Vad ska jag göra? blir tokig

[nattblindhet]

Hej jag är en femtonårig tjej.
Jag har alltid trott att jag går mot det bättre, men nu är jag nere i skiten igen. Jag orkar inte längre...

Det började för ett år sen, då insåg jag hur ful jag är. Nej, jag lider inte av bdb. Utan jag är verkligen ful.
Jag har en ovanlig defekt på ansiktet (som jag inte vill gå in på..) och jag har alltid tänkt att bara för det så behöver det inte betyda att man är ful.
Men nu känner jag hur det påverkar min vardag, jag undviker att umgås med folk, jag står inte ut när de tittar på mig.
Och ibland påpekar alla mitt utseende och det är så jobbigt! Fattar de inte hur det känns? det är till och med mina kompisar.

Gick hos en kurator förut, det kändes skönt att prata ut.
Men jag vet att ingen kan hjälpa mig, det är bara en själv som styr tankarna.  Om ni förstår vad jag menar..
Jag vill inte gå till psykologer och söka hjälp, för de kommer kontakta mina föräldrar, det är jag säker på. Eftersom jag vill ta mitt liv och är under 18.
Mina föräldrar har nog med problem, jag tror inte de orkar hantera det här.

Förlåt om det blev rörigt, men jag är så less och vet inte vart jag ska ta vägen. Vet inte ens varför jag skrev det här, vill bara ha någon som förstår och lyssnar.

[Malins mamma]

Hej Nattblindhet!

Tack för att du berättade. Det finns några saker jag vill kommentera.

Nej, jag lider inte av bdb.

Du har inte skrivit så mycket så man kan avgöra om du lider av BDD men din beskrivning tyder på att det kan vara så.

Utan jag är verkligen ful.

Eftersom ingen människa kan vara ful så kan inte du vara det heller, det är omöjligt.
Du skriver att du har en defekt på ansiktet, är det en medfödd missbildning som är dokumenterad av läkare eller är det endast du själv som upplever det som en defekt?

jag har alltid tänkt att bara för det så behöver det inte betyda att man är ful.

Det var en väldigt bra och riktig tanke. Kan du börja tänka så igen?

Du skriver (så klokt!) att det är du själv som styr tankarna och det är faktiskt så, men du behöver kanske hjälp på traven och det kan du få av en bra KBT-terapeut.

Men jag vet att ingen kan hjälpa mig,

Man kan ju inte veta innan man har försökt. Du skrev att du har gått hos en kurator förut och att det kändes bra så det var ju inget fel med det men BDD kan inte botas bara genom att prata ut. Man måste få en annan sorts terapi och det är, som jag skrev, KBT.

Jag tycker att du ska söka hjälp. Om du inte vill att BUP ska kontakta dina föräldrar så kan du bestämma dig för att skjuta upp självmordsplanerna så länge du går i terapin. Det finns också medicin som kan göra att du börjar må bättre.
 
Visst kan det vara jobbigt för föräldrar om ens barn har problem eller nån sjukdom men jag är säker på att de hellre vill få reda på om du har några problem så att de kan hjälpa dig än att hitta dig livlös nånstans.

Välkommen hit till forumet!  

Mvh Malins mamma

[Scream_it]

Hej Nattblindhet!!

Jag har en lillasyster som är 15 och jag var väl där för några år sen- inte så länge sen. Kommer fortfarande ihåg hur jag mådde.

Oavsett dina problem just precis nu, oavsett vad dem är eller handlar om så, så länge dem är psykiska så att säga, finns ju ett hopp... focusera på en sak,,, att överleva. Ta dig igenom. Har du det riktigt jobbit och funderar på att ta självmord som ex.. tänk då inte frammåt. Att planera ett år frammåt kanske är för långt fram just nu - kan lätt bli så att man ser saker som långt bort och hopplöst då... eftersom man - utgår från mig själv nu - i din ålder ser ett år som ETT HELT ÅR - att ett år är sjukt långt fram.

Vill absolut inte få detta negativt, att du är "bara" 15 som nå negativt och dumt. Absolut INTE. Utan tvert om... du är så pass stor att om du inte får veta vilken ljus framtid som väntar, är risken stor att du kan missa den- vilket jag verkligen inte vill.

Du är så pass vuxen att du kan be om hjälp själv, och jag hjälper dig gärna så gott jag kan. Har varit där själv och mitt första råd till dig är att sluta tänk "om".. alltså "Om jag vore" om jag bara " osv.

Stanna upp, se nu i stället. just precis nu. ! Vill du bara försvinna... lägga dig ner och gråta.... göööör det!!

Jag har försökt med allt, tom. att sova bort tiden %/ ... bra idé ibland, för stunden men absolut ingen lösning. Men våga att inte va så vuxen och stark,. Skriv av dig på ett papper.. i en bok.. du behöver inte läsa de sen. Skriv till mig om du vill ,
som sagt. Det finns hjälp jag lovar, och dom åren kvar tills du fyller 21 är bara en sån liten tid av vad resten av ditt liv består av. Du kan leva dessa 6 år om och om igen, hur glad och lycklig som helst.

Försök att vända på saker... Som jag gjorde här om dagen...."Fan jag har fått parkeringsböter"  iiii gjorde mig galen... men om ja vänder på det så betyder det ju att" hum.. jag har ju faktiskt en bil att åka i idag till jobbet - slipper ju i alla fall den varma äckliga bussen.

Eller om du blir väkt mitt i natten av din mobil... kan ju vara sjukt störande... om vi vänder på det... så det betyder ju att du har vänner som ringer dig"  man kan vända på allt.

Jobbiga föräldrar som tjatar på en- - betyder också att det finns människor som verkligen bryr sig om dig - att du inte är ensammen.

Ja ja .. du fattar

Ta hand om dig ..

//just me

[twinkle]

Nattblindhet: Detta har du kanske hört förut, men många som har BDD säger just "nej jag är inte sjuk, jag är verkligen ful på riktigt!" Men det är lite det de går ut på...  Felvrängd kroppsuppfattning. Men ingen annan förutom du kan få dig att ändra din uppfattning om dig själv så därför är det där du måste börja jobba. Jag började gå till en psykolog som 16åring och det har hjälpt mig massor..! Det är verkligen någonting jag rekommenderar. Sen tycker jag även att tipsen här ovanför var superbra! Ni är verkligen underbara som alltid stöttar!