Lider jag av BDD?

[emeliematilda]

Jag är en 19årig tjej, som nyligen har "upptäckt" BDD, visste inte om att det finns en sådan här sjukdom innan och börjar nu misstänks att jag har det, skulle bli tacksam för svar/respons..

Jag har så länge jag kan minnas varit väldigt blyg och näst intill asocial. Vid 8 års ålder började jag bry mig väldigt mycket om utseende och jämförde ofta min kropp och mitt ansikte med klasskompisarnas. Jag minns att jag redan i fjärde klass ville vara som de snygga tjejerna man såg i filmer och tidningar; så jag började sminka mig i smyg och kunde stå framför spegeln i flera timmar och betrakta mitt ansikte (som jag tyckte mycket illa om).

Sedan dess, har det blivit allt mer jobbigare och jag har fått ångestattacker många gånger under tonåren. Jag har väl kanske trott att det inte varit så märkvärdigt att ha ångest och trott att det har varit en del av puberteten etc.. Men nu, sedan 2-3 år tillbaka har det påverkat min vardag nåt enormt. Jag vill helst inte umgås med vänner för att jag inte tycker att jag har tillräckligt snygga kläder (kan stå i flera timmar två dagar innan och kolla ut bad jag ska ha på mig utan resultat). Jag undviker till och med att träffa min bästa vän då jag tycker att hon är mycket finare än jag, jag är avundsjuk på Ebbes hår ansikte och kropp. Jag mår helt enkelt dåligt av att umgås med henne då jag jämför mig själv med henne då.

Här om dagen skulle jag träffa en vän från gymnasiet och jag låg vaken natten innan och oroade mig för hur jag ska se ut, hur jag ska klä mig och om hur hon skulle se ut. Jag oroade mig så mycket att jag fick diarré, och mådde illa till på morgonen. Två timmar innan jag skulle träffa henne bröt jag ihop och la mig på golvet framför min garderob och grät. Tyckte att jag var så sjukt ful och jag hittade absolut ingenting att ha på mig trots den fulla garderoben. Det slutade med att jag stannade hemma och skyllde på förkyldning. Och det är verkligen inte den första gången jag hittar på en lögn - så jag slipper träffa någon pga min fulhet.

Imorgon ska jag träffa en vän. Har lite smått panik nu. Börjar tänka på hur jag ska ha håret, hur jag ska sminka mig etc.

Lider jag av BDD? Snälla någon, hjälp mig.

[emeliematilda]

På hennes hår ansikte och kropp* skulle det vara såklart!

[Malins mamma]

Hej Emeliematilda, välkommen till forumet! 

Det du beskriver, om hur tankarna på ditt utseende begränsar och påverkar ditt liv, tyder tyvärr på att du lider av BDD. För att få en riktig diagnos och behandling så vore det bra om du tog kontakt med psykiatrin så att du får hjälp innan det blir ännu värre. Det är KBT-terapi som rekommenderas och ev SSRI-medicin.
 
Du beskriver även ett typiskt BDD-beteende/tänkande:

När man lider av BDD eftersträvar man att ha ett "bra utseende". Man tror att man måste se bra ut för att duga, för att bli omtyckt, uppskattad och älskad, för att bli lycklig. Ändå så reagerar man själv precis tvärtemot. Man undviker att umgås med de som man tycker är "vackra", man skyller på det ena eller andra och man tar till diverse lögner för att inte behöva träffa dom. Allt pga deras "vackra" utseende. Ganska paradoxalt kan jag tycka, för det motsäger ju den uppfattning man har om att ett "vackert utseende" är viktigt och nödvändigt för att kunna ha ett bra liv.

Hoppas du hittar nån psykolog som förstår sig på BDD men du kan själv börja med att ifrågasätta dina tankar om utseendets betydelse. Försök tex hitta bevis på att ditt och andras utseende inte spelar nån större roll för nånting alls.
Finns det någon i din omgivning som inte är modellsnygg men ändå har kompisar, partner, barn, jobb, fritidsaktiviteter, bostad osv?
Hur lyckliga är de egentligen, de "vackra" kändisarna och fotomodellerna? Läs om deras skilsmässor, missbruk, vårdnadstvister, ätstörningar, BDD, plastikoperationer mm. Allt är inte så perfekt som det ser ut på de (ofta) retuscherade bilderna och de visar egentligen ingenting om hur personerna har det i sina liv.

Lycka till!