och uppleva saker i livet.
Din värdighet sitter inte på din utsida av din kropp.

[laanan]

du har såklart rätt bamse! men tyvärr blir  varenda ungdom intalad att dom inte är värda något om dom inte ser bra ut, och vem fan bestämmer vem som ser bra ut förövrigt. men BDDn är ju så sjukt skicklig på att intala en att "felen" stämmer och är grunden till all skit i livet.

girloutside, om det är folk som verkligen beter sig illa mot dig för ditt utseende, så måste du försöka inse att dom är dumma i huvvet, folk som hackar på andra för deras utseende borde man spöa skiten ur! och tyvärr kommer det alltid finnas mobbare. de e bara lära sig leva med att vissa människor är snälla, vissa är lite mittemellan och vissa är bara elaka.
och skit i hur livet va i tonåren, den är rent åt helvete för dom flesta även om det kanske känns som att man är den enda som har det jobbigt.

[Bamse]

Jag ser ut som en blandning mellan en seriefigur och en manchichi björn med godispåsar till bröst ,lite volanger så har )))) på ryggen med lite späk runt magen dock värmer magen mig på vintern, , katten gillar att borra in sina tassar in i min mage och gosa! Nämnde jag att har överskottshud runt ögonen med  som hänger över mina små ögon så att ena ögat ser slutet ut fast att jag är vaken? ,jaha tänker jag jag bjuder på det.,. Oj mina kebabb ben ska vi inte prata om men jag skuttar och går och har Roligt ändå! ... nu ska jag skutta ner till kiosken och köpa mig något gott att äta ! En semla kanske?  hmmmmmmmmmmmm!   

[Malins mamma]

"Kan man ändra sitt utseende genom att tänka?"

Girloutside, det är en intressant fråga som snuddar lite vid hur det går till att bli frisk. Som Somebody skrev så kan man inte ändra sitt utseende rent fysiskt genom att tänka, det är omöjligt. Men, BDD är ju en tankesjukdom och det är alla de tankar och uppfattningar man har om utseendets betydelse som gör att man får den förvrängda självbilden.
 
Den dagen du kan tänka och tro på att det spelar ingen större roll hur du ser ut, att utseendet bara är en liten del av din person, att folk faktiskt inte bryr sig speciellt om hur just du ser ut, den dagen slutar hjärnan att förvränga det du ser i spegeln. Jag har läst om BDDare som blivit friska som talat om att deras näsa blivit mindre, att mellanrum mellan tänderna försvunnit, att huden blivit fin, att deras ögon ändrat form, att deras huvud ändrat form och det som laanan skrev att bulor försvunnit.
Det som hänt är naturligtvis inte att deras utseende har förändrats, det är bara BDD-filtret i hjärnan som har försvunnit.
Så, man kan säga att man får ett "bättre utseende" när man blivit fri från BDDn. I sina egna ögon alltså.

men den tråkiga sanningen är att dem VISST bryr sig,

Nej, det är inte sanningen. Kanske när du var i tonåren och möjligen i vissa krogmiljöer men inte i en vuxen vardagsverklighet. Det du måste göra är att ta reda på om folk faktiskt bryr sig så mycket som du tror.

Laanan, välkommen hit till forumet!  Jag måste säga att jag är mycket imponerad över hur du har KBT:at dig själv!!! Jag har läst igenom det du skrivit och du har gjort precis rätt och kommit fram till de rätta slutsatserna. Du är nästan framme vid målet (att bli frisk) men jag tror nog att du gör klokt i att gå i terapi ändå för att få bekräftat det du redan kommit fram till själv. Det är väl KBT du ska få hos psykologen? Jag är tacksam för de inlägg du skrivit här, hoppas alla läser och tar till sig dina insikter och att du vill fortsätta att ge goda råd. Jag tror att det är oerhört värdefullt för andra drabbade att få råd av någon som själv har varit i det helvete som BDDn är.     

[laanan]

tack så mycket malins mamma   att jag KBT:ade mig själv var en ren slump men jag är sjukt tacksam över att det hände. har verkligen förändrat mitt liv! jag kan inte säga att jag känner mig frisk från BDD.n men är nog långt fram. framförallt så förstår jag allt dedär galna som BDD.n skapar, att det inte är på riktigt, men det är fortfarande jobbigt. så den sista biten i min friskhet hoppas jag att min psykolog kan lösa, vore fantastiskt! jag vet inte än vad jag kommer göra hos psykologen, ska på mitt första besök om 1-2 veckor, hittils har jag bara vart hos allmänläkare.

jag vill väldigt gärna hjälpa personer med BDD, speciellt de yngre. att genomlida detta i tonåren va så obeskrivligt hemskt så de vill jag inte att nån ska uppleva! är det nån som vill ha råd så är det bara kontakta mig hade gärna kommenterat med hjälp och råd på alla inlägg på forumet men vill inte bli för tjatig